VTT All Mountain Ekspert Verdon på 5 dage

Beskrivelse

En af de franske regioner med både et solrigt klima, et storslået og imponerende bjerglandskab (Gorges du Verdon, Sainte-Croix søen,…), og et netværk af stier egnet til mountainbike. Velkommen til Gorges du Verdon! Her er vores yndlingssport næsten udelukkende forbundet med “Single Tracks”, der skifter mellem terrasser, toppe og store nedstigninger. En simpel formel til at opdage en region, med en lille bonus af en overnatning i et sommerhus!
Tilgangen vil være progressiv for at give dig mulighed for at få adgang til de mest hemmelige steder i denne natur, der udtrykker sin fulde kraft på disse steder.

Ankomst og afrejse

Mød op ved sportsbyen kl. 12:30. Shuttle til Aix-en-Provence TGV kl. 11. Velkomst, indkvartering. Koldt måltid i sportsbyen før start på aktivitet kl. 15. Præsentation af ugen, på programmet, teknisk input og opdagelse af omgivelserne omkring byen La Palud på spor og single tracks.

Hvis du har din egen mountainbike, bedes du give os besked på: [email protected]

J5 – rundtur til Barbin med et omvej for at se udsigten fra Plein Voir-passet.

Afslutning af opholdet og afgang fra UCPA-bussen til Aix en Provence TGV-stationen kl. 14.30. Ankomst til stationen kl. 17.30. Prisen for shuttle tur/retur er 60€, som skal betales ved ankomst.

Dag for dag program

Ophold på ekspertniveau i mountainbike, ruter på 40 km om dagen og omkring 900m højdeforskel.

Dag 2 – La Palud, Chateauneuf, Bondils, Col des Abbes, foden af Pavillon, Venascle, og tilbage til La Palud via den belgiske sti.

Dag 3 – Afrejse med shuttle til Castillon-dæmningen, rundtur om søen og nedstigning til Castellanne med overnatning i hytte. (Afgang for 2 dage uden bærer). En overførsel vil droppe dig af og hente dine ejendele.

Dag 4 – Castellanne, Suech plateauet, Michels, Chateauneuf, La Palud.

Udførelsen af dette program er givet som en vejledning.
Det kan ændres eller tilpasses afhængigt af tekniske kriterier, sikkerhedshensyn eller de aktuelle vejrforhold. I disse tilfælde er kun UCPA-ledelsen berettiget til at tage de nødvendige beslutninger.
Det kan også tilpasses efter deltagerne tekniske og fysiske niveau.

Påkrævet udstyr

– Sportsko eller mountainbikesko (du kan medbringe dine automatiske pedaler)
– Mountainbike shorts eller cykelbukser
– Kortærmet trøje eller t-shirt i nyt åndbart materiale
– Handsker uden fingre
– Vindtæt og vandtæt jakke
– Solbriller

For picnicpakken er det obligatorisk at medbringe en madkasse.
Førstehjælpssæt
Vi opfordrer dig til at medbringe en lille personlig førstehjælpssæt.

Typisk indhold:
– Personlige mediciner, hvis du lider af specifikke problemer (allergier, osv.).
– Noget til at forebygge og behandle vabler.
– Noget til at forebygge eller lindre problemer med ankler og knæ: “Elasto” type bånd.
– Noget til at rense små sår: gennemblødte kompresser.
– Solbeskyttelse til hud og læber.
– Noget til at lindre hovedpine og muskelsmerter.

Rådfør dig med din læge og apotek.