Sport Mix Sensationer - Le Verdon

Mød op søndag eftermiddag i sportsbyen kl. 17.30. Velkomst, indkvartering. Velkomstdrink og før middagen, præsentation af ugen.

Lørdag, frit slentre rundt i landsbyen, eller i bil oppe på Grand Canyons kamme.
Opholdets slutning og afgang fra UCPA-bussen kl. 10 til Aix-en-Provence TGV station om formiddagen med en ankomst kl. 12.30.
Mulighed for folk i bil for at nyde Sainte-Croix søen (kano, vandcykel).

En række af travle dage, hvor alle dine evner vil blive udfordret.
5 sammenhængende intense dage, og gode oplevelser.
Du udvikler dig i små teams, der deler den samme passion. Du er i forventning om opdagelse, klar til alle eventyr.

Mandag – Introduktion til canyoning.

Tirsdag – Klatring på et sted tilgængeligt for alle niveauer.

Onsdag – Vand canyoning i kløfterne.

Torsdag – Eventyr kursus og svævebane.

Fredag – Canyoning i bunden af kløfterne og ankomst ved Sainte-Croix søen.

Udførelsen af dette program gives kun som en indikation.
Det kan ændres eller tilpasses, afhængigt af de tekniske krav, sikkerhedsimperativer eller aktuelle vejrforhold. I så fald er kun de ansvarlige for UCPA-ledelsen berettiget til at træffe de nødvendige beslutninger.
Det kan også tilpasses afhængigt af deltagernes tekniske og fysiske niveau.

Et par vandretursko i lærred (letvægt, høj og med skridsikker sål) og et par læderhandsker til de store rappeler.
Sommershat eller kasket eller tørklæde, solbriller, t-shirts, åndbart undertrøje, sweatshirt, polarfleece jakke eller tyk sweater, regnjakke (mikroporestyper), regnponcho, shorts, badedragt, lærredsbukser, halvhøje strømper af løkketype, drikkeflaske eller plastflaske (uundværlig, mindst 1 liter), kniv, lille lommelygte, en stor plastikpose, en toiletsag og dit personlige førstehjælpsudstyr (ingen apotek i byen), solcreme.

Førstehjælpskasse
Vi opfordrer dig til at have en lille personlig førstehjælpskasse.

Typisk indhold:
– Personlige mediciner, hvis du er udsat for specifikke problemer (allergier osv.).
– Noget til at forebygge og behandle vabler.
– Noget til at forebygge eller lindre ankel- og knæproblemer: “Elasto”-type bånd.
– Noget til at rengøre små sår: fugtede kompresser.
– Solbeskyttelse til huden og læberne.
– Noget til at lindre hovedpine og muskelsmerter.

Spørg din læge og apoteker til råds.

Alt udstyr kan lånes: hjelm, klatresko, våddragt og neoprenskjoler, sele, rygsæk, reb, karabinhager, nedtrapper, vandtæt dunke, våddragt osv.

Vores kok og hans team tilbyder dig varierede og afbalancerede menuer baseret på lokale produkter, der svarer til dine daglige behov.
Forbedret morgenmad, ost, æg med bacon, frisk frugtjuice…
Klimaet i Alpes-de-Haute-Provence gør det muligt at nyde morgenmad og aftensmad hovedsageligt på terrassen. Ved middagstid vil I have en picnic på aktivitetspladsen. Medbring din egen vandflaske.

Indkvartering
Forplejning
Tilsyn
Særligt udstyr
10 multisportsessioner

Et multisport ophold for at opdage alle aspekter af Verdon