Speciel alpinisme for begyndere | Sportsrejser med UCPA

Beskrivelse

Gennem vores instruktørers undervisning, udvikler du dig på de forskellige terræner i høje bjerge: klippe, sne og is. I modsætning til vandring på stien, bevæger du dig mod de høje tinder og gletsjere i Mont Blanc-massivet. Sammen med en anden deltager, er I en såkaldt “selvstændig” klatrepark under guidens ledelse.
Målet er at få dig til at opdage det højbjergede univers, samtidig med at du får grundlaget for at bevæge dig mod selvstændigheden med 5 dages bjergbestigning, herunder 1 overnatning i en hytte.

5 dages bjergbestigning – 1 overnatning i en hytte.

Bemærk: UCPA i Chamonix er en skole for bjergbestigning i høje bjerge og klatring. Vores mål er at bringe deltagerne til en behersket og ansvarlig praksis. Hver på sit niveau, stræber vi efter selvstændighed. Vores ophold er derfor organiseret omkring læring af teknikker og udvikling i “selvstændige klatreparker”, hvor hver enkelt lærer at sikre sin egen og sin klatrepartners sikkerhed, under vejledning og råd fra en højbjergsguide eller en statscertificeret instruktør for klatring.

Ankomst og afrejse

Velkommen søndag morgen fra kl. 9, ideelt set inden kl. 17.
Morgenmad og indkvartering til rådighed.
Fritidsdag. Udnyt denne dag til at opdage den mytiske by Chamonix.
Pakken, der uddeles ved din ankomst, giver dig også adgang til Aiguille du Midi svævebanen med dens berømte “skridt ud i det blå”, eller til Montenvers-toget. Vores team vil give dig alle de oplysninger, du har brug for at starte din ferie.
Der vil blive arrangeret en specifik tid fulgt af en aperitif for at give dig alle de oplysninger, der er forbundet med aktiviteterne i slutningen af dagen.

Hvis du har købt muligheden for at ankomme aftenen før, byder vi dig velkommen lørdag mellem kl. 18 og 19:30.
For eventuelle senere ankomster bedes du kontakte receptionen via e-mail på chamonix@ucpa.asso.fr.

Efter en sidste fri formiddag, slutter dit ophold lørdag senest kl. 14. Du skal på forhånd aflevere dit udstyr og forlade dit værelse. Tak for det “lille hjælpende hånd”, det er meget værdsat. Dit liftkort er stadig gyldigt, til et sidste panorama fra toppen af en svævebane.

Dag for dag program

Mandag – Heldagsudflugt / Klippen
At kunne reb, sikre. Klatre godt i balance på fødderne, komme ned i “toprebsklatring”.

Tirsdag – Heldagsudflugt / Isen
Stedet for Havet af Is eller Argentière-gletsjeren. Brug af stegjern, isøksen. Fremgang i reb på en gletsjer.

Onsdag – Heldagsudflugt / Sne og varieret terræn
Vandre på en sneklædt hældning, være i stand til at glide og stoppe. Udvikle sig i reb i “bjerg” terræn.

Torsdag – Udflugt til hytten. Opstigning til Albert 1. refugium.
Flere muligheder for at afslutte dagen: redning i en gletsjersprække, klatring, gennemgang af rebteknikker.

Fredag – Meget tidlig afgang og gennemførelse af en F (let) eller P.D. (en smule svær) opstigning, som for eksempel den normale rute til Aiguille du Tour (3542m) eller Tête Blanche (3429m).
Evaluering af opholdet. Returnering af udstyr.

Programmets forløb er givet som vejledning.
Det kan undergå ændringer eller justeringer, afhængigt af tekniske kriterier, sikkerhedskrav eller de aktuelle vejrforhold. I dette tilfælde er det kun UCPA ledere, der er berettigede til at træffe de nødvendige beslutninger.
Det kan også tilpasses i forhold til deltagerens tekniske og fysiske niveau.

Påkrævet udstyr

Tøj og personligt udstyr til at medbringe:
– kasket eller tørklæde, hue eller pandebånd, solbriller (minimum beskyttelse 3)
– tekniske og åndbare t-shirts
– fleecejakke
– Goretex type åndbar og vandtæt jakke
– Goretex type åndbare og vandtætte bukser (ikke essentielt, men meget nyttige ved dårligt vejr og næsten uundværlige over 4000 m),
– alpine bukser (fleksible, robuste og vandafvisende bukser)
– varmt tights, shorts, 2 eller 3 par sokker
– 1 par handsker eller vante, gamache eller snesko (små gamache)
– sneakers
– drikkeflaske
– pandelampe, 1 kniv, en stor 50 liters skraldepose (til at beskytte dine personlige ting i rygsækken), toiletartikler, lille håndklæde, toiletpapir, lommepenge

For din komfort i hytten, kan du medbringe ørepropper.
Sovepose lagen (sækkepose) er essentiel (obligatorisk i mange hytter).
Teleskopiske stave er ikke nødvendigvis nødvendige, men de kan tilføje komfort.

På stedet er der mange sportsbutikker med stort udvalg. Hvis du er i tvivl om det nødvendige udstyr, kan du få hjælp fra vores guider til at finjustere dit udstyr efter vejret og sneforholdene i højden.

Førstehjælpskit
Vi opfordrer dig til at medbringe en lille personlig førstehjælpskasse. Indholdstype:
– Personlig medicin hvis du har specifikke lidelser (allergier, osv.).
– Noget for at forebygge og behandle vabler.
– Noget til at hjælpe med problemer med ankler og knæ: elastiske bandager.
– Noget til at rengøre mindre sår: fugtede kompresser.
– Solcreme for huden og læberne.
– Noget til at hjælpe med maveproblemer efter kostændringer.
– Noget til at hjælpe med hovedpine og muskelsmerter.
– Noget til at lindre insektbid.

Spørg din læge og apotek om råd, og overvej at du skal bære dit apotek, så tag kun det mindste nødvendige med.

Alt teknisk udstyr udlånes: bjergstøvler, klatresko, stegjern, isøkse, sele, hjelm, rygsæk, sikringsudstyr osv.
Alt udstyr er af nyere dato og lever op til standarden.

Forplejning

Alle måltider er inkluderet, fra frokost på den første dag til frokost på den sidste dag af dit ophold.
Fra mandag til fredag er frokosterne i form af picnics.
Men hvis du er storforbruger af müslibarer, chokoladebarer eller energibarer, så tag gerne nogle med!

Aftensmåltiderne i refugierne kan enten leveres af bestyreren eller tilberedes af dig med hjælp fra guiden.
I nogle højtbeliggende refugier, især i Schweiz, er der ikke andet vand end flaskevand, som du selv skal betale for (det kan koste mere end 6 euro pr. flaske).

Speciel alpinisme for begyndere - Chamonix

Vores rejser er altid all inclusive

Rejseinformation

UCPA anbefaler

Søsterselskaber

Kontakt os