Personligt tøj og udstyr der skal medbringes:
Sommerhat eller kasket eller tørklæde, solbriller, T-shirt(s), åndbar undertrøje (type Odlo, Capilène, Carline), fleece cote eller let dunjakke, vandtæt jakke (type Gore-Tex), regnslag, hue, fleecehandsker, gamacher, shorts, badedragt, stofbukser, halvhøje frotté strømper, vandflaske 2L, kniv, lille lommelygte, en lagenpose, en stor plastikpose, toilettaske og et lille førstehjælpssæt, toiletpapir, lommepenge.
Uanset hvad, kan ting efterlades ved udgangspunktet og hentes på sidste dag. Medbring en pose til dette formål.
Førstehjælpssæt:
Vi opfordrer dig til at medbringe dit egen lille førstehjælpssæt.
Typisk indhold:
– Personlig medicin, hvis du lider af specifikke lidelser (allergier osv.).
– Noget til at forebygge og behandle vabler.
– Noget til at rense små sår: fugtige klude.
– Solbeskyttelse til huden og læber.
– Noget til at lindre maveproblemer på grund af kostændringer.
– Noget til at lindre hovedpine og muskelsmerter.
– Noget til at lindre insektbid.
Rådfør dig med din læge og apoteker og husk, at du skal bære dit førstehjælpssæt, så tag kun det mest nødvendige med.
Alt teknisk udstyr kan lånes.