Vandring i Vanoise på Tarentaise-siden - Les Arcs

Vi byder dig velkommen om søndagen mellem kl. 10 og 17.
Du kan nyde faciliteterne i sportslandsbyen: swimmingpool, badminton, agorahall, petanquebane…
Sened på eftermiddagen møder du dine sportsinstruktører, diskussioner, møder og præsentation af dit ugeprogram.
Adgang til sportslandsbyen er åben lørdag og søndag. Det er lukket kl. 22 med en adgangskode de andre dage i ugen.

Hvis du har købt optionen for ankomst dagen før, bedes du præsentere dig i sportslandsbyen Arcs lørdag mellem kl. 17 og 19.

Lørdag – Retur til sportsbyen des Arcs og afslutning på dit eventyr i Vanoise.
Sidste frokost fra kl. 12 i sportsbyen des Arcs.
Opholdet slutter lørdag inden kl. 14.

Mandag – Akklimatiseringsvandring i hjertet af Villaroger-reservatet med møde med en hyrde. 5 til 6 timers gang. Højdeforskel: +1000m; -800m
Overnatning i sportslandsbyen Arcs

Tirsdag – Afrejse fra trek i retning mod Mont Pourri. Denne dag forbliver en akklimatiseringsdrejning. Du starter fra Arcs 2000 og slutter dig til tilflugtsstedet via Lacs-stien. Lille tur planlagt på gletsjarens morene på jagt efter Bouquetins. 5 til 6 timers gang. Højdeforskel: + 1000 m / – 700 m
Første nat i bjergene.

Onsdag – Smuk nedstigning til Plagne-søen, du får måske chancen for at se den skægvulture. Du går ind i Vanoise nationalpark. 8 til 9 timers gang. Højdeforskel: + 600 m / – 750 m
Overnatning i Plaisance-tilflugtsstedet.

Torsdag – Kaffepause i Champagny le Haut, en typisk savoyardisk landsby, før du starter opstigningen til Grand Bec-refugiet. I dag følger lyden af ​​både dig. Du går op via Merle Tower og Plan Fournier. 6 til 7 timers gang. Højdeforskel: + 1500 m / – 950 m
Overnatning i Grand Bec-tilflugtsstedet.

Fredag – Blandt de smukkeste steder i Vanoise er Pralognan. Domineret af Grande Casse, Vanoise’s højeste top med sine 3855 m, og Portetta-tænderne (2651 m), når du denne landsby ved Leschaux-passet (2564 m), og en balkonsti til at nå Cow Lake, før du går ned til Pralognan. 8 til 9 timers gang. Højdeforskel: + 850 m / – 1650 m
Overnatning i Pralognan sportslandsby.

Gennemførelsen af ​​dette program gives som en indikation. Det kan undergå ændringer eller arrangementer, afhængigt af tekniske krav, sikkerhedskrav, eller nuværende vejrbetingelser. I dette tilfælde er det kun UCPA-ledelsen, der er autoriseret til at træffe de nødvendige beslutninger. Det kan også justeres efter deltagerne tekniske og fysiske niveau.

Sørg for at du har det nødvendige niveau for dette kursus … hvis du ikke har det nødvendige niveau, vil du ikke være i stand til at forblive på dette kursus, og vi vil ikke altid være i stand til at finde en plads til dig i en anden gruppe.

Sommerhat eller kasket eller tørklæde, solbriller, t-shirt(s), “åndbar” undertrøje (type Odlo, Capilène, Carline), sweatshirt, fleece jakke eller tyk trøje, vandtæt jakke (type Goretex), regnponcho, shorts, badedragt, lærredsbukser, et par tights eller joggingbukser, et pandebånd eller en hue, et par handsker, vandrestømper, lette sko til om aftenen, vandflaske eller plastikflaske, kniv, bestik, lille lommelygte, lille Tupperware til frokostsalat, en “soveposeindsats” (hytter og bivakker er udstyret med tæpper eller dyner, du skal bare medbringe et lagen kaldet “soveposeindsats”), en stor plastikpose, en toilettaske, et let hike-håndklæde, en vaskeklud til rengøring, hvis der ikke er en bruser, biologisk nedbrydeligt sæbe og en lille medicinkasse, toiletpapir, lommepenge. Ørepropper.
Hvis du er vant til at vandre med et par teleskopiske vandrestave, skal du ikke tøve med at tage dem med.
I alle tilfælde kan ting efterlades ved sportslandsbyen og indsamles ved returnering. Forbered en taske til dette formål.
Glem ikke en padlock til dit individuelle skab.

Førstehjælpskasse
Vi opfordrer dig til at medbringe en lille personlig førstehjælpskasse.

Typisk indhold
– Personlige lægemidler hvis du har særlige sundhedsproblemer (allergier, osv.).
– Noget til at forebygge og behandle vabler.
– Noget til at lindre ankel og knæproblemer: elastiske bandager.
– Noget til at rense mindre sår: inficerede kompresser.
– Solbeskyttelse til huden og læberne.
– Noget til at lindre maveproblemer som følge af kostændringer.
– Noget til at lindre hovedpine og muskelsmerter.
– Noget til at lindre insektstik.

Spørg din læge og apotek om råd, og husk at du skal bære din medicintaske, så tag kun det minimale nødvendige med.

Vandresko*, rygsæk.
*Føl dig velkommen til at medbringe dine egne sko, hvis du har dem.

Alle måltider er inkluderet, fra morgenmad om søndagen til frokost om lørdagen.
Måltiderne er til selvbetjening. Du bedes venligst rydde og rengøre dit bord.
Dit program kan omfatte kolde måltider. Tag en vandflaske (1,5 l) med. For at undgå engangsmad bedes du tage en plastikskål, der kan lukkes (af tupperware-typen), plastikbestik, små lynlåsposer, store genbrugsposer …
Drikkevarer er ikke inkluderet.

Til dagens aktiviteter er der mad til rådighed. Men hvis du er storforbruger af cornflakes, chokolade eller energibarer, så tag noget med!

Indkvartering
Forplejning
Tilsyn
Særligt udstyr
Animation
5 dages vandreture

Første etape Tarentaise for den mytiske “Grand Tour de la Vanoise”.