GR5: fra de høje alper til Middelhavet - Les Orres

Modtagelse på søndag mellem kl. 11 og 15 i Orres sportsby.

Kl. 16.00, møde med din instruktør for at få udstyret, præsentation af raidet og forberedelse af taskerne.
Første overnatning i Les Orres.

Hvis du har købt muligheden “ankomst dagen før”, skal du møde op i sportsbyen lørdag mellem kl. 17 og 19.

Lørdag – Morgenmad “fougasses” i Castellar og en tur til stranden for at få en velfortjent dukkert.
Det er allerede slut! Men hovedet fyldt med minder for livet.
Ankomst til Menton station omkring kl. 11:30
Opholdets afslutning: kl. 13.00 på Menton station (for dem, der tager toget), ellers hjemrejse til Les Orres
Mulighed for transport tilbage til Les Orres (45€), afhængigt af tilgængelighed. Reservation i sportsbyen.

Mandag – Om morgenen rejser vi med bus til Saint-Véran. Det er fra denne landsby, hvor indbyggerne sover med hovedet i stjernerne, da det er den højeste i Europa, at vi starter vores vandretur. Bivuak ved Blanche-søen, der er omgivet af en højderyg, der er dannet af snesevis af bjergtoppe, der alle kulminerer i mere end 3.000 meters højde. De vil våge over os og vil være vores mål for i morgen at krydse ind i Ubaye.
3 timers vandring. Højdeforøgelse: + 600 m

Tirsdag – Vi passerer dagens højeste punkt ved Col de la Noire (2959 m). Fra dette pas går vi ned i Ubaye-kildebækkenet, som er en af de få store bevarede floder i Frankrig. Ruten veksler mellem store åbne græsgange og smalle, imponerende kløfter for at nå frem til Maljasset. Herefter stiger vi op i Mariedalen, hvorfra vi vil slå bivuak for natten.
6 timers vandring, højdeforøgelse: + 900 m og – 1000 m

Onsdag – I dag er vores mål at følge i de gamle færgemænds fodspor og nå Italien via Col du Marinet i 2787 m højde. Men inden da vil vi se på Aiguilles af samme navn og passere den skjulte og bevarede sø. Stop i Chiappera og italiensk is for at slappe af efter denne vilde dag. Bivuak ved Visaïsa-søen.
6h30 vandring. Højdeforøgelse: + 1160 m – 900 m

Torsdag – Tidlig afgang til en transalpine trilogi, der vil fortryller dig: Colle d’Enchiausa i 2740 m, passo di Gardetta i 2437 m og passo di Rocca Brancia i 2610 m til en dag i de høje bjerge. Bivuak på Bersezio-højderne.
8 timers vandring. Højdeforøgelse: 1500 m

Fredag – Tilbage til Frankrig via Col du Fer i 2586 m højde. Gennem Tortisse-bogen går du ned mod Lacs de Vens, et usædvanligt sted, hvor vandet løber fra vandfald til vandfald og giver et udefinerbart syn.
7 timers vandring. Højdeforskel: + 1100 m – 400 m

Lørdag – lang, men smuk nedtur til Saint-Etienne-de-Tinée, en landsby, hvor vi stopper for at nyde markedet. En smagsprøve på Provence, vi er stadig langt fra havet, men det dufter af sydlandsk. Derefter taxi til Isola 2000, ned til Druos (2628 m) og tilbage til Italien!
7 timers vandring. Højdeforøgelse: + 750 m – 1500 m

Søndag – Lærketræer og gemser står på programmet: på Savoyens konge Victor Emanuel, den første europæiske økolog, jagtspor for at nå Fremamorte-passet og søerne (2604 m), bivuak og badning i en enestående natur.

Mandag – Tilbage til Frankrig for at køre til Boréon-søen, ulveområde, via Frémamorte-passet i 2600 m højde og Salèse-passet i 2031 m højde. Måske vil du støde på det kødædende dyr, der er i centrum for alle lidenskaber. Om eftermiddagen vender vi tilbage til Trecolpas-søen for at overnatte.
6 timers vandring. Højdeforøgelse: 950 m

Tirsdag – Mufflon, gems og stenbuk i krydsningerne af Pas des Ladres (2448 m) og Pas du Mont Colomb (2548 m). Alpernes dyreliv vil blive gennemgået på en af de mest eventyrlige dage på dette trek. Bivuak ved Niré-søerne.
7 timers vandring. Højdeforøgelse: 1000 m.

Onsdag – Via Baisse du Basto (2693 m) og Baisse de Valmasque (2549 m) når og krydser du den mytiske Vallée des Merveilles. Her er der mulighed for at gå på jagt efter hulemalerier fra bronzealderen. Nogle af disse forhistoriske spor går mere end 4000 år tilbage i tiden. Derefter når du Pas du Diable (2430 m), hvor klimaet og vegetationen ændrer sig fuldstændigt på få meter. Bivuak på toppen af Authion.
5 timers vandring. Højdeforøgelse: +700 / -800m

Torsdag – Rygrute og frokostduft: nedtur til Sospel, en italiensk landsby. Om aftenen, afslapning, aperitif og oliven ved Bévéra-floden.
5 timers vandring. Højdeforskel: +200 / -1400 m

Fredag – En grøn tunnel for at se den store blå. Efter at have nået Col du Razet (1032 m), bivuakerer du på en terrasse på Col Saint Bernard i Mentons højder.
4 timers vandring. Højdeforskel: +750 / -300 m

Dette program er vejledende.
Det kan ændres eller ændres i henhold til tekniske kriterier, sikkerhedskrav eller aktuelle vejrforhold. I så fald er det kun UCPA-vejlederne, der er bemyndiget til at træffe de nødvendige beslutninger.
Det kan også tilpasses efter deltagernes tekniske og fysiske niveau.

Beklædning og personligt udstyr, der skal medbringes på togtet:
– 1 vandtæt jakke (af Goretex-typen),
– en regnkappe,
– solbriller med UV-filter (med snor),
– 1 solcreme med høj beskyttelsesfaktor,
– 1 vandpose eller vandflaske eller plastflaske på mindst 1,5 liter,
– kasket, sommerhat, bob eller tørklæde,
– 1 par lærredsbukser eller goretexbukser,
– 1 sovepose (kødpose).
– 1 badedragt,
– 1 par varme sokker
– 1 pandelampe
– T-shirt(s),
– åndbar” undertrøje (type Odlo, Capilene, Carline),
– Fleecejakke eller kraftig trøje,
– shorts,
– halvhøje sokker som f.eks. bouclette,
– kondisko, klipklappere eller tennissko til om aftenen (så lette som muligt),
– kniv,
– plastikskål og bestik,
– en stor plastikpose,
– et toiletsæt (strengt min., sæbe, tandbørste, læbestift, lommetørklæder …) og
– et lille apotek,
– lommepenge.
– Handsker og en tynd hat
– Du vil sætte pris på komforten af et par teleskopstænger.

I de sydlige alper om sommeren kan det være varmt eller køligt, så pak dine ting i overensstemmelse hermed. Under alle omstændigheder kan nogle ting efterlades på startstedet og hentes på den sidste dag. Medbring venligst en taske til dette formål.

Førstehjælpskasse og apotek: Hver guide eller instruktør har en førstehjælpskasse med. Som navnet antyder, er dens funktion at blive brugt i tilfælde af større problemer, der opstår under udflugten eller raidet. Denne kasse kan ikke bruges som gruppens førstehjælpskasse til mindre problemer, der er forbundet med aktiviteten eller turens begrænsninger. Vi opfordrer derfor til, at du medbringer din egen personlige førstehjælpskasse. Typisk indhold :
– Personlig medicin i tilfælde af behandling eller hvis du er udsat for særlige problemer (allergier osv.).
– Forebyggelse og beskyttelse mod vabler: plaster af typen “Elasto” eller “Micropore”.
– Pleje af vabler: forbindinger af typen “2nd skin”.
– Hvad til at forebygge eller lindre ankel- og knæproblemer: bandager af typen “Elasto”.
– Noget til at rense små sår: gennemblødte kompresser.
– Solbeskyttelse til hud og læber.
– Noget til at afhjælpe tarmproblemer efter kostændringer.
– Noget til at lindre hovedpine og smerter.
– Noget til at lindre insektbid.

I alle tilfælde bør du spørge din læge og apoteker til råds og huske, at du skal have din egen medicin med dig, så tag kun det nødvendige minimum med.

Hvis du har dine egne sko, rygsæk, teleskopstokke, så tøv ikke med at medbringe dem for at gøre det behageligt.

Vandresko*, rygsæk, sovepose, sovesæk, liggeunderlag og telt.
* Du er velkommen til at medbringe dine egne sko og vandrestave, hvis du har dem.

Centrets catering er selvbetjening.

Ved hvert måltid er der mellem 4 og 5 valgmuligheder for forretter (råkost, pålæg, salat eller andet). Til den varme ret er der stivelsesholdige fødevarer, grøntsager, fisk eller kød ved hvert måltid: dette giver mulighed for at vælge mellem de forskellige diæter. Dessert: frugt efter årstiden, yoghurt uden begrænsning samt kager om aftenen.

Særlige diæter er ikke noget problem, hvis man forudser det og informerer kokken, inden man ankommer til sportsbyen.

Måltider: morgenmad fra 7.45 til 9.00, frokost fra 12.00 til 12.45 og aftensmad fra 19.00 til 19.45.

Under raidet er alt inkluderet for måltider, der indtages i gîtes, refugier eller under teltdug, samt for picnics. Kun drikkevarer er for egen regning.

Lokale overførsler
Indkvartering
Måltider
Tilsyn
Teknisk udstyr, der er nødvendigt for aktiviteten
12 dages vandreture

To uger mellem Alperne og Middelhavet til en dejlig variant af GTA