Les Dômes de Miage 3673 m | Sportsrejser med UCPA

Beskrivelse

Sjældent har en sneryg opnået en sådan grad af renhed! Rejsen på tråden mellem jord og himmel, opstigningen til Dômes de Miage er en af de mest mytiske ruter i Alperne. Selv om den tekniske vanskelighed alt i alt er moderat (under gode forhold), er indtrykket stærkt: et balanceakt langt over de frodige dale.

Afhængig af sneforholdene kan den gennemføres enten som en traversering eller en tur-retur. Uanset hvad vil denne opstigning mærke dig med sin æstetik og høj bjergstemning.
5 dages bjergbestigning – 1 overnatning i hytte.

UCPA i Chamonix er en højbjergbestigningsskole og klatringsskole. Vores mål er at føre deltagerne til en kontrolleret og ansvarlig praksis. Hver på sit niveau, stræber vi efter uafhængighed. Vore ophold er derfor organiseret omkring at lære teknikker og at udvikle sig i “uafhængige rebslag “, hvor alle lærer at sikre deres egen sikkerhed og deres makkers sikkerhed, under vejledning og rådgivning af en højbjergguide eller en statscertificeret instruktør til klatring.

Ankomst og afrejse

Velkommen søndag morgen fra kl. 9, helst inden kl. 17.
Morgenmad og indkvartering til rådighed.
Fri dag. Benyt denne dag til at opdage den mytiske by Chamonix.
Pakken, som bliver distribueret ved din ankomst, giver dig også adgang til Aiguille du Midi-kabelbanen med dens berømte “skridt ud i tomrummet”, eller Montenvers-toget. Vores team vil give dig alle de oplysninger, du har brug for, for at starte dit ophold rigtigt.
Der vil blive arrangeret et specifikt tidspunkt, efterfulgt af en aperitif, for at give dig alle de oplysninger der vedrører aktiviteten i slutningen af dagen.

Hvis du har købt muligheden for at ankomme aftenen før, byder vi dig velkommen lørdag mellem kl. 18 og 19:30.
For alle senere ankomster, bedes du kontakte receptionen via e-mail på chamonix@ucpa.asso.fr

Efter en sidste fri formiddag, slutter dit ophold senest kl. 14 på lørdag. Du skal på forhånd aflevere dit udstyr og rydde dit værelse. Tak for den “lille hjælpende hånd”, der var meget værdsat. Dit liftkort er stadig gyldigt, til et sidste panorama fra toppen af en svævebane.

Dag for dag program

Mandag – Heldags udflugt
Session skole på varieret terræn (Brévent). Genopfriskning af grundlæggende teknikker: rebopbinding, sikring i bevægelse…

Tirsdag – Heldags udflugt / Isen
Beliggenhed ved Mer de Glace eller Argentière gletscheren. Brug af is-søm, is-økse. Reb-bundet fremdrift på en gletscher.

Onsdag – Heldags udflugt
Kantløb i de Røde Nåle eller fra Midi Nål.

Torsdag – Opstigning til Conscrits-hytten (2602 m). 5 til 6 timer.

Fredag – Bestigning af Dômes de Miage (PD+, 3670 m) og nedstigning til Contamines. 8 til 9 timer.
Tilbage til centret, evaluering af opholdet og returnering af udstyr.

Udførelsen af dette program er givet som vejledende. Det kan blive ændret eller tilpasset, afhængigt af tekniske kriterier, sikkerhedskrav eller aktuelle vejrforhold. I sådanne tilfælde er kun UCPA’s ledelse berettiget til at træffe de nødvendige beslutninger.

Påkrævet udstyr

Personlige beklædninger og udstyr, der skal medbringes:
– Kasket eller tørklæde, hue eller pandebånd, solbriller (minimum beskyttelsesniveau 3)
– Tekniske og åndbare t-shirts
– Fleecejakke
– Vandtæt og åndbar jakke, såsom Goretex
– Vandtæt og åndbart bukser, såsom Goretex (ikke nødvendigt, men meget nyttigt i dårligt vejr og næsten uundværlig over 4000 m)
– Bjergbestigningsbukser (smidige, slidstærke og vandafvisende bukser)
– Varm tights, shorts, 2 eller 3 par sokker med frottéstruktur
– 1 par handsker eller votter, gaiters eller stop-alt (små gaiters)
– Træningssko
– Vandflaske eller plastflaske
– Pandelygte, en kniv, en stor 50 liter skraldepose (til at beskytte dine personlige ejendele i rygsækken), toilettaske, lille håndklæde, toiletpapir, lommepenge

Til din komfort på hytten, kan du medbringe ørepropper.
En soveposeforing er nødvendig (obligatorisk i mange hytter).
Teleskopstave er ikke nødvendige, men giver mere komfort.

På stedet er der mange sportsforretninger med et bredt udvalg. Hvis du er i tvivl om det nødvendige udstyr, kan du finjustere dit materialevalg ved hjælp af vores guider, afhængigt af vejr- og sneforhold i højderne.

Førstehjælpskasse
Vi opfordrer dig til at medbringe en lille personlig førstehjælpskasse. Typisk indhold:
– Personlige medicin hvis du har specifikke sygdomme (allergier osv.).
– Noget til at forebygge og behandle vabler.
– Noget til at lindre ankler og knæproblemer: “elasto” type bandager.
– Noget til at rense små sår: imprægneret kompresser.
– Solcreme til huden og læberne.
– Noget til at lindre maveproblemer på grund af ændringer i madregimer.
– Noget til at lindre hovedpine og muskelsmerte.
– Noget til at lindre insektstik.

Spørg din læge og din apoteker om råd, og husk at du skal bære din egen apotek, så tag kun det absolut nødvendige med.

Alt teknisk udstyr kan lånes: bjergstøvler, klatresko, klatrejern, isøkse, sele, hjelm, rygsæk, sikringsudstyr osv.
Udstyret er nyere og i orden.

Forplejning

Alle måltider er inkluderet, fra frokost på den første dag til frokost på den sidste dag af dit ophold.
Fra mandag til fredag er frokosterne i form af picnic.
Til heldagsaktiviteterne er der “løbemad”, men hvis du er storforbruger af “cornflakes, chokolade eller energibarer”, så tag noget med!

Aftensmaden i hytten kan leveres af hytteværten eller tilberedes af dig selv med hjælp fra guiden.
I nogle af de højtliggende hytter, især i Schweiz, er der kun vand på flaske, som du selv skal betale for (det kan koste over 6 EUR pr. flaske…).

Les Dômes de Miage 3673 m - Chamonix

Vores rejser er altid all inclusive

Rejseinformation

UCPA anbefaler

Søsterselskaber

Kontakt os