Beskrivelse af kurset:

100% fitness og 100% fornøjelse! Et kursus for dig der elsker fitness og træning.

Et kursus hvor du selv kan tilrettelægge din træningsuge alt afhængig af hvilken form for fitness du er mest til. Er det step, træning med medicinbold eller måske styrketræning? Du tilrettelægger i sammenråd med UCPA fitnessinstruktøren en uge efter eget tempo og ambitionsniveau. Kurset består af ca. 20 timers fitnessundervisning med en certificeret instruktør.

Foruden fitness og træning kan du frit benytte centrets andre gratis faciliteter som fx volleyball baner, bordtennisborde og foldboldbaner. Den skønne strand ligger 10 min gang fra centret. Der er mulighed for at leje cykler og måske endda du har lyst til at prøve kræfter med stand-up paddle boarding.

Teknisk niveau: Begynder – Ekspert (alle kan deltage)
Fysiske krav: ★☆☆☆☆
Undervisning: Ca. 20 timer (10 lektioner)

All Inclusive:

Ophold: Indkvartering på flersengs værelse
Helpension: Morgenmad, frokost, aftensmad
Undervisning: Alt undervisning er ALTID inkluderet i prisen
Udstyr: Alt udstyr er ALTID inkluderet i prisen
Underholdning: Masser af underholdning i løbet af opholdet

Udstyr:
Al sportsudstyr der skal benyttes i forbindelse med undervisningen, er inklusiv i prisen for rejsen.

Pakkeliste:
Vi anbefaler at man pakker følgende med i kufferten – når man skal på dette UCPA kursus:
• Strandhåndklæde
• Solbriller
• Vandflaske
• Solhat
• Vandfast solcreme
• Myggespray
• Fitnesstøj
• Fitnesssko
• Drikkedunk
• Håndklæde til træning

Program:

Lørdag: Tidlig ankomstdag (mod tillæg) – valgfrit

Søndag
: Ankomstdagen
– Check-in og mød de andre deltagere.
– Dagen er undervisningsfri, og man har tid til at udforske centret, området, byen og stranden.

Mandag – fredag: Undervisningsdagene
– Undervisning med kursets instruktører.
– Normalt er onsdag kun en ½ undervisningsdag.

Lørdag: Afrejsedagen
Ingen aktivitet planlagt, nyd sidste frokost på centret, check-ud og afsked med de andre deltagere (på gensyn).

Prisniveau DKK 1.000 - DKK 15.000

Nætter 6 - 8

Uge

Aktivitetstype

Fitness

Sværhedsgrad

Begynder
Ekspert
Offpiste- HP 1
Offpiste- HP 2
Offpiste- HP 3
Offpiste- HP 4
Øvet

Undervisningstid

20
Deltid
Fuldtid
Ingen

Destination

Argentière
Bombannes
Chamonix
Flaine
Fuerteventura
Hyères
Korsika
Kreta
La Plagne
La Plagne – 1800
Lacanau
Lanzarote
Les Arcs
Les Contamines
Les Deux Alpes
Peniche
Sagres
Saint-Lary
Serre Chevalier
Tignes
Val Cenis
Val d'Isere
Val Thorens
Valloire
Verdon
Fitness
Lacanau

Et kursus hvor du selv kan tilrettelægge din træningsuge alt afhængig af hvilken form for fitness du er mest til. Er det step, træning med medicinbold eller måske styrketræning? Du tilrettelægger i sammenråd med UCPA fitnessinstruktøren en uge efter eget tempo og ambitionsniveau. Kurset består af ca. 20 timers fitnessundervisning med en certificeret instruktør.

Fitness
Fuldtid
Begynder
Ekspert
Øvet
Fitness
Lacanau

Et kursus hvor du selv kan tilrettelægge din træningsuge alt afhængig af hvilken form for fitness du er mest til. Er det step, træning med medicinbold eller måske styrketræning? Du tilrettelægger i sammenråd med UCPA fitnessinstruktøren en uge efter eget tempo og ambitionsniveau. Kurset består af ca. 20 timers fitnessundervisning med en certificeret instruktør.

Fitness
Fuldtid
Begynder
Ekspert
Øvet