Find aktivitet

Dette er et kursus i bjergbestigning, der inkluderer bestigning af den storslåede italienske top, Grand Paradis. Med en stående højde på 4.061 m, bryder den de 4.000 m - grænsen til hvad man opfatter som et virkeligt højt bjerg og ikke mindst en massiv udfordring.

Denne uge byder på klatring i noget af Europas flotteste natur og med base i verdens hovedstad for ekstremsport - Chamonix.

Kurset er for dig, der er i god form og har prøvet bjergbestigning før og ønsker at udvikle dig og nå et højere niveau og dermed opnå større selvstændighed, når du bevæger dig i bjergene.

Denne tur er til dig, der kunne tænke dig en uge i bjergene, hvor fokus vil være på at lære at begå sig i højderne. Du vil lære om, hvordan du skal bruge udstyret korrekt og få en fantastisk oplevelse i det fri.

Dette kursus vil introducere dig til en fantastisk bjergbestigning til Bishorn, der ligger i 4153 meters højde i Schweiz. Du vil komme til at udfordre dig selv fysisk, og vil opleve at være omringet af den skønneste natur og de smukkeste udsigter på turen.

Elsker du at bruge dine ben og giver det et kick at vandre på bjergtoppe omringet af naturskønne omgivelser og flotte udsigter? Så er dette kursus lige noget for dig! Læs mere om hvordan du hver dag vil blive udfordret med nye opstigninger.

Bo på UCPA centret i Chamonix med liftkort, fuld pension og en fantastisk lokation. Perfekt for dem der vil udforske de mange aktiviteter i Chamonix på egen hånd.

Vil du forbedre din sejlteknik i katamaran under kyndig vejledning af nogle af Europas bedste sejlinstruktører?

Chamonix dalen er et mecca for freeride mountainbike, hvor der er et væld af de fede downhill ruter. Målet med denne uge er i al sin enkelthed at have det sjovt og blive bedre til at køre downhill. Din instruktør vil coache dig gennem al teknikken og sørge for at du får en fantastisk uge i flotte omgivelser med udsigt til Mont Blanc.

Forbered dig på en uge med fuld fart på! På dette kursus vil du nemlig både få dage med mountainbike, hiking, rafting og klatring. Er du klar?

Dette kursus er for dig der er glad for mere end en sportsgren. På dette UCPA kursus vil du prøve kræfter med mountainbike, klatring, rafting og hiking. Den ideelle uge i sportens tegn for dig der elsker bjerge og adrenalin-sus.

Dette kursus er fokuseret på, at optimere dine evner indenfor trail løb og foruden en masse spændende ruter, vil du blive vejledt i træningsmetoder, træningsprogrammer og udstyr.

Dette kursus er dedikeret til at udforske området omkring Mont Blanc med overnatninger i det fri. Det er for dig der har erfaring med at hike og som har en god fysisk form. Kan du udfylde disse krav, byder ugen på helt exceptionelle oplevelser. Der vil, afhængig af vejrforhold, være 1-2 overnatninger under åben himmel og derudover vil guiderne fra UCPA vise dig de flotteste steder at hike.

Kunne du tænke dig, at prøve kræfter med Trail løb - så er dette deltidskursus måske svaret for dig. Med base i Argentière, vil du komme på eventyr i området omkring Mont Blanc og prøve kræfter med trail løb. På dette kursus vil du komme til at løbe mellem 10-15 km om dagen med en højdeforskel på ca. 400-600 meter.

Denne multisport uge er indbegrebet af en aktiv ferie, vi lover dig at du ikke kommer til at kede dig 1 sekund. En uge der samler alle de fedeste bjergsportsgrene – du vil elske det. Til alle aktiviteterne bliver du undervist og instrueret af professionelle instruktører der lever og ånder for bjerge og sport.

Tag på et exceptionelt vandreeventyr i området, Aiguilles Rouges. Aiguilles Rouges tilbyder fantastiske hiking ruter for den entusiastiske hiker.

På denne tur får du en fantastisk ferie med gletsjer vandring i området Vallée Blanche som er beliggende ved Mont Blanc.

Dette kursus kombinerer trail løb med mountainbike, klatring og canyoning. Med base i Argentière, vil du komme på eventyr i området omkring Mont Blanc og prøve kræfter med trail løb, mountainbike, klatring og canyoning.

På denne tur får du en fantastisk ferie med gletsjer vandring ved Mont Blanc. Der skal både bruges isøkse og sikkerhedsudstyr – så er dette din første gang med Gletsjer-Hiking vil du blive undervist af de bedste instruktører der sikkert guider dig til tops.

Kunne du tænke dig at blive bedre til at spille tennis, eller måske prøve det for første gang? Så er dette UCPA deltids tenniskursus helt sikkert noget for dig. Du får ca. 12 timers undervisning af dygtige og kompetente tennisinstruktører.

UCPA tilbyder et kursus med et nyt tennis koncept for maksimal udbytte af undervisningen. Hver morgen er afsat til et bestemt tema og spillere på alle niveauer kan deltage.

Golfkurset for dig der er en øvet golfspiller og allerede har et Green Card. Du deltager evt. i golfturneringer og ønsker at forbedre dit fodarbejde eller andre dele af dit spil. Dette UCPA golfkursus er designet til at give en mere personlig og strategisk undervisning. Der vil bl.a. blive foretaget videoanalyser af dit spil i tæt samarbejde med kursets instruktører.

Golfkurset for dig der er nybegynder, men har blod på tanden efter at lære at svinge køllen korrekt. Undervisningen som strækker sig over 8 lektioner hvilket svarer til ca. 16 timer foregår i dit tempo og med sjove og let forståelige øvelser.

Et kursus hvor du selv kan tilrettelægge din træningsuge alt afhængig af hvilken form for fitness du er mest til. Er det step, træning med medicinbold eller måske styrketræning? Du tilrettelægger i sammenråd med UCPA fitnessinstruktøren en uge efter eget tempo og ambitionsniveau. Kurset består af ca. 20 timers fitnessundervisning med en certificeret instruktør.

Velkommen til dette UCPA surf-kursus som finder sted i den berømte surf Gironde-region, på vores center i Lacanau i sydvest Frankrig. Dette område af Frankrig er kendt for sine sublime forhold til surf, så skal du på surf-camp til sommer – så slår dette kursus ikke fejl.

Velkommen til dette UCPA surf og bodyboard kursus med deltidsundervisning som finder sted i den berømte surf Gironde-region, på vores center i Lacanau i sydvest Frankrig. Dette område af Frankrig er kendt for sine sublime forhold til surf, så skal du surfe og bodyboarde med instruktør til sommer – så slår dette kursus ikke fejl.

Start morgenen med surf lektioner på den smukke sandstrand i Lacanau og kitesurf på søen om eftermiddagen. Så bliver det vist ikke bedre for en vandhund!

På dette kursus får du en kombination af tenniskurser og surfkurser. Kom og lær eller forbedre dine evner på vores tennisbaner og surf de mest berømte surf spots i Gironde.

10 minutters gang fra havet ligger vores UCPA center i Lacanau. På dette kombi-kursus får du undervisning i både tennis og golf. Om du er øvet i den ene sportsgren og begynder i den anden sportsgren eller måske endda begynder i begge sportsgrene, så er dette kursus noget for dig. Man inddeles i hold efter niveau så alle får maksimalt udbytte af undervisningen.

Lacanau er en afslappende oase på kanten af Atlanterhavet. Prøv to af denne UCPA destinations flagskibsaktiviteter, nemlig surf og golf. Dette kursus er for golfspillere og surfere på alle niveauer. Fra nybegyndere til eksperter - alle kan deltage!

Dette dykkerkursus finder sted på UCPA centret i Hyères, Frankrig. Foruden dykning kan man også lave andre aktiviteter som fx hiking, SUP, sejle havkajak mm.

Lær at sejle katamaran under kyndig vejledning af nogle af Europas bedste sejlinstruktører. Dette kursus er fuldtid og er åbent for alle der har lyst til at sejle katamaran, ingen erfaring er påkrævet.

Er du vild med windsurf og kan du ikke få nok - så er dette kursus lige noget for dig. Du får undervisning formiddag og eftermiddag samt alt udstyr, ophold og helpension.

Kunne du tænke dig at prøve havkajak og opleve et eventyr i smuk natur, så tag på denne tur med UCPA - fuldtids havkajak kursus med ca. 23 timers undervisning fordelt på 5 dage (mandag – fredag).

Havkajak sportsrejse til UCPA centret i Hyères. Fantastisk natur og undervisning af certificerede havkajak instruktører.