Ankomst og afrejse

Velkomst mandag kl. 11.30, indkvartering i hytten, tjek af udstyr og kursusbriefing før frokost.
Om eftermiddagen er der klippe- og varieret terræn- eller snesession nær landsbyen for at konsolidere de tekniske grundprincipper og komme i gang.

Efter en sidste dag i de høje bjerge slutter dit ophold fredag kl. 16.30.

Dag for dag program

Mandag – Halvdagsudflugt / Klatring og varieret terræn eller sne afhængigt af forholdene
Grundlæggende teknikker og første fornemmelser på klippe og varieret terræn

Tirsdag – Dagstur fra La Bérarde. Sne og/eller klippe afhængigt af forholdene. Overnatning i en gîte i La Bérarde.

Onsdag til fredag, flere mulige programmer, f.eks:

Program 1: Klatring til Selle-refugiet + sne- eller klippeskole på stedet, overnatning i refugiet.
Col de la Girose-loop, retur via Col de la Lauze, overnatning på Refuge de la Selle.
Col du Replat + tête Sud du Replat, nedstigning til la Bérarde.

Program 2: Opstigning til Lavey-refugiet + sneskole (Lac des Bèches-stien), overnatning i refugiet.
Tête des Fétoules og tilbage, overnatning i Lavey-hytten.
Aiguille de l’Olan Voie Normale tur/retur.

Program 3: Klatring til Carrelet-hytten + klippe- eller sneskole, overnatning i hytten.
Kryds Col du Chardon, overnatning i Pigeonnier-hytten.
Krydsning af Les Rouies, nedstigning til La Bérarde.

Andre programmer er mulige afhængigt af niveau og forhold. Bivuak mulig i stedet for en nat i en hytte.

Dette program er kun en indikation.
Det kan blive modificeret eller ændret i henhold til tekniske kriterier, sikkerhedskrav eller aktuelle vejrforhold. I sådanne tilfælde er det kun guiderne, der er bemyndiget til at træffe de nødvendige beslutninger.
Det kan også blive tilpasset efter deltagernes tekniske og fysiske niveau.

Påkrævet udstyr

Tøj og personligt udstyr, der skal medbringes :
– kasket eller tørklæde, hat eller pandebånd, solbriller (minimum beskyttelsesniveau 3)
– Tekniske, åndbare T-shirts
– Fleecejakke
– Vandtæt og åndbar jakke af Goretex-typen
– Vandtætte og åndbare bukser af Goretex-typen (ikke nødvendigt, men nyttigt i dårligt vejr),
– bjergbestigningsbukser (fleksible, robuste og vandafvisende)
– varme strømpebukser, shorts, 2 eller 3 par sokker (bouclette-type)
– 1 par handsker eller vanter, gamacher eller stop-tout (små gamacher)
– kondisko eller tennissko
– vandflaske eller plastflaske
– elektrisk pandelampe med friske batterier, 1 kniv, stor 50-liters affaldspose (til at beskytte dine personlige ejendele i rygsækken), toilettaske, lille håndklæde, toiletpapir, lommepenge
– Sovepose, komforttemperatur +1°.

For din komfort i refugiet kan du medbringe ørepropper.
Dunlagen (kødpose) er vigtigt (obligatorisk i mange refugier).
Teleskopstænger er ikke nødvendige, men giver komfort.

Der er ingen butikker på stedet, så sørg for at have alt det udstyr, du har brug for.

Førstehjælpskasse
Medbring venligst en lille personlig førstehjælpskasse. Typisk indhold:
– Personlig medicin, hvis du er udsat for særlige lidelser (allergi osv.).
– Noget til at forebygge og behandle vabler.
– Noget til at lindre ankel- og knæproblemer: bandager af typen “Elasto”.
– Til at rense små sår: gennemblødte kompresser.
– Solbeskyttelse til hud og læber.
– Noget til at lindre tarmproblemer efter
kostændringer.
– Noget til at lindre hovedpine og ømhed.
– Noget til at lindre insektbid.

Spørg din læge og apoteker til råds, og husk, at du skal have din egen førstehjælpskasse med, så tag kun det minimum med, du har brug for.

Alt teknisk udstyr udlånes: bjergstøvler, klatresko, stegjern, isøkse, sele, hjelm, rygsæk, sikringsudstyr osv.
Alt udstyr er af nyere dato og lever op til standarden.
Du kan medbringe dit eget udstyr (især klatrestøvler og -sko), hvis du har noget.

Forplejning

Alle måltider er inkluderet, fra frokost på den første dag til frokost på den sidste dag af dit ophold.
Fra mandag til fredag er frokosten i form af picnic.
Men hvis du er storforbruger af morgenmadsprodukter, chokolade eller energibarer, skal du sørge for at medbringe noget!
Aftensmåltiderne i refugierne kan leveres af bestyreren eller tilberedes af dig med hjælp fra guiden.
I nogle højtbeliggende refugier er der ikke andet vand end flaskevand, som du selv skal betale for (prisen kan overstige 6 euro pr. flaske).

Inkluderet med rejsen

Lokal transport (for større fleksibilitet kan vi dog bede dig om at bruge dit eget køretøj mod et gebyr – 0,4 €/km – og forsikring for køretøjet og dets passagerer).
Indkvartering (ikke i et UCPA-center, men i Maison de la Montagne eller CAF-hytten i La Bérarde)
Forplejning
Overvågning
Specifikt udstyr
4,5 dages bjergbestigning

Teknisk niveau

Er du en bjergbestiger, der gerne vil gå længere? Vælg La Bérarde i hjertet af Ecrins!