Ankomst og afrejse

Dag 1 – Fly til Chania.
Modtagelse i lufthavnen. Transfer med rutebus til byen Hania (Chania) på Kretas nordkyst (15 km, ca. 20 minutter med bus). Check-in på hotellet, afhængigt af ankomsttidspunktet muligt besøg i den gamle bydel i Hania, “den smukkeste by på Kreta”.
Middag på en taverna i hjertet af den gamle bydel og overnatning på hotellet.

D8 – Transfer til Chania lufthavn og fly tilbage til Paris.

Bemærk: Ovenstående rejseplan kan også udføres i omvendt retning:
Ovenstående rejseplan kan udføres i omvendt retning.

Dette program er givet som en indikation. Det kan ændres eller tilpasses efter tekniske kriterier, sikkerhedskrav eller vejrforholdene på det pågældende tidspunkt. I så fald er det kun UCPA-vejlederne, der er bemyndiget til at træffe de nødvendige beslutninger.

Dag for dag program

Dag 2 Chania – Marmara Beach
Første yogasession om morgenen på hotellet eller på stranden. Sidst på formiddagen transfer med bus til sydkysten til havnen i Sfakia via den charmerende landsby Vrisses og derefter om bord på færgen til landsbyen Loutro. Denne landsby, der blænder i sin hvide farve og ligger i bunden af bugten under ruinerne af et venetiansk fort, er kun tilgængelig til fods eller med båd. Vi begynder vores vandring mod vest og kommer forbi fortets ruiner, før vi passerer landsbyen Phoenix. Vi når derefter Marmara-stranden ad en balkon-sti, der er hugget ind i klippen. Den lille og maleriske Marmara-strand er indrammet af havhuler hugget ud i marmor, hvor den storslåede Aradena-slugten åbner sig. Sidst på eftermiddagen kan de, der ønsker det, gå en tur i disse kløfter.
Aftensmad på en taverne, bivuak på stranden.
3 km vandring i løbet af dagen, højdeforskel + 150 m / – 150 m, ca. 1½ times vandring.

Dag 3 – Ved kysten til Agia Roumeli
Yoga-session ved solopgang på Marmara-terrassen, efterfulgt af morgenmad og start på vandreturen. Vi fortsætter mod vest og vandrer langs kysten, delvist under fyrretræer, langs smukke strande til det mærkelige kapel Agios Pavlos, der er bygget på stranden! Vi fortsætter til Agia Roumeli ad en sti langs det libyske hav, hvor vi passerer nogle klippeblokke. En dag i et vildt miljø langt fra enhver civilisation. Indkvartering for 2 nætter på en pension i Agia Roumeli. Middag på en taverna.
Etape på 11,5 km til 5 timers vandring, højdeforskel + 100 m / – 100 m.

Dag 4 – Samaria-kløftens nationalpark
Morgenyogasession ved solopgang, morgenmad og afgang til vandreturen. Returvandring til “Iron Gates”, den smalleste og mest spektakulære del af den berømte Samaria-kløft, en 4 meter smal kløft domineret af 400 meter lodrette klipper (3 timers vandring, højdeforskel + 200 m / – 200 m). For de mere motiverede er det muligt at fortsætte til den gamle landsby Samaria, i dette tilfælde en 5 timers vandring, stigning + 400 m / – 400 m.
Tilbage til Agia Roumeli, fjerde yogasession på stranden.
Middag på en taverne, overnatning i samme pension som dagen før.

Dag 5 – Agia Roumeli-fæstningen
Morgenyogasession ved solopgang, morgenmad og afgang til en kort vandretur i dag. Vi passerer gennem den gamle landsby Agia Roumeli og klatrer op ad den nordlige skråning til den osmanniske fæstning fra den osmanniske æra, der dominerer landsbyen i 190 meters højde. Vi fortsætter vores opstigning, indtil vi når tættere vegetation, hvor vi kan holde en skyggefuld picnic og nyde det enestående panorama i 320 meters højde. Vi vender tilbage til Agia Roumeli ved at stige ned til havet på sydsiden. Sidst på eftermiddagen går vi om bord på færgen til landsbyen Sougia, der ligger 15 km mod vest. Indkvartering i 2 nætter på en pension. Sjette yogasession i Sougia.
Middag på en taverne.
Ca. 3 timers vandring i løbet af dagen, 4,5 km etape, højdeforskel + 350 m / – 350 m.

Dag 6 – Kapellet i Agios Antonios
Morgenyogasession ved solopgang, morgenmad og afgang til en kystvandring mod øst og tilbage. Målet er at nå det lille kapel Agios Antonios, der ligger i nærheden af en lille bugt. Der er mulighed for at svømme i naturlige pools. Tilbage om eftermiddagen ad samme vej.
Middag på en taverne og anden overnatning på et gæstehus i Sougia.
8 km i alt, ca. 4,5 timers vandring i løbet af dagen, højdeforskel + 250 m / – 250 m.

Dag 7 – Lissos’ antikke bydel
Ottende og sidste yogasession på stranden ved solopgang. Morgenmad og start på vandreturen. Med det libyske hav på venstre hånd og langs en barsk og vild kystlinje når vi frem til Lissos’ antikke sted (3 timer), en isoleret og hemmelig bugt, der gemmer på ruinerne af et tempel dedikeret til Asklepios, medicinens gud, og til hans datter Hygie, sundhedsgudinden. Om eftermiddagen vender vi tilbage til Sougia gennem en lille kløft i skyggen af fyrretræer og oleandertræer, hvorefter vi kører med bus til Hania (ca. 60 km).
Fri aften i denne smukke by, overnatning på hotellet.
Ca. 6 km, 4 timers vandring, højdeforskel + 330 m / – 330 m.

Påkrævet udstyr

2 stykker bagage (ikke over 15 kg pr. person i lastrummet)
1 rejsetaske, der skal transporteres i køretøjer eller på skibe
1 lille rygsæk til dagsvandringer (30 liter er tilstrækkeligt).

Anbefalet personligt udstyr
1 sovepose (let om sommeren)
1 lygte
2 x 1 liters vandflasker
1 komplet bestiksæt (plastbeholder med låg, gaffel, en god kniv, en god ske)
Toiletartikler og et lille personligt apotek
Shorts, et par T-shirts, hvoraf en skal være langærmet
Badetøj
1 sweatshirt, 1 trøje til aftenen i bivuak, 1 vindjakke
1 par lette bukser
solbriller og hat
2 til 3 par vandresokker.
1 par sandaler eller klipklappere til om aftenen.
(Det er ikke nødvendigt at medbringe en campingmadras, da der under bivuakken er strandstole til rådighed som “lejrsenge”).

Til vandring
Trekkingsko, der er solide og i god stand (stenede klipper) og med god støtte for anklerne (stenede stier).

Til yogaudøvelse
1 yogamåtte
1 yogasten af skumgummi
1 behageligt tøj (shorts eller lette, fleksible bukser).

Bemærk venligst: Yogamåtte, skumsten, vandresko, rygsæk og sovepose er ikke inkluderet!

Forplejning

For det meste er frokosten en picnic.
Om aftenen spiser man på kretensiske “taverner” (lokale specialiteter).

Inkluderet med rejsen

Lokal transport og overførsler
Indkvartering
Måltider (undtagen middag på D7 og måltid på D8)
Tilsyn af en bjergleder
8 yogalektioner med en kvalificeret lærer og generelt alle de ydelser, der er angivet i programmet.

Og hvis du har købt programmet med flyrejser: internationale flyrejser til og fra lufthavnen og lufthavnstransport.

Teknisk niveau

Vandring og yoga under den kretensiske sol!