Beskrivelse
En uges ophold med 4 yoga- og meditationssessioner i naturen, 1 adgang til Calicéo Perpignan Spa/Balneo i 2 timer, 1 langdistanceløb, en vandretur og en Pilates-session.
Hver dag vil du tage til et nyt naturområde for at opleve glæden ved at genoplade dine batterier. De forskellige yogasessioner, der tilbydes, vil genforbinde dig med din krop og med naturen. Yoga giver dig mulighed for at leve i nuet, her og nu.
Det er en disciplin for krop og sind, der omfatter en lang række fysiske stillinger kaldet (Asanas), åndedrætsøvelser (Pranayama) og meditation samt dyb afslapning. Yoga hjælper i det daglige liv med at håndtere stress og vanskelige situationer.
Man søger efter harmoni i sig selv og også med sit miljø, naturen og universet.
Uden for dine sessioner kan du nyde Cataloniens mildhed i en komfortabel sportsby: opvarmet swimmingpool fra april til oktober, afslapningslounge, rigtig beachvolleybane, bordtennisborde, bowlingbane, hængekøjer, palmer og grønne områder til afslapning.
Hele teamet i sportsbyen tager sig af dit daglige velvære og tilbyder dig gratis aktiviteter: jogging, strækøvelser, yoga, afslapning, kostbevidsthed, bueskydning, golfopdagelse, petanque…
Du finder et bredt udvalg af mulige aktiviteter (mod betaling): havkajakroning, ridning og andre.
Den afslappede og sportslige atmosfære vil give dig mulighed for at få et fremragende ophold!
