Ankomst og afrejse

Dag 1 – Velkomst fra kl. 17.00 i UCPA’s sportsby i Saint-Pierre.

Hvis du har taget UCPA-flyet: ankomst om eftermiddagen i Aimé Césaire lufthavn, transport med bus til sportsbyen. Velkomst, installation og middag.

Dag 8 – Fri formiddag. Opholdets afslutning. Transfer til lufthavnen omkring kl. 14.00 og returfly til Paris med overnatning i flyet.

D9 – Ankomst til Paris om morgenen

Dag for dag program

Dag 2 – “Les Anses du Nord”-dag
Formiddag: Dynamisk yogasession på stranden i Anse Couleuvre eller Anse Lévrier – Frokost og badning på stranden
Eftermiddag: Besøg på Habitation Céron, en tidligere sukkerfabrik fra det 17. århundrede, der er omdannet til en agroturisme-struktur midt i en stor botanisk park – Yogasession ved solnedgang på Couleuvre-stranden eller på Habitation.

D3 – Dagsudflugt til Caravelle-halvøen, et naturreservat.
Morgen: Kort vandretur på Baie du Trésor-sløjfen (1½ time) mellem skov og mangrove. Svømning og snorkling, frokost på stranden.
Eftermiddag: Yoga på stranden. Kort gåtur tilbage (30 min.), hjemkomst til sportsbyen.

D4 – Formiddag: Yoga session i sportsbyen
Eftermiddag til fri afbenyttelse.

D5 – Havkajakdag i lagunerne ved Îlets du Robert.
Formiddag: Transport til Le Robert, kajaksejlads i lagunen.
Eftermiddag: Yoga-session i den tørre skov.
Besøg på rom-museet i Saint James-destilleriets beboelse.

D6 – Formiddag: Besøg og yoga i Balata Gardens, et af Martiniques vidundere. Disse internationalt anerkendte haver indeholder mere end 3000 tropiske planter omkring det kreolske hus og byder på en tur gennem træerne på hængebroer.
Tilbage til sportsbyen til frokost.

Eftermiddag: Oplev den caribiske kyst med en traditionel fiskeskib.
Afgang fra UCPA’s ponton ved foden af sportsbyen.
Jean Guy, fiskeren og historiefortælleren, tager dig med om bord på sin fiskeskib på en 2 timers tur langs den caribiske kyst. Du vil opleve Anses du Nord med sine stejle landskaber, der står i kontrast til de bløde strande. Mellem fortællinger og legender om Antillerne vil din guide holde øje med horisonten for delfiner, hvaler og skildpadder, der gerne vandrer i disse farvande… Der vil blive foreslået et stop for at fordybe sig i dette kæmpe akvarium, hvis du er en snorkelentusiast, eller blot for at svømme fra en strand ved verdens ende.

D7 – Fri dag: Afslapning eller opdagelse alt efter dine ønsker.
Mulighed for at leje en bil for at nyde øens vigtigste aktiviteter efter eget ønske: Svømning omkring Îlets François, opdagelse af de sydlige strande, vandreture på Pelée-bjerget, besøg i Balata-haverne.
Holdet i sportsbyen Saint-Pierre vil introducere dig til de vigtigste aktiviteter på Martinique, som du endnu ikke ville have gjort.

Dette program er vejledende.
Det kan ændres eller ændres på grund af tekniske kriterier, sikkerhedskrav eller vejrforhold. I så fald er det kun UCPA-vejlederne, der er bemyndiget til at træffe de nødvendige beslutninger.
Det kan også tilpasses i forhold til deltagernes tekniske og fysiske niveau.

Påkrævet udstyr

For aktiviteter

Sportssko: Jogging-, trænings- eller trailsko.
Tøj til vandring eller jogging: shorts, T-shirts og sokker.
Yogatøj: leggings og bh’er.
Til stranden: håndklæde og badetøj, solcreme og kasket.
Regntøj, skiftetøj og en vandflaske til dagsture.

Til din komfort

En lille førstehjælpskasse til eventuelle skader, personlig medicin, salver eller myggespray.

Pas på solen! Tag mindst en langærmet t-shirt, hat eller kasket, solbriller, creme til beskyttelse af ansigt og læber med.

Glem ikke noget, for du finder måske ikke det, du har brug for, på stedet.

Sko og rygsæk stilles til rådighed af UCPA.

Forplejning

Fuld pension
Vestindisk tradition: fra brødfrugt til colombo og hvidt kød.
Alt er hjemmelavet med lokale produkter og helst i kort kredsløb.

Inkluderet med rejsen

Indkvartering og fuld pension
5 yoga-sessioner
1 besøg på Habitation Céron, en tidligere sukkermølle og en ejendom fra det 17. århundrede
1 vandretur på Caravelle-halvøen
1 besøg på rommuseet på Habitation Saint James
1 halvdag på opdagelse i Anses du Nord i en traditionel fiskerjolle
1 tur i kajak i lagunerne i Robert
1 besøg i Balata-haverne
Aftenunderholdning

Teknisk niveau

Afslapning og foryngelse på blomsterøen!