Ankomst og afrejse

Velkomst og tildeling af boliger fra kl. 8.
Gåtur for at få frisk luft kl. 11. Lær din gruppe at kende ved at deltage i et lille orienteringsløb kl. 15.
Åbningsmøde for ophold kl. 18 efterfulgt af en velkomstdrink.

Hvis du har købt muligheden for at ankomme dagen før, bedes du præsentere dig på sportsbyen lørdag mellem kl. 18 og 20.
Hvis du regner med at ankomme sent, skal du kontakte centret for at få koden til indgangsdørene, en kuvert vil vente på dig i receptionen.

Opholdet slutter lørdag kl. 14 efter frokosten.

Dag for dag program

Mandag morgen – Åben kajak, en solid båd der tillader en gradvis tilgang til vildt vand. Først en tur på en sø for at opdage B.A.BA, derefter retning floden for eventyrets begyndelse.
Om eftermiddagen – Vandretur, opstigning til et refugium for en nat og for at opdage flora og fauna i Briançonnais.

Tirsdag morgen – Retur langs Roy-stien til Monêtier-les-Bains. Om eftermiddagen – “Serre Che Aventure” træklatringsplads tilbyder dig deres grønne, røde og sorte baner. Sekvenser af ziplines, abebroer og stiger fordeler sig blandt træerne, afsluttet med “fornemmelses” banen.

Onsdag morgen – Canoraft: En oppustelig båd til to personer, en der styrer og en der får båden til at nå den nødvendige hastighed for at overvinde forhindringerne på banen. Om eftermiddagen – Airboat (oppustelig kajak): første session for at navigere det berømte klasse III Guibertes-kap.

Torsdag morgen – Rafting på den nedre Guisane, betegnet klasse IV. Det bedste af fornemmelserne, pas på pandekagerne! Om eftermiddagen – En anden session med åben kajak og dens flodbane, der er længere end mandagen for at mærke glideren på båden.

Fredag morgen – Airboat, anden session, der vil tage dig til Pont Carle, krydser Villeneuve og Chantemerle i klasse II, inden du angriber Alphand-tærskelen og klasse III. Om eftermiddagen – En sjov eftermiddag på en elektrisk mountainbike. En chance for at opdage det fantastiske panorama af Ecrins-massivet uden alt for meget anstrengelse.

Forløbet af dette program er givet som en indikation.
Det kan blive ændret eller tilpasset, afhængigt af tekniske krav, sikkerhedskrav eller aktuelle vejrbetingelser. I dette tilfælde er det kun UCPA-vejlederne, der er i stand til at træffe de nødvendige beslutninger.
Det kan også tilpasses efter deltagerne tekniske og fysiske niveau.

Påkrævet udstyr

Personligt tøj og udstyr at medbringe:
Vandresko, hvis du har nogle, badedragt, sko, der passer godt til fødderne og et par, der ikke er bange for vandtypen “sneaker”.
Sommerhat, solbriller, en sweater eller fleece, en regncape eller k-way, lette bukser eller joggingbukser, 1 vandflaske eller plastikflaske, solcreme, personlig medicin, sneakers eller tennis, dagrygsæk.

Førstehjælpskasse:
Vi opfordrer dig til at medbringe en lille personlig førstehjælpskasse.

Typisk indhold:
– Personlig medicin, hvis du lider af specifikke lidelser (allergier osv.).
– Hvad der kan forhindre og behandle vabler.
– Hvad der kan rense små sår: kompresser gennemvædet.
– Solbeskyttelse til hud og læber.
– Hvad der kan lindre hovedpine og muskelsmerter.

Bed om råd fra din læge og apotek.

Alt teknisk udstyr kan lånes.

Forplejning

Selvbetjeningsbuffet.
Alle måltider er vegetariske.

Inkluderet med rejsen

Indkvartering
Forplejning
Tilsyn
Særligt udstyr
Underholdning
Lokale overførsler
6 sessioner med flodsport, 4 sessioner med multisportsaktiviteter

Teknisk niveau

Det multisport ophold for fans af hvidvandsport.