Ankomst og afrejse

Reception fredag aften mellem kl. 17 og 19.
Du overtager din bolig og modtager dit sportsudstyr.
Nat i UCPA sportsbyen i Argentière eller i et nærliggende gîte.
Adgangen til sportsbyen er lukket fra kl. 21.00 lørdag og søndag og fra kl. 19.00 på andre dage.
Hvis du ankommer efter disse tidspunkter, bedes du bede om koden på forhånd pr. e-mail til: argentiere@ucpa.asso.fr

Søndag – Flere muligheder
– Dagstur. Lac Blanc (2518 m) og Chéserys-søerne. Lige overfor kan du se hele Mont Blanc-massivet. Stenbukke er ofte til stede.
– Aiguillette des Posettes.
– Overgang Plan de l’Aiguille – Montenvers.
Afslutning af turen kl. 17.00.

Dag for dag program

Programmet er vejledende, da der er mange muligheder. Vandreture med 800 til 1200 meters højdeforskel hver dag.

Lørdag – Dagstur. Første udflugt i højderne for at opleve dalen og dens gletsjere. Betagende udsigter fra storslåede balkoner.
Overnatning i UCPA’s sportsby i Argentière eller i et nærliggende gîte.

Dette program er vejledende.
Det kan ændres eller ændres i henhold til tekniske kriterier, sikkerhedskrav eller aktuelle vejrforhold. I så fald er det kun UCPA’s ledere, der er bemyndiget til at træffe de nødvendige beslutninger.
Det kan også tilpasses efter deltagernes tekniske og fysiske niveau.

Påkrævet udstyr

Beklædning og personligt udstyr, der skal medbringes
– hue eller tørklæde
– solbriller (kategori 3)
– åndbar(e) T-shirt(s)
– Fleecejakke eller kraftig trøje
– regntøj (regnkappe) og vindjakke som K-way (eller endnu bedre en Goretex-jakke)
– vandtætte bukser, lette og hurtigtørrende lærredsbukser
– strømpebukser eller joggingbukser
– shorts
– 3 par sokker, f.eks. bouclette
– kondisko eller tennissko eller klipklappere
– vandflaske eller plastflaske (mindst 1,5 liter)
– 1 kniv
– en lille Tupperware-boks med tæt lukning til opbevaring af din lille picnic-salat
– en stor affaldssæk på 50 liter (til at beskytte dine personlige ejendele i rygsækken)
– toilettaske, et lille håndklæde
– en lille personlig førstehjælpskasse. Tag en solcreme, toiletpapir
– lommepenge
– handsker og hat eller pandebånd i bunden af tasken (der kan forekomme snestorme i august)
– badetøj
– teleskopstokke, ikke uundværlige, men komfortable.

Der er mange sportsbutikker i området med et stort udvalg og konkurrencedygtige priser.
Hvis du er i tvivl om, hvilket udstyr du har brug for, kan du med hjælp fra vores instruktører præcisere dit valg af udstyr afhængigt af vejrforholdene.

Typisk indhold af førstehjælpskassen
– Personlig medicin, hvis du har særlige lidelser (allergier osv.)
– Overlevelsestæppe
– Forebyggelse og behandling af vabler
– Noget til at afhjælpe ankel- og knæproblemer: bånd af typen “Elasto”
– Noget til at rense små sår: gennemblødte kompresser
– Solbeskyttelse til hud og læber
– Noget til at afhjælpe tarmproblemer efter kostomlægninger
– Noget til at lindre hovedpine og smerter
– Noget til at lindre insektbid
Spørg din læge og apoteker til råds, og husk, at du skal have din egen medicinkasse med dig, så tag kun det nødvendige minimum med.

Indkvartering
– Håndklæde (der er sengelinned til rådighed)
– Badelagner, badetøj, badedragt
– Hængelås til sikring af din individuelle garderobe

Alt teknisk udstyr stilles til rådighed som lån
Vandresko, rygsæk…
Alt udstyr er nyt og i overensstemmelse med standarden.

Forplejning

Alle måltider er inkluderet, fra frokost på den første dag til frokost på den sidste dag af dit ophold.
Fra mandag til fredag er frokosterne i form af picnic (ingredienserne leveres i form af en buffet, ved morgenmaden skal du selv bære din picnic hver dag).
Husk at tage en “madkasse” eller lignende med til at transportere dine frokostsalater i din taske. For at undgå overforbrug af plastik og engangsemballage stilles disse ikke til rådighed.
Husk også at tage en vandflaske med.

Til heldagsaktiviteterne er der løbende mad til rådighed, men hvis du er storforbruger af cornflakes, chokolade eller energibarer, anbefaler vi, at du også tager noget med.

Inkluderet med rejsen

Indkvartering (lagner i landsbyen, ikke i indkvarteringen under razziaerne og ruterne)
Transport i forbindelse med aktiviteten, skilifter inkluderet i programmet
Forplejning
Tilsyn
Specifikt udstyr
Animationen
4 sessioner (i form af 2 sammenhængende dage) under opsyn af en mid-mountain guide, fra lørdag til søndag.

Teknisk niveau

En weekend i bjergene på de smukkeste stier i Mont Blanc