Vanoise panorama -

Vi byder dig velkommen søndag mellem kl. 10 og 17.
Du kan nyde faciliteterne i sportslandsbyen: swimmingpool, badminton, agore område, petanquebane…
Adgang til sportslandsbyen er åben lørdag og søndag. Det lukkes kl. 22 med en adgangskode de andre dage i ugen.

Hvis du har købt muligheden for at ankomme dagen før, bedes du møde op i sportslandsbyen i Arcs lørdag mellem kl. 17 og 19.

Lørdag morgen afslapning, svømning, badminton, petanque, uovervåget tur, besøg på Arcs stationen… det er din tur til at spille! Sidste frokost fra kl. 12.
Opholdet slutter lørdag før kl. 14.

Mandag – Afrejse med bus for at komme til Vallon de Rosuel, ved indgangen til La Vanoise parken, herfra starter din rejse.
Via søen La Plagne og bjergpasset Séry, retning mod Plaisance-refugiet 7 timers gang
Højdemeter: +1045m/-426m
Overnatning i Plaisance-refugiet

Tirsdag – Fra Champagny le Haut passerer vi Tour du Merle for at nå Grand Bec-refugiet.
6-7 timers gang
Højdemeter: +1500m/ -1140m
Overnatning i Grand Bec-refugiet

Onsdag – En lidt mere afslappet dag. Fra Grand Bec-refugiet, overgang til bjergpasset Leschaux (via en smuk postglacial cirkus), når vi Col de la Vanoise-refugiet ved foden af “La Grande Casse”.
Højdemeter: +700 m/-600 m
6 timers gang
Overnatning i Col de La Vanoise-refugiet

Torsdag – Fra Col de la Vanoise, når vi dalen af La Leisse. Du står ved foden af Pointe Matthiew, og afhængig af vejret, passerer du Coll de Pierre Blanche for at nå La Femma-refugiet. Vild vandretur. Ellers passerer vi gennem dalen for at nå refugiet.
Højdemeter: +725m/-900m
7 timers gang
Overnatning i La Femma-refugiet

Fredag – På vej til Col de La Rocheure før vi går ned til “Les Pissets” og Val d’Isère, hvor en bus vil samle dig op og tage dig til UCPA-centret.
Højdemeter: +600m/-1000m
6 timers gang

Forløbet af dette program er givet som en indikation.
Det kan ændres eller tilpasses afhængigt af tekniske krav, sikkerhedshensyn eller aktuelle vejrforhold. I sådanne tilfælde er det kun UCPA-ledelsen, der er berettiget til at træffe de nødvendige beslutninger.
Det kan også tilpasses afhængigt af deltagernes tekniske og fysiske niveau.

Vær omhyggelig med at sikre, at du har det nødvendige niveau for denne lejr… hvis du ikke har det nødvendige niveau, vil du ikke kunne blive i denne lejr, og vi vil ikke altid være i stand til at finde plads til dig i en anden gruppe.

Sommerhat eller kasket eller tørklæde, solbriller, T-shirt(s), “åndbart” undertøj (type Odlo, Capilène, Carline), sweatshirt, polar fleece jakke eller tyk sweater, vandtæt jakke (type Goretex), regncape, shorts, badedragt, lærredsbukser, et par tights eller et par joggingbukser, et pandebånd eller en hue, et par handsker, vandrestømper, lette sko til aftenen, drikkedunk eller plastflaske, kniv, bestik, lille lommelygte, lille Tupperware til frokostsalat, en “sovepose liner” (hytter og bivuakker er udstyret med tæpper eller dyner, du behøver bare at medbringe et lagen pose kaldet “sovepose liner”), en stor plastikpose, en toilettaske, et let vandrehåndklæde, en vaskeklud til at vaske sig, hvis der ikke er nogen bruser, en biologisk nedbrydelig sæbe og et lille førstehjælps kit, toiletpapir, lommepenge.
Hvis du er vant til at vandre med et par teleskopiske vandrestokke, så tøv ikke med at tage dem med.
Under alle omstændigheder kan ting bli’ efterladt i sportsbyen og hentet ved din retur. Lever en pose til dette.
Glem ikke en hængelås til dit individuelle skab.

Førstehjælps kit
Vi anbefaler, at du medbringer en lille personlig førstehjælps kit.

Typisk indhold
– Personlig medicin, hvis du lider af særlige lidelser (allergi, etc.).
– Noget til at forebygge og behandle vabler.
– Noget til at lindre problemer med ankler og knæ: “Elasto” type bånd.
– Noget til at rense små sår: opløste kompresser.
– Solbeskyttelse til huden og læberne.
– Noget til at lindre maveproblemer forårsaget af ændringer i kost.
– Noget til at lindre hovedpine og muskelsmerter.
– Noget til at lindre insektstik.

Spørg din læge og apotek for rådgivning, og husk, at du vil skulle bære dit førstehjælpskit, så tag kun det mest nødvendige med.

Vandretur i hjertet af Vanoise-massivet.