Ankomst og afrejse

Velkommen søndag morgen fra kl. 9.00.
Morgenmad og check-in på din bolig.
Fri dag. Benyt lejligheden til at opleve den mytiske by Chamonix.
Pakken, der udleveres ved ankomsten, giver dig også adgang til Aiguille du Midi-kabelbanen med den berømte “pas dans le vide” eller Montenvers-toget. Vores team vil give dig alle de oplysninger, du har brug for for at starte dit ophold.
Der vil blive arrangeret en specifik tid, efterfulgt af en aperitif, hvor du får alle oplysninger om aktiviteten sidst på dagen.

Hvis du har købt muligheden for at ankomme dagen før, vil vi tage imod dig lørdag mellem kl. 18.00 og 19.30.
Hvis du ankommer senere, bedes du kontakte receptionen via e-mail på chamonix@ucpa.asso.fr

Efter en sidste formiddag til fri disposition slutter dit ophold senest lørdag kl. 14.00.
Du skal forinden forlade dit værelse. Tak for den “lille hjælp”.
Dit liftkort er stadig gyldigt, så du kan få en sidste panoramaudsigt fra toppen af en svævebane.

Dag for dag program

I løbet af ugen vil vi udvikle en global tilgang til klatring, hvor sikkerhed, fornøjelse og progression vil være permanent forbundet. Vi klatrer fra den første session efter at have set eller gennemgået de grundlæggende ting: justering af en sele, optagning af reb, sikring.

Mandag – Dagstur
Bouldering på Col des Montets eller på klipper. Afhængigt af dit niveau vil du lære eller gennemgå progressionsteknikker og sikkerhedsprocedurer.

Tirsdag til torsdag – Dagsture
Klatring på klipper eller klatring af flere sektioner afhængigt af forholdene, dit niveau og dine ønsker

Fredag – Klippe eller langrute.

Dette program er kun vejledende.
Det kan ændres eller ændres i henhold til tekniske kriterier, sikkerhedskrav eller vejrforholdene på det pågældende tidspunkt. I så fald er det kun UCPA’s tilsynsførende, der er bemyndiget til at træffe de nødvendige beslutninger.
Det kan også tilpasses efter deltagernes tekniske og fysiske niveau.

Påkrævet udstyr

Beklædning og personligt udstyr, der skal medbringes
Kasket eller tørklæde, hat eller pandebånd, solbriller (mindst beskyttelse 3), åndbar T-shirt, fleecejakke, vandtæt og åndbar jakke, klatrebukser, varme strømpebukser, shorts, 2 eller 3 par sokker, 1 par lette handsker, kondisko eller tennissko, vandflaske eller plastflaske, 1 kniv, en stor 50-liters affaldssæk (til beskyttelse af dine personlige ejendele i rygsækken), toiletsæt, et lille håndklæde, en lille førstehjælpskasse (tag solcreme af solcremetypen med).

Der er mange sportsbutikker i området med et bredt udvalg af produkter. Hvis du er usikker på, hvilket udstyr du har brug for, kan vores guider hjælpe dig med at vælge det rigtige udstyr, afhængigt af vejret og sneforholdene i højden.

Førstehjælpskasse
Vi opfordrer dig til at medbringe en lille personlig førstehjælpskasse.

Typisk indhold
– Personlig medicin, hvis du har særlige lidelser (allergier osv.).
– Noget til at forebygge og behandle vabler.
– Noget til at forebygge eller lindre ankel- og knæproblemer: klæbestrimler
– Noget til at rense små sår: gennemblødte kompresser.
– Solbeskyttelse til huden og læberne.
– Noget til at lindre hovedpine og smerter.

Spørg din læge og apoteker til råds.

Alt teknisk udstyr kan lånes: klatresko, sele, hjelm, rygsæk, sikringsudstyr osv.
Udstyret er nyt og i orden.

Forplejning

Alle måltider er inkluderet, fra frokost på den første dag til frokost på den sidste dag af dit ophold.
Fra mandag til fredag er frokosterne i form af picnic.
Der er løbende mad til rådighed, men hvis du er storforbruger af “cornflakes” eller chokolade, bedes du medbringe din egen mad!

Inkluderet med rejsen

Lokale overførsler (for at opnå større fleksibilitet kan vi bede dig om at bruge dit eget køretøj, hvilket du skal betale for, og køretøjet og dets passagerer er forsikret)
Indkvartering
Forplejning
Tilsyn
Særligt udstyr
Animation
10 sessioner (i form af 5 sammenhængende dage) under tilsyn af en højbjergguide eller en klatreinstruktør fra mandag til fredag.

Teknisk niveau

Klatring for alle: kom og oplev nye fornemmelser!