Sommerhat eller kasket eller tørklæde, solbriller, t-shirt(s), åndbar undertrøje (“respirerende” type Odlo, Capilène, Carline), fleece jakke eller tyk sweater, vandtæt jakke (type Goretex), regnslag, shorts, badedragt, stofbukser, et par tights eller joggingbukser, et pandebånd eller en hue, et par handsker, vandreture sokker, lette sko til om aftenen, drikkeflaske eller plastflaske minimum 1,5l, kniv, bestik, lille frysepose til at opbevare dine snacks i, lille Tupperware til frokostsalaten, en ” sovepose” (hytterne er udstyret med tæpper eller dyner, du behøver bare at medbringe en sovepose kaldet en “kødpose”), lille lommelygte, en stor skraldepose til at beskytte dine ting i din rygsæk, en toiletsæt, en lille let håndklæde specielt til vandreture, en vaskeklud til at vaske i hytterne der ikke har brusebad, og en lille medicinsk kasse, toiletpapir, biologisk nedbrydelig sæbe, lommepenge. Til din komfort i hytterne, er ørepropper velkomne.
Hvis du plejer at vandre med et par teleskopstave, skal du ikke tøve med at tage dem med.
Uanset hvad, kan ting efterlades på sportslandsbyen og hentes ved tilbagekomst. Sørg for en pose til dette formål.
Glem ikke en hængelås til dit individuelle skab.
Førstehjælpstaske
Vi opfordrer dig til at medbringe en lille personlig førstehjælpstaske.
Typisk indhold
– Personlig medicin hvis du er udsat for specifikke problemer (allergier, etc.).
– Noget til at forhindre og behandle blærer.
– Noget til at lindre ankler og knæ problemer: bandager af typen “Elasto”.
– Noget til at rense små sår: kompresser med fugt.
– Solbeskyttelse til huden og læberne.
– Noget til at lindre fordøjelsesproblemer som følge af ændringer i kost.
– Noget til at lindre hovedpine og muskelsmerter.
– Noget til at lindre insektbid.
Spørg din læge og apotek om råd og husk at du skal bære din medicin, så tag kun det minimum, der er nødvendigt.
Vandresko*, rygsæk.
*Føl dig velkommen til at medbringe dine egne sko, hvis du har dem.