Personligt tøj og udstyr til at tage med
– Sportsko eller mountainbike sko (du kan medbringe dine egne automatiske pedaler)
– Mountainbike shorts eller bukser
– Mountainbike handsker
– Hvis vejret er dårligt, medbring oversko og benvarmere
– Solbriller (minimum beskyttelse 3)
– “åndbare” t-shirts
– Fleece jakke eller let dunjakke
– Vandtæt og åndbar jakke, som f.eks .Goretex
– Varme tights
– 2 eller 3 par cykelstrømper
– Cykeldrikkeflaske eller drikkeblære, minimum 1,5 liter
– Lette sko som f.eks. flippene
– Egen lille førstehjælpskasse (medbring en solcreme med høj faktor)
– Toiletpapir
– Lommepenge
– Id-papir
– Badebukser/-dragt
– Silke-lagenpose (meget lettere, men nødvendigt)
– En lille lufttæt Tupperware-beholder til din picnic salat
– En affaldspose til at beskytte dine ting mod regnen
Der er mange sportsforretninger på stedet med stort udvalg og konkurrencedygtige priser. Hvis du er i tvivl om, hvilket udstyr du har brug for, kan du få hjælp af vores instruktører til at præcisere dit udstyrsbehov.
Det anbefales at medbringe i din førstehjælpskasse
– Personlige medicin, hvis du lider af specifikke problemer (allergier, osv.)
– Overlevelsestæppe.
– Midler til at forebygge og behandle vabler.
– Midler til lindhjelp ved problemer med ankler og knæ: “Elasto” bandager.
– Midler til at rense mindre sår: alkoholiske kompresser.
– Solcreme til huden og læberne.
– Midler til at lindre tarmproblemer som følge af ændringer i kost.
– Midler til at lindre hovedpine og muskelsmerter.
– Midler til at lindre insektbid.
Spørg din læge og dit apotek om råd, og husk at du selv skal bære din førstehjælpskasse, så medbring kun det mest nødvendige.
Vær opmærksom på, at selvom euro er accepteret mange steder i Schweiz, er det nødvendigt at medbringe schweizerfranc.
Modsætningsvis til et typisk ophold, leverer UCPA ikke det tekniske udstyr, medmindre du vælger “VTT All Mountain rental option”.
Det er op til dig at komme med det relevante og standardiserede udstyr.
Du har brug for
– En VTT All Mountain med minimum 120 mm forskydning.
– En EPI-standard hjelm.
– En Mountainbike rygsæk på minimum 35 liter.
Vær opmærksom på, at du selv skal stå for vedligeholdelsen af din cykel. Din instruktør kan hjælpe og vejlede dig i mindre mekaniske spørgsmål.
Hvis noget går i stykker, vil du blive faktureret for både reservedele og eventuel arbejdskraft.
I modsætning til et klassisk ophold udlåner UCPA ikke det tekniske udstyr, medmindre du vælger “All Mountain bike rental option”.
Det er op til dig at komme med det rette udstyr og de rette standarder.
Du skal bruge
– All Mountain-cykel med en vandring på mindst 120 mm.
– Hjelm efter EPI-standarder.
– Mountainbike-rygsæk på mindst 35 liter.
Bemærk venligst, at du selv skal stå for mekanikken på din cykel. Din instruktør vil kunne hjælpe dig og rådgive dig om de små mekaniske ting.
I tilfælde af brud vil du blive opkrævet for dele og eventuelt arbejdsløn.
