Ankomst og afrejse

Velkomst og tildeling af boliger fra kl. 8.
Gåtur ved 11-tiden for at få frisk luft. Lær din gruppe at kende ved at deltage i en lille orienteringsløb kl. 15.
Åbningsmøde for ophold kl. 18 efterfulgt af en velkomstdrink.

Hvis du har købt muligheden for ankomst aftenen før, bedes du præsentere dig selv i sportslandsbyen lørdag mellem kl. 18 og 20.
Hvis du forventer at ankomme sent, skal du kontakte centret for at få indgangsportenes kode, der vil være en kuvert der venter på dig i receptionen.

Opholdet slutter lørdag kl. 14 efter frokosten.

Dag for dag program

Mandag – Formiddag Tennis. Om eftermiddagen, opdagelse af potentialet ved en elektrisk assistent mountainbike og dens lette ved at bestige stier uanset din fysiske form.

Tirsdag – Formiddag Via Ferrata med vertikalitet på programmet, ideelt til at dominere hele dalen, du klatrer op og går ned på væggen igen. Om eftermiddagen, Tennis.

Onsdag – Formiddag Tennis. Om eftermiddagen, “Serre Che Aventure” træklatring tilbyder dig sine grønne, røde, og sorte ruter, hvor ziplines, abe broer og stigbøjler følger hinanden i træerne, først og fremmest med “sensation” ruten.

Torsdag – Formiddag rafting på den øvre Guisane vurderet klasse III, toppen af sensationer. Om eftermiddagen, Tennis.

Fredag – Formiddag afslapning eller svømning eller valgfri aktivitet med ekstra omkostninger. Om eftermiddagen, Tennis.

Gennemførelsen af dette program er givet som en indikation.
Det kan gennemgå ændringer eller justeringer, afhængigt af tekniske kriterier, sikkerhedskrav eller aktuelle vejrforhold. I dette tilfælde er kun UCPA’s ledere berettigede til at træffe de nødvendige beslutninger.
Det kan også tilpasses efter deltagernes tekniske og fysiske niveau.

Påkrævet udstyr

Planlæg et par fladsålede tennissko. Forvent et andet par slidte og opofrede tennissko til hvidvandsaktiviteter. Hvis du har et par vandresko, så tænk på at medbringe dem samt: regntøj, varmt tøj (trøje eller fleecejakke), joggingbukser, vandflaske (eller plastikflaske).

Tennis: 10 baner (grønt sæt).
Rackets og bolde.
Både: flåder.
Elektrisk understøttede mountainbikes.

Forplejning

Selvbetjeningsbuffet.
Alle måltider er vegetariske.

Inkluderet med rejsen

Indkvartering
Forplejning
Tilsyn
Særligt udstyr
Aktiviteter
5 tennistræninger, 3 multisportsrækker, 1 træklatring

Teknisk niveau

Tilbyd dig selv en uge med tennis og opdag det bedste inden for bjergsport.