Surfing og Tennis - Soustons - Port d'Albret

Velkommen til sportsbyen af vores team fra kl. 9 (det anbefales at ankomme senest kl. 16).
Efter installationen vil du opdage sportsbyen og de forskellige steder til sportslig praksis. Aktivitetsmøde og distribution af en del af udstyret (bortset fra surf) i slutningen af dagen. Omkring kl. 19 er der en velkomstdrink. Middag og aftenstemning.

Hvis du har købt muligheden for at ankomme dagen før, bedes du møde op i sportsbyen lørdag mellem kl. 18.30 og 20. En god middag er planlagt for at starte i godt humør. Næste morgen fortsætter stage-dynamikken med holdet fra sportsbyen.

Hvis du ønsker at bo på samme værelse som dine venner, anbefaler vi dig at tage kontakt til sportsbyen før din ankomst.

Sidste formiddag, roligt opvågning. Lidt hjælp vil blive bedt om for at returnere dit værelse og udstyr.
Måltid og afslutning af kursus kl. 14.

J2 – J6: 4 surflektioner og 4 tennissessioner for en samlet total af 8 sessioner.

Mød op på stranden ved Soustons til dine surfingkurser, arrangeret i grupper efter niveau for optimal læring og fremgang. Dage med picnic så snart vejret tillader det.

Til de første niveauer
Grundlæggende om surfing: Sikkerhed, udstyr, analyse af sted og iværksættelse
Første glide tæt på bredden
Rejs op og surf dine første bølger
Styr din retning mens du surfer
Optimer indsatsen

For mere erfarne niveauer
Vælg din bølge og fang den ved hver forsøg.
Tag en retning i en bølge i forhold til dens “åbne” side. Surf “Back side” og “Front side”.
Behold din bølge hele vejen til kysten, favoriser glide
Forbedre “padling” for at være effektiv

På tennisdelen, mød vores team af eksperter for at arbejde med eller genoptage grundlæggende tennis, og sæt dine mål for ugen sammen med din instruktør.

Efter sessionerne, nyd faciliteterne og sportsudstyret i sportslandsbyen eller tæt på (pool, beachvolley, golf, carver…)

Afviklingen af dette program gives som en indikation.
Det kan blive ændret eller tilpasset, afhængigt af tekniske kriterier, sikkerhedskrav eller de aktuelle vejrforhold. I dette tilfælde er kun UCPA tilsynsmyndighederne berettiget til at tage de nødvendige beslutninger.
Det kan også tilpasses ifølge deltagerens tekniske og fysiske niveau.

Forudse dit ombytnings tøj, personlige ejendele, håndklæder til toilettet. Regntøj i K-way stil (i tilfælde af). Et par gode sneakers. Forudse også et par vandsko (gammel par tennis sko) til aktiviteter i søen. En badedragt, et håndklæde, til surfing.

Alt det nødvendige udstyr til aktiviteten stilles til rådighed af UCPA.

Indkvartering med fuld pension og forplejning
4 surfing-sessioner
4 tennisture
Instruktør og udstyr til de planlagte sessioner
Underholdning om aftenen
Adgang til tennisbanerne hele dagen, afhængigt af tilgængelighed.

Variere oplevelserne med et ophold Surf – Tennis