Surf & Yoga - Sagres

D1: Reception på UCPA i Sagres på lørdag fra kl. 16.00.
Du rejser med UCPA: Transport fra lufthavnen til centret. Flytider vil blive kendt et par uger før afrejse.

D8 : Opholdet slutter lørdag kl. 11.00.
Du rejser med UCPA: Transport til lufthavnen. Flytider vil blive kendt et par uger før afrejse.

D2 til D7 : Du har 5 dages træning og en hviledag. Du vil have en fridag i løbet af ugen afhængigt af bølgeforholdene.
Denne pause giver dig mulighed for at leje en bil og udforske Algarve eller for at hvile dig. ….
I løbet af de 5 dages træning vil din surfinstruktør tage dig med til det bedste sted på det bedste tidspunkt. Sessionerne kan finde sted om morgenen eller om eftermiddagen afhængigt af tidevandet og dønningerne. Yoga-sessioner finder sted ved solopgang eller solnedgang, det bedste tidspunkt til at slappe af før eller efter surfsessionen, afhængigt af elementerne.

Personligt udstyr
Vi anbefaler, at du medbringer en sportstaske eller en lille rygsæk til at bære og opbevare dine personlige ejendele på strandene, sportssko og sko til at gå på stranden (sandaler, klipklappere), dit strandudstyr og en vandflaske.
Til din komfort: en lille førstehjælpskasse til eventuelle skader, personlig medicin og rejsemedicin, en trøje og en vindjakke til nogle kølige aftener.
Pas på solen! Medbring mindst en langærmet T-shirt, hat eller kasket, solbriller (med lukning), beskyttende creme til ansigtet og læberne og glem ikke badetøjet.
Glem ikke noget, for du finder måske ikke det, du har brug for på stedet.

Alt udstyr leveres.

Morgenmad i Surfhouse
Frokost, picnic på stedet
Aftensmad i Surfhouse eller BBQ.

Indkvartering (7 nætter)
Sengelinned og håndklæder
Fuld pension
5 gruppesurflektioner
5 yogalektioner
Sportscoaching
Sportsudstyr
Transport til aktivitetsstederne

Hvis du har bestilt transport med UCPA: internationale returflyvninger og transport mellem lufthavnen og centret

Surf og yoga i naturen på Europas spids.