Ankomst og afrejse

Velkomst til sportsbyen af vores team fra kl. 9 (ankomst senest omkring kl. 16 anbefales).
Efter opsætning vil du opdage sportsbyen og de forskellige sportssteder. Aktivitetsmøde og fordeling af en del af udstyret (undtagen surf) i slutningen af dagen. Omkring kl. 19 tilbydes en velkomstdrink. Middag og aftenstemning.

Hvis du har købt muligheden for at ankomme dagen før, bedes du præsentere dig i sportsbyen lørdag mellem kl. 18:30 og 20:00. En god middag er planlagt for at starte med godt humør. Næste morgen fortsættelse af kursusdynamikken med holdet i sportsbyen.

Hvis du ønsker at blive indlogeret i samme værelse som dine venner, anbefaler vi, at du kontakter sportsbyen inden din ankomst.

Sidste formiddag, blid opvågning. Vi vil bede dig om lidt hjælp til at aflevere dit værelse og udstyr tilbage.
Måltid og afslutning af kurset kl. 14.

Dag for dag program

2 – J6: 4 surf sessioner og 4 sessioner med elektrisk cykling.

Mød op på Soustons strand for dine surflektioner, organiseret i grupper af niveau for optimal læring og progression.

For begyndere
Surfens grundlæggende: sikkerhed, udstyr, analyse af stedet og entré til vandet
Første glider tæt på kysten
Rejs dig og surf dine første bølger
Håndterer din retning i surf
Optimer indsatsen

For mere erfarne niveauer
Vælg din bølge og tag den ved hver forsøg.
Tag en retning i en bølge afhængig af dens “åbne” side. Surf “Back side” og “Front side”.
Hold din bølge til kysten ved at fremme glidning
“Padling” bedre for at være effektiv

Udover dine surfsessioner, nyd 4 ture på elektriske cykler (fatbike eller VTC).

Opdag regionen ved at krydse cykelstierne omkring de forskellige søer i regionen.
Eller eventyr på skovstierne i Landes-skoven.

Efter sessionerne, nyd faciliteterne og sportsudstyret i sportsbyen eller i nærheden (swimmingpool, beachvolley, golf..)

Forløbet af dette program er givet som en indikation.
Det kan gennemgå ændringer eller justeringer, afhængigt af tekniske kriterier, sikkerhedskrav eller aktuelle vejrforhold. I dette tilfælde er kun UCPA tilsynsledere berettigede til at træffe de nødvendige beslutninger.
Det kan også tilpasses efter deltagernes tekniske og fysiske niveau.

Påkrævet udstyr

Forvent dit skiftetøj, personlige genstande, håndklæder.
Regntøj som K-way (i tilfælde af).
Et par gode sneakers.
Forvent også et par vandsko (gamle tennis sko) til aktiviteter i søen.
En badedragt, et håndklæde, til surfing.

Forplejning

Inkluderet med rejsen

Teknisk niveau

Variér oplevelserne med et Surf – Bike ophold

Priser og dato

Viser resultater for

Se andre uger

RejsedageIndtjekning