Surfing deltid - Soustons - Port d'Albret

Velkommen til sportslandsbyen af vores team fra kl. 9 (en ankomst senest omkring kl. 16 anbefales).
Efter du er installeret, vil du opdage sportslandsbyen og de forskellige steder for sportsaktiviteter. Møde om aktiviteter og distribution af en del af udstyret (uden surf) i slutningen af dagen. Omkring kl. 19 tilbydes en velkomstdrink. Middag og aftenstemning.

Hvis du har købt muligheden for ankomst dagen før, bedes du præsentere dig selv i sportslandsbyen lørdag mellem kl. 18.30 og 20. En god middag er planlagt for at starte i godt humør. Næste morgen fortsættes dynamikken i træningen med teamet fra sportslandsbyen.

Hvis du ønsker at blive indlogeret i det samme værelse som dine venner, anbefaler vi, at du tager kontakt til sportslandsbyen før din ankomst.

Sidste formiddag, en blid opvågning. Lidt hjælp vil blive bedt om at aflevere dit værelse og udstyr tilbage.
Måltid og slut på kursus kl. 14.

J2 – J6: 1 surf session per dag

Du vil surfe ved det bedste tidspunkt af tidevandet for at få mest muligt ud af betingelserne.
Surfing på Soustons strand

Organisering af sessioner i grupper efter færdighedsniveau

For begyndere
Grundlæggende om surfing: sikkerhed, udstyr, analyse af stedet og start i vandet
Første glide ture nær kysten
Kom op på brættet og surf dine første bølger
Styre din retning under surfing
Optimer din indsats

For mere erfarne surfere
Vælg din bølge og fang den ved hver forsøg.
Tag en retning i en bølge afhængig af dens “åbne” side. Surf “Back side” og “Front side”.
Hold din bølge hele vejen til kysten ved at fremme glidningen
Forbedre “padling” for at være effektiv

Uanset dit niveau
Ved, hvordan man vælger sit board
Surf på det rigtige sted på det bedste tidspunkt i tidevandet
Analysér forholdene

Ved slutningen af kurset vil du normalt være i stand til at fange en glat bølge på omkring en meter og holde den hele vejen til kysten, mens du surfer flere titusinde meter.

Efter surf sessionerne kan du nyde faciliteterne og sportsudstyret i sportsbyen eller i nærheden (tennis, swimmingpool, beachvolley, golf, carver…)

Forløbet af dette program er givet som en indikation.
Det kan ændres eller tilpasses i henhold til tekniske krav, sikkerhedsimperativer eller de nuværende vejrbetingelser. I sådanne tilfælde er det kun UCPA-lederne, der er berettigede til at træffe de nødvendige beslutninger.
Det kan også tilpasses i henhold til deltagernes tekniske og fysiske niveau.

Forudse dit skiftetøj, personlige genstande, håndklæder.
Regntøj som K-way (i tilfælde af).
Forudse også et par vandsko (gamle par tennis sko) til aktiviteter i havsøen.

Udstyret er kun tilgængeligt under de 5 overvågede sessioner.

Indkvartering og mad med helpension
10 timers surfing i 5 surfsessioner
Instruktør og udstyr til de planlagte sessioner
Underholdning om aftenen

Surf og afslapning på den kølige måde mellem fyrreskov og ocean.