Sportslige vandreture i Mont Blanc-regionen - Les Contamines

Vores reception er åben søndag fra kl. 8.30 til 18.00.
Om eftermiddagen har du mulighed for at gå på opdagelse på stedet eller slappe af ved poolen.
Sidst på eftermiddagen byder sportsbyens team på en velkomstdrink. De vil benytte sig af dette første hyggelige øjeblik til at præsentere dit ophold og besvare eventuelle spørgsmål, du måtte have.

Hvis du vælger at ankomme dagen før, vil sportsbyen tage imod dig lørdag mellem kl. 17 og 19.
Hvis du ankommer efter kl. 19.00, bedes du informere sportsbyens reception.

Opholdet slutter lørdag kl. 14.00 efter frokost. Værelserne returneres om morgenen. Der er ikke mulighed for en ekstra overnatning i sportsbyen ved opholdets afslutning.

Mandag – Rute i vildmarken mellem Beaufortin og Val Montjoie. Du tager af sted på dagen med ca. 6 timers vandring og +/-1200 m stigning.

Tirsdag – Ruten følger en bukolisk og panoramisk sti mod Refuge de Tré-La-Tête, hvor vi passerer den bemærkelsesværdige Claudius-Bernard-sti. Efter at have opdaget Tré-La-Tête-gletcheren går vi ned i dalen ad Combe Noire-vandfaldsstien og Voie Romaine til Notre Dame de la Gorge. Dagsudflugt, ca. 6 timers vandring. Højdeforskel: +/-1200 m.

Onsdag – Morgenvandring i Montjoie-dalen, ca. 3 timer og +/-500 m stigning. Om eftermiddagen adgang til de multisportsaktiviteter, der tilbydes i sportsbyen.

Torsdag – Afgang til Plan Glacier-hjemmet via landsbyen Bionnassay og Col du Tricot. Alpin rute, ca. 5 timers vandring. Højdeforøgelse: +1500.m. Aften og nat i en bjerghytte.

Fredag – Vågn op ved foden af Aiguille de Bionnassay med udsigt til Dômes de Miage, få skridt fra gletsjeren. Tilbage til Les Contamines via Miages alpegårde, Chalets du Truc, med Aravis-massivet i baggrunden. Højdeforøgelse: +200 m / -1700 m.

Dette program er vejledende.
Det kan ændres eller ændres i henhold til tekniske kriterier, sikkerhedskrav eller aktuelle vejrforhold. I så fald er det kun UCPA-ledere, der er bemyndiget til at træffe de nødvendige beslutninger.
Det kan også tilpasses efter deltagernes tekniske og fysiske niveau.

Beklædning og personligt udstyr, der skal medbringes
Sommerhat, kasket eller tørklæde, solbriller, T-shirt(s), åndbar undertrøje (Odlo, Capilene, Carline-type), sweatshirt, fleecejakke eller kraftig trøje, vandtæt jakke (Goretex eller K-Way-type), regnkappe, shorts, badetøj, lærredsbukser, halvhøje sokker, kondisko eller tennissko til om aftenen, vandflaske, kniv, plastikskål og -bestik, hermetisk lukket beholder, lille lommelygte, soveposelagen, stor plastikpose, toilettaske og lille apotek, toiletpapir, lommepenge.

Førstehjælpskasse
Medbring venligst en lille personlig førstehjælpskasse.

Typisk indhold
– Personlig medicin, hvis du har særlige lidelser (allergier osv.).
– Noget til at forebygge og behandle vabler.
– Noget til at forebygge eller lindre problemer med ankler og knæ: bandager af typen “Elasto”.
– Noget til at rense små sår: gennemvædet kompres.
– Solbeskyttelse til hud og læber.
– Noget til at lindre hovedpine og smerter.

Spørg din læge og apoteker til råds.

Vandresko*, rygsæk.

* Du er velkommen til at medbringe dine egne sko, hvis du har dem.

Indkvartering
Forplejning
Tilsyn
Særligt udstyr
Aktiviteter
9 vandreture og 1 multisportsession

En sporty vandreferie i hjertet af de smukkeste bjergmassive.