Til aktivitetspraksis, medbring en elektrisk lampe, en vandflaske på cirka 2 liter, et myggeafvisende middel, solcreme, en vindjakke, briller, et snøre til dine briller, en UV-beskyttende T-shirt, kasket eller bøllehat, lukkede sportssko uden snørebånd til sejlads, et par vandrestøvler med lavt skaft til tilgangsmarchen i klatring og om nødvendigt ørepropper… Tøv ikke med at medbringe dit eget udstyr, hvis du har det.
Forudse en solbruser og en vaskeklud. Medbring til efter aktiviteten, svømmefødder, maske og snorkel til opdagelse, hvis du har dem. Forudse noget at betale eventuelle ekstra udgifter: butik, bar osv.
Medbring en lille hængelås til at opbevare dine værdigenstande sikkert i skabe, der er tilgængelige for dig (30 x 20 x 25 cm).
Førstehjælpstaske
Vi opfordrer dig til at medbringe en lille personlig medicinsk taske.
Typisk indhold
– Personlig medicin, hvis du har særlige lidelser (allergier osv.)
– Noget for at forebygge og behandle vabler
– Noget for at forebygge eller lindre ankler og knæproblemer: “Elasto” type bandager
– Noget for at rengøre små sår: indvædet kompresser
– Solbeskyttelse til huden og læberne
– Noget for at lindre hovedpine og ømhed
Spørg din læge og apotek om råd.
Til klatring og via corda sørger vi for en sele med karabinhager og lanyards, klatresko, hjelm og en 40 liters rygsæk.
Til havkajaksejlads stiller vi en- eller to-sæders både, pagaj, skørt, redningsvest, kort eller lang neopren-våddragt, vindjakke og vandtæt taske til rådighed.
Til stand up paddling stiller vi stive eller oppustelige brætter, pagaj, snor, redningsvest og neopren shorts til rådighed, hvis forholdene kræver det.
