Speciel begynder alpinisme - Serre Chevalier

Modtagelse og fordeling af boliger fra kl. 8. Oxygenvandring kl. 11. Lær din gruppe at kende ved at deltage i et lille orienteringsløb kl. 15.
Åbningsmøde for opholdet kl. 18 efterfulgt af en velkomstdrink.

Hvis du har købt indstillingen for ankomst aftenen før, bedes du møde op på sportsbyen lørdag mellem kl. 18 og 20.
Hvis du forventer at ankomme sent, bedes du kontakte centret for at få adgangskoden til indgangsdørene, en kuvert vil vente på dig i receptionen.

Opholdets afslutning lørdag kl. 14 efter frokosten.

Mandag – Heldagsudflugt:
At kunne binde sig sammen, sikre, klatre i balance på fødderne, komme ned i “topreb”.

Tirsdag – Heldagsudflugt: Klippen
1. lille klippekursus i bjergene.

Onsdag – Heldagsudflugt: Skiskole og is
På dronning Meijes sted, lærer du at bruge stigninger, isskovle, og hvordan du sikrer dig på en gletsjer.
Du lærer, hvordan man går på en snedækket skråning: at glide og standse.

Torsdag – Opstigning til en hytte for at opleve højfjeldsatmosfæren. Genoplæring af alle færdigheder.
Overnatning i hytte

Fredag – Tidlig op for at udføre en opstigning i sne, klippe eller blandet afhængigt af gruppens niveau og de aktuelle betingelser (vejr og bjerg).
Tilbage til sportslandsbyen.

Disse ophold blandes 16-17-årige med voksne under alle opholdets tidspunkter.

Forløbet af dette program gives kun som vejledning.
Det kan ændres eller tilpasses, afhængigt af tekniske kriterier, sikkerhedskrav eller de aktuelle vejrforhold. I sådanne tilfælde er det kun UCPA-vejledernes ansvar at træffe de nødvendige afgørelser.
Det kan også tilpasses efter deltagernes tekniske og fysiske niveau.

Udstyr ikke inkluderet
Personligt tøj og udstyr der skal medbringes
Kasket eller tørklæde, hue og pandebånd, solbriller (minimum beskyttelse 3), tyndt “åndbart” undertrøje som Odlo, Capilene eller Carline, t-shirt(s), sweatshirt, polar fleece jakke eller tyk sweater, vandtæt jakke som Gore-Tex, bukser i stof, strømpebukser eller joggingbukser, shorts, 2 eller 3 par lange sokker, handsker, gamacher eller stop-alt (små gamacher), 1 par teleskopstave, sneakers eller , drikkeflasker eller plastflasker, pandelampe, 1 kniv, toiletartikler, toiletpapir.

Førstehjælpskasse:
Vi opfordrer dig til at medbringe en lille personlig førstehjælpskasse.

Typisk indhold:
– Personlig medicin, hvis du er udsat for særlige problemer (allergier, etc.).
– Noget til forebyggelse og behandling af vabler.
– Noget til rengøring af små sår: fugtede klude.
– Solskærm til huden (type 50 eller fuld skærm) og læberne.
– Noget til lindring af hovedpine og muskelsmerter.

Rådfør dig med din læge og apotek.

Alt det tekniske udstyr udlånes: støvler, steigeisen, isøkse, sele, hjelm, rygsæk, quickdraws, reb osv.
Alt udstyr er af nyere dato og lever op til standarden.

Alt er inkluderet undtagen drikkevarer i refugierne (medbring lidt lommepenge til vand i nogle refugier).

Indkvartering
Forplejning
Overvågning
Specifikt udstyr
Underholdning
Lokal transport (for visse programmer og for at opnå større fleksibilitet kan vi dog bede dig om at bruge dine egne køretøjer, mod betaling og med forsikring).
5 dages bjergbestigning

Opdag alpinisme og højbjergene i Sydalperne.