Ankomst og afrejse

Velkommen søndag morgen fra kl. 8.30.
Morgenmad (8.30 til 10), indkvartering (om formiddagen har du adgang til et sikkert lokale til at efterlade din baggage), udlevering af udstyr og dit ski-pas gyldigt fra den første dag på kurset.

Træn som det passer dig, vores hold giver dig alle de oplysninger du har brug for at få en god start på dit sneophold: sikkerhedsråd, vejrudsigt, sneforhold, piste informationer.

Rådet fra sportsbyen: Vi foreslår, at du ankommer før kl. 13 for at få mest muligt ud af din første feriedag og begynde at stå på ski.

Om aftenen giver UCPA personalet dig alle de oplysninger du behøver om de guidet træningssessioner, der starter allerede dagen efter: gruppeinddeling, mødetidspunkt, ugens højdepunkter.

Hvis du ønsker at blive indkvarteret sammen med venner, skal du sende en anmodning via e-mail ugen før dit ophold direkte til sportslandsbyen.

Hvis du har valgt “ankomst aftenen før” -optionen, byder vi dig velkommen mellem kl. 18 og 20. Hvis du forventer at ankomme efter kl. 20, bedes du kontakte sportslandsbyen (e-mail eller telefon) for at vi kan give dig koden til hoveddøren. Du vil derefter finde en konvolut i dit navn og instruktioner til at finde dit værelse. Middagen serveres indtil kl. 20.30.

Efter en sidste formiddag uden tilsyn, aflevering af udstyr lørdag før kl. 12. Du skal forlade dit værelse senest kl. 13. Afgang fra sportslandsbyen kl. 14.

Dag for dag program

8 til 9 sessioner fra mandag til fredag.

Typisk dag – 1 session om morgenen + 1 anden om eftermiddagen eller 1 hel dags udflugt.

Sessioner med veksling af tekniske råd, individualiserede råd, opdagelse af stationens smukkeste pister……. alt sammen med maksimal deling og fornøjelse. Om aftenen, debriefing med din instruktør og plan for næste dags glide på de teknikker, der skal forbedres for at være på toppen af dine rides og dine kurver.

Påkrævet udstyr

Til glidning
1 ski jakke og 1 ski bukser, 1 eller 2 sweatre eller fleecejakker, 1 par varme leggings, 1 par gode handsker eller vanter, 1 skihue eller 1 hjelm, 1 par solbriller med UV-filter, 1 skimaske, høj beskyttelses solcreme, 1 stift til læberne.

Forbered en vandflaske (eller en flaske vand) og en lille rygsæk i tilfælde af måltider på pisterne.

Medbring dit eget håndklæde (lagner leveres af UCPA).

Ski, støvler og stave.
Hjelme er ikke inkluderet i udstyrspakken. Hjelme kan lejes på stedet for 12 € om ugen (undtagen til begyndere, som lånes gratis).

Forplejning

Alle måltider er inkluderet fra den første til den sidste dag.
Tag en vandflaske med, og for at undgå engangsartikler kan du overveje at tage en madkasse af plast, der kan lukkes (af typen tupperware), bestik, små poser med lynlås, en stor genbrugspose…

Inkluderet med rejsen

Indkvartering og fuld pension
Les Arcs-skipas indtil slutningen af dit ophold
Skoudstyr i topklasse
9 sessioner, 23 timer med instruktør
Individuel coaching, videoanalyse

Teknisk niveau

En uge til at forbedre dine tekniske færdigheder i dit eget tempo.