Rundt om Ecrins - Serre Chevalier

Velkommen søndag morgen fra kl. 8 og før kl. 11. Indkvartering (om morgenen har du et sikkert rum til at stille din bagage i), uddeling af udstyr. Om aftenen, præsentation af dit ophold med din instruktør.

Hvis du har købt muligheden “ankomst dagen før”, modtager vi dig mellem kl. 18 og 20.
Måltidet fra 19.30 til 21.00.

Hvis du tror, at du ankommer for sent, skal du kontakte centret for at få koden til indgangsdørene, en kuvert vil vente på dig i receptionen.

Kurset slutter lørdag inden kl. 14.00.

Mandag tager I på en vandretur til Serre Chevalier for at tjekke gruppens tekniske niveau. Brug af sikkerhedsudstyr

Tirsdag tager I af sted fra centret til landsbyen Villard d’Arêne til en første løbedag ved foden af den mytiske Meije. Nat i et refugium

Onsdag går du op for en stor dag i retning af Adèle Planchard-refugiet for at overnatte.

Torsdag går du fra refugiet op mod Grande Ruine, en 3765 m høj top i Ecrins, der består af 2 toppe (Brevoort og Pic Maître), som du vil beundre. Herefter går I ned mod Villard d’Arêne igen.

Fredag vender I tilbage fra Villard d’Arêne via en af sektorens toppe, afhængigt af vejrforholdene og gruppens kondition.

Dette program er vejledende.
Det kan ændres eller ændres på grund af tekniske kriterier, sikkerhedskrav eller vejrforholdene på det pågældende tidspunkt. I så fald er det kun UCPA-ledere, der er bemyndiget til at træffe de nødvendige beslutninger.
Det kan også tilpasses efter deltagernes tekniske og fysiske niveau.

TØJ : (helst materialer, der tørrer hurtigt og ikke tilbageholder lugte, f.eks. MERINOS)
Hue (+ evt. kasket), bølle eller halsedisse,
1 teknisk undertøj (langærmet top + 1 par strømpebukser),
1 fleece, 1 dunjakke, 1 gore-tex-jakke,
varme handsker og lette handsker,
bukser, der er egnede til skiture (med sideåbninger + vandtætte),
2 par sokker,
1 ekstra T-shirt,
2 par undertøj,
Du må ikke tøve med at lægge alt dit tøj i en vandtæt komprimerbar lomme.

TILBEHØR
LET ski- og bjergbestigningshjelm (hvis du er vant til det eller føler behov for det).
Skibriller i klasse 3 eller 4 og/eller skimaske til dårligt vejr
1,5 l vandflaske (eller 0,5 l termokande og 1 l vandflaske), mad (tørret frugt, chokoladebarer osv.) (vi tager picnics med fra refugiet til næste dag)
Økologisk handling: en lille Tupperware til salaterne, som skal bæres fra dag til dag (mellem 250 og 500 ml).
I en frysepose af ziploc-typen: ID-PAPER, VITALKORT, kontanter eller checks til refugiet, bankkort (refugierne tager sjældent imod bankkort).
Ørepropper og kødpose (lys) + lille tandbørste og tandpasta + sæbe og lille håndklæde.
Pandelampe (med fuldt opladet batteri: det er at foretrække at fjerne batteriet fra lampen for at undgå utilsigtet afladning)
Ekstra batteri (ca. 5000 mAh) + kabel og stik til telefon og pandelampe (hvis du mener, det er nødvendigt)

FODpleje/ Fodpleje :
Let overlevelsestæppe, solcreme 50 (lille tube), fugtighedscreme til ansigtet, læbestift, let personligt apotek i overensstemmelse med dine vaner (paracetamol, bandager …) og anden personlig medicin.
Til fødderne: Compeed eller Second Skin, der skal skæres ud,
Elastoplaststrimmel, der skal skæres ud,
Noke – Akileïne – type antifriction creme (du kan begynde behandlingen 2 uger før starten af raidet), skinnebensbeskyttelse (hvis der er problemer), valgfri hvid og/eller rød tigerbalsam

Turski med lavteknologiske bindinger + skind tilpasset skiene + knive + stave med stor puck
Skitourestøvler med lavteknologiske indlæg, hvis du har dine egne støvler, så glem dem ikke.
DVA (nye batterier) + metalspade + sonde
Rygsæk (ca. 35l)

Alt er inkluderet, undtagen vand og andre drikkevarer, som du skal betale for i refugiet. For at begrænse mængden af bagage, som du skal bære, og for at kunne tilbyde dig et passende måltid mad, er der halvpension i hytterne.
Økologisk handling: tag en lille Tupperware (250-500 ml) med, som vil blive genbrugt af refugierne, når de dagligt laver salater.

Indkvartering og fuld pension
Transport med minibus
Skitouringudstyr
Sikkerhedsudstyr (lavinesøger, skovl, sonde, rygsæk)
Uddannelse i eftersøgning af lavinesøgemaskiner
Grupper på højst 7 personer pr. guide
Ledsaget mandag til fredag af en instruktør eller en højfjeldsguide

Ecrins, mekkaet for skiture og høje bjergtoppe