BEKLÆDNING: (Foretræk materialer der tørrer hurtigt og ikke holder på lugt, som MERINOS)
Hue (+ muligvis kasket), halsedisse eller halsvarmer,
1 teknisk undertøj (langærmet top + 1 leggings),
1 fleece, 1 dunjakke, gore-tex jakke,
varme handsker og lette handsker,
bukser egnet til skiløb (med sideåbninger+ vandtætte),
2 par strømper,
1 ekstra T-shirt,
2 undertøj,
Tøv ikke med at lægge alt dit tøj i en komprimerbar, vandtæt pose.
TILBEHØR
Lyst alpin ski-hjelm (hvis du er vant til det eller føler behov for det).
Solbriller klasse 3 eller 4 og/eller skimaske til dårligt vejr
Drikkeflaske 1.5l (eller termokande 0.5l og drikkeflaske 1l), proviant (tørret frugt, chokoladebarer,…) (vi vil få vores picnic til næste dag på hytten).
Bæredygtigt initiativ: En lille Tupperware til at tage salat med hver dag (mellem 250 og 500 ml).
I en frysepose, som en ziploc: ID, SUNDHEDSKORT, kontanter eller check til hytten, kreditkort (hytter tager sjældent kort).
Ørepropper og lagenpose (let) + lille tandbørste og lille tandpasta + sæbe og lille håndklæde
Pandelampe (med fuldt opladet batteri: det er bedre at tage batteriet ud af lampen for at undgå utilsigtet udtømning)
Ekstra batteri (omkring 5000 mAh) + kabel og oplader til telefon og pandelampe (hvis du finder det nødvendigt)
APOTEK/ Fodpleje:
Let overlevelsestæppe, solcreme 50 (lille tube), fugtighedscreme til ansigtet, læbepomade, let personligt førstehjælpskit afhængigt af dine vaner (paracetamol, bandager…) og anden personlig medicin.
Til fødderne: Compeed eller Second Skin til at skære i,
Elastoplast til at skære i,
Creme mod gnidning som Noke – Akileïne (du kan starte behandlingen 2 uger før raidet starter), skinnebens beskyttelse (hvis der er problemer), valgfrit hvid og/eller rød tigrebalsam.
Turski med lavteknologiske bindinger + skind tilpasset skiene + knive + stave med stor puck
Skitourestøvler med lavteknologiske indlæg, hvis du har dine egne støvler, så glem dem ikke.
DVA (nye batterier) + metalspade + sonde
Rygsæk (ca. 35l)