Rando Jazz - Argentière

Tirsdag, modtagelse fra kl. 8 og absolut inden kl. 9.
Det anbefales kraftigt at vælge “Ankomst dagen før”-muligheden.
Hvis du har købt “Ankomst dagen før”-muligheden, bedes du præsentere dig i Argentière sportsby mandag mellem kl. 17 og 19.
Adgangen til sportsbyen er lukket fra kl. 21 om lørdagen og søndagen, og fra kl. 19 de andre dage.
Hvis du ankommer efter disse tider, beder vi dig om at anmode om koden på forhånd via email til: argentiere@ucpa.asso.fr

Du overtager dit bolig og modtager dit sportsudstyr og så begiver du dig på vandretur kl. 10, en vandretur selvfølgelig omkring en jazzkoncert i højden.
Om eftermiddagen og om aftenen (på egen hånd) kan du nyde de mange jazzkoncerter i dalen.

Søndag – Selvstændig vandretur kombineret med en jazzkoncert i højden.
Du får også adgang til Multi Pass Mont-Blanc, så du kan besøge de bemærkelsesværdige steder i dalen (Aiguille du midi, ishavet, Brévent,…).

Dit værelse skal være forladt om morgenen inden kl. 9 (bagageopbevaring og brusere til rådighed).
Rejsens afslutning omkring kl. 17.

Musikprogrammet for Cosmo Jazz Festival er endnu ikke kendt på tidspunktet for vores programs online-udgivelse.
Koncertstederne i højden vil bestemme vores vandreruter.

Typisk dag:
Hver dag afholdes en koncert udendørs og i højden, på et sted tilgængeligt ved hjælp af liftsystemet (Plan de l’Aiguille du Midi, Brévent, Flégère, Le Tour, Prarion, Montenvers). Vore guider vil, afhængigt af koncertstedet, foreslå, at I går op til stedet (og tager liften ned) eller omvendt. Du kan også tage liften frem og tilbage og tage en vandretur i højden omkring koncertstedet. Frokosten er generelt på koncertstedet.
Hver dag tilbyder vores team af instruktører forskellige muligheder og niveauinddelte grupper.
I den tidlige aften, og efter måltidet, er der mange gratis koncerter over hele dalen. Du er herefter selvstændig til at vælge, hvad der interesserer dig.

Gennemførelsen af dette program er angivet vejledende.
Det kan blive ændret eller tilpasset, baseret på tekniske krav, sikkerhedshensyn eller aktuelle vejrbetingelser. I sådanne tilfælde er det kun lederne af UCPA, der er berettigede til at træffe de nødvendige beslutninger.
Det kan også blive tilpasset i henhold til deltagerne tekniske og fysiske niveauer.

Personligt tøj og udstyr til at medbringe
– kasket eller tørklæde
– solbriller (kategori 3)
– åndbart t-shirt(s)
– fleece jakke eller tyk sweater
– regntøj (regnponcho) og vindtæt jakke som K-way (eller endnu bedre Goretex-type jakke)
– vandtætte bukser, lette lærredsbukser der tørrer hurtigt
– leggings eller joggingbukser
– shorts
– 3 par bouclé strømper
– sneakers eller tennis sko eller flipflops
– drikkedunk eller plastikflaske (minimum 1,5 liter)
– lommelygte
– 1 kniv, skål og plast bestik
– en lille Tupperware boks, der lukker tæt for at lægge din lille picnic salat
– en stor 50 liters skraldepose (for at beskytte dine personlige ejendele i rygsækken)
– toiletsager, lille håndklæde
– lille personlig medicinsk taske. Tag en solcreme af skærm total type, toiletpapir, lommepenge.
– handsker og huer eller pandebånd i bunden af tasken (snevejr kan ske i midten af august)
– badebukser
– sovepose lagen (kødpose) nødvendigt for alle overnatninger i shelter eller gæstehus.
– teleskopstave er ikke nødvendige, men de giver komfort.

På stedet, mange sportsbutikker med stort udvalg og konkurrencedygtige priser.
Hvis du er i tvivl om det nødvendige udstyr, kan du finjustere dit valg af udstyr med hjælp fra vores instruktører og afhængigt af vejrforholdene.

Typisk indhold af førstehjælpstasken
– Personlige medicin, hvis du er udsat for særlige problemer (allergier osv.)
– Overlevelsestæppe
– Noget til at forebygge og behandle vabler
– Noget til at lindre ankel- og knæproblemer: “Elasto”-type bånd
– Noget til at rengøre mindre sår: fugtede kompresser
– Solbeskyttelse til huden og læberne
– Noget til at lindre maveproblemer på grund af kostændringer
– Noget til at lindre hovedpine og muskelsmerter
– Noget til at lindre insektstik
Søg råd fra din læge og apotek og husk, at du skal bære din medicintaske, så tag kun det mest nødvendige med.

Overnatning
– Håndklæde (sengetøj er inkluderet)
– Badehåndklæder, badetøj
– Hængelås til at sikre dit individuelle skab.

Alt teknisk udstyr stilles til rådighed som lån
Vandresko, rygsæk…
Alt udstyr er nyt og i overensstemmelse med standarden.

Alle måltider er inkluderet, fra frokost på den første dag til frokost på den sidste dag af dit ophold.
Fra mandag til fredag er frokosterne i form af picnic (ingredienserne leveres i form af en buffet, ved morgenmaden skal du selv bære din picnic hver dag).
Husk at tage en “madkasse” eller lignende med til at transportere dine frokostsalater i din taske. For at undgå overforbrug af plastik og engangsemballage stilles disse ikke til rådighed.
Husk også at tage en vandflaske med.

Til heldagsaktiviteterne er der løbende mad til rådighed, men hvis du er storforbruger af cornflakes, chokolade eller energibarer, anbefaler vi, at du også tager noget med.

Indkvartering (lagner i landsbyen, ikke i indkvarteringen under razziaerne og ruterne)
Transport i forbindelse med aktiviteten, skilifter inkluderet i programmet
Forplejning
Tilsyn
Specifikt udstyr
Animation
10 sessioner (= 5 sammenhængende dage), fra tirsdag til lørdag.

Jazz og vandretur i hjertet af CosmoJazz