5 trail sessioner, herunder teknisk og fysisk forberedelsestid og picnic og svømmetid ved slutningen af sessionen.
4 sammenhængende dage (hjemkomst til sportsbyen omkring kl. 15.00) og 1 halvdagsaktivitet.
Dag 2 – Trace Prêcheur – Grand Rivière. Transfer 30mn, ca. 16km og 700mD+.
Fra parkeringspladsen ved Anse Couleuvre går vi til floden med de 3 arme og tager en let kuperet rundtur, tør eller våd, alt efter perioden. Vi befinder os hurtigt midt i den tropiske skov med nogle udsigter til det Caribiske Hav.
På vejen tilbage kan du tage dig tid til at lave en afstikker til Cascade de la Rivière Couleuvre, en af øens højeste.
Afslutning af løbet på en af de vilde strande i Anses du Nord.
Picnic og badning i havet inden hjemtransporten midt på eftermiddagen.
Dag 3 – Jesuit trail. Transfer 20mn, 18km og 1200mD+.
Ved starten af Trace des Jésuites befinder vi os hurtigt midt i den tropiske regnskov og dens frodige vegetation. Her er der garanti for et landskabsskifte. En lille sløjfe på toppen af Morne Jacob, der kulminerer ved ca. 800D+, derefter Sainte-Cecile og tilbage på Jesuit-traceet.
Vi tager vejen tilbage til Saint Pierre, picnic og havbad, inden vi vender tilbage til sportsbyen.
Dag 4 – Le Bouliki. Transfer 40mn, 10km og 450mD+.
Kortere session med specifik træning: muskelstyrketræning og bodybuilding, som finder sted på Coeur Bouliki.
Afgang fra Les Nuages-kvarteret, vi finder hurtigt Rabûchon-skoven befolket af mahoganis, før vi ankommer til et udsigtspunkt med udsigt over byen Fort de France og dens bugt på den caribiske side og Caravelle-halvøen på den atlantiske side. Vi stoppede derefter ved Coeur Bouliki-stedet for at holde vores PPG-session, inden vi igen tog af sted for at krydse den anden side af floden via en gangbro og en kort stigning tilbage til Les Nuages.
På vejen tilbage stopper vi ved Alma-floden, en af de vigtigste floder på Martinique med bassiner og vandfald.
Picnic og badning, inden vi vender tilbage midt på eftermiddagen.
Dag 5 – Caravelle-sporet. Transport 1h30, 19 km og 850 mD+.
Afgang fra Spoutourne nautiske center på en stenet og solrig vej på ca. 2 km, inden vi går langs kysten ved Baie du Galion med nogle udsigter på havets side. Derefter en let stigning mod Morne Pavillon og mod La Caravelle (smuk natur) på en vej med lidt trafik. Efter at have klatret langs kysten vender vi tilbage til Spoutourne.
På vejen tilbage stopper vi ved den smukke strand i Tartane for at slappe af og bade et øjeblik. Afhængigt af tidspunktet på dagen vil der komme sælgere for at smage på den lokale is.
D6- Pelee Mountain, det højeste punkt på Martinique. Transport 30 mn. 20km og 1250mD+.
Afgang fra landsbyen Le Prêcheur. Efter 1,5 km vej drejer vi til venstre ad en let sti, der snart bliver til en D+ sti (Martineau-stien). Resten af ruten til Mount Pelee omfatter en tur rundt i Calderaen til kraterkanten ved det andet refugium og, afhængigt af vejret, mulighed for at bestige 1902- og 1929-toppene. Tilbage med D- via Grande Savane og Sentier Martineau.
Mulighed for picnic på kanten af La Pelée eller hjemtur til stranden i St Pierre eller til stranden i Carbet.
Tilbage til sportsbyen midt på eftermiddagen.
D7 – Fri dag: Afslapning eller opdagelse efter eget ønske.
Mulighed for at leje en bil for at nyde øens vigtigste aktiviteter efter eget ønske: Svømning omkring Îlets François, opdagelse af de sydlige strande, vandreture på Pelée-bjerget, besøg i Balata-haverne.
Holdet i sportsbyen Saint-Pierre vil introducere dig til de vigtigste aktiviteter på Martinique, som du endnu ikke ville have gjort.
Dette program er vejledende.
Det kan ændres eller ændres i henhold til tekniske kriterier, sikkerhedskrav eller vejrforhold. I så fald er det kun UCPA-vejlederne, der er bemyndiget til at træffe de nødvendige beslutninger.
Det kan også tilpasses i forhold til deltagernes tekniske og fysiske niveau.
