Ankomst og afrejse

J1: Velkomst mellem 9:00 og 12:30
Frokost i sportsbyen
Eftermiddag til at udforske centret og afslapningsøjeblikke.

Hvis du har købt muligheden for at ankomme aftenen før, bedes du præsentere dig i sportsbyen aftenen før mellem 18:30 og 20:00.
Hvis du ønsker at blive indkvarteret i det samme værelse som dine venner, anbefaler vi, at du tager kontakt til sportsbyen før din ankomst.

Dag 3: 2 surf sessioner på din sidste pause dag. Tjek ud af værelserne inden kl. 9. En bagageopbevaringsplads og brusere står til din rådighed. Kurset slutter kl. 17.

Dag for dag program

J2 : 2 surf sessioner (dag med picnic, når vejret tillader det).

Du surfer i grupper af niveauer på Soustons stranden på det bedste tidspunkt i tidevandet for at få mest muligt ud af forholdene.

For begynderne
Surfingens grundlæggende: sikkerhed, udstyr, analyse af stedet og start på vandet
Første slides tæt på kanten
Kom op og surf dine første bølger
Styr din retning i surf
Optimer indsatsen

For mere erfarne niveauer
Vælg din bølge og tag den ved hver forsøg.
Tag en retning i en bølge afhængig af dens “åbne” side. Surf “Back side” og “Front side”.
Hold din bølge til kanten ved at fremme glidning
Bedre “padle” for at være effektiv

Uanset dit niveau
Vid, hvordan du vælger dit surfbræt
Surf på det rigtige sted på det bedste tidspunkt i tidevandet
Analysér forholdene

Ved slutningen af kurset vil du normalt være i stand til at tage en glat bølge på omkring en meter og beholde den til kanten ved at surfe flere titusinde meter.

Efter surf lektionerne kan du nyde faciliteterne og sportudstyret i sportsbyen eller i nærheden (tennis, svømmebassin, beach volleyball, golf, carver…)

Programmets forløb er angivet som vejledende.
Det kan ændres eller tilpasses afhængig af tekniske kriterier, sikkerhedskrav eller aktuelle vejrforhold. I dette tilfælde er kun UCPA-ledelsen tilladt at tage de nødvendige beslutninger.
Det kan også tilpasses i henhold til deltagerens tekniske og fysiske færdigheder.

Påkrævet udstyr

Forudse dit reserveskiftetøj, personlige ting, håndklæder.
Regntøj af typen K-way (i tilfælde af).
Forudse også et par vandsko (gammel tennissko) til aktiviteter i søen.

Forplejning

Inkluderet med rejsen

Teknisk niveau

En 100% surfpause ved siden af Hossegor i hjertet af Landes!