Ankomst og afrejse

Velkomst søndag fra kl. 10, ideelt set før kl. 17.

Der er ingen planlagte aktiviteter den dag, du ankommer, så du kan ankomme roligt fra kl. 14 (men ideelt set før kl. 17) for at overtage din bolig og få dit sportsudstyr.
Du kan også nyde forslag til selvstyrende aktiviteter (sportsbyen er tæt på starten af en vandrerute for eksempel), swimmingpoolen og Argentière by.

Velkomsttidspunktet er kl. 18.

Adgang til sportsbyen er lukket fra kl. 21 på lørdage og søndage, og fra kl. 19 de andre dage.
Hvis du ankommer efter disse tidspunkter, bedes du bede om koden på forhånd via email på: argentiere@ucpa.asso.fr

Hvis du har købt optionen “Ankomst aftenen før”, bedes du præsentere dig selv i sportsbyen Argentière lørdag mellem kl. 17 og 19.

Lørdag – Afslappet formiddag. Mulighed for at besøge hytten i Aiguilles Rouges reservatet, eller besøge Chamonix (selvstændigt, gratis bus). 
Dit liftkort er stadig gyldigt, for et sidste panorama fra toppen af en svævebane.
Venligst forlad og rengør dine værelser inden kl. 14.
Opholdet slutter kl. 14.

Dag for dag program

Mandag – Vandretur i Aiguilles Rouges bjergmassivet. Observation af glaciale fodspor (hvid sø, Chéserys sø…).

Tirsdag – Nærmer sig Tour-gletsjeren (fra Charamillons stolelift) langs en balkonsti til Albert 1. refugiet, der giver os god tid til at beundre denne smukke gletsjer typisk for det nordlige Alperne.

Onsdag – Dag til møde med Argentière-gletsjeren. Under vandreturen, og med en høj bjergguide, er der let gang på gletsjere med kramponer og isøkser for at møde sprækker og isfald.

Torsdag – Vandrer til udsigtspunkt over Bossons-gletsjeren, Europas højeste isfald; eller at forstå vigtigheden af gletsjere og indvirkningen af global opvarmning.

Fredag – Stigning til Aiguille du Midi med dens berømte svævebane. Man opdager den hvide dal og Mont Blanc, som om man rørte det. Vandretur fra Plan de l’Aiguille til Montenvers, Mer de Glace og nedstigning til Chamonix med et lille tandhjulstog.
Opholdets balance. Returnering af udstyr.

Afviklingen af dette program er angivet som vejledende. Det kan ændres eller justeres afhængigt af tekniske kriterier, sikkerhedskrav eller aktuelle vejrforhold. I sådanne tilfælde er kun UCPA-lederens ansvarlige berettiget til at træffe nødvendige beslutninger. Programmet kan også tilpasses efter deltagernes tekniske og fysiske niveau.

Påkrævet udstyr

Tøj og personligt udstyr, du skal medbringe
– kasket eller tørklæde
– solbriller (kategori 3) – handsker (nødvendige til vandreture på gletsjere)
– åndbart t-shirt(s)
– polarfleece jakke eller tyk sweater
– regntøj (regnkappe) og vindtæt type K-way (eller endda bedre en jakke type Goretex)
– vandtætte bukser, lette stofbukser, der tørrer hurtigt
– tights eller træningsbukser
– shorts
– 3 par fluffy sokker
– sneakers eller tennis sko eller tøfler
– vandflaske eller plastflaske (minimum 1,5 liter)
– 1 kniv, skål og plastik bestik
– en lille tupperwareboks, der lukker tæt, så du kan opbevare din picnic-salat
– en stor skraldepose på 50 liter (for at beskytte dine personlige ejendele i rygsækken)
– toiletsager, lille håndklæde
– lille personligt medicinskab. Medbring en solcreme til total solbeskyttelse, toiletpapir, lommepenge.
– handsker og huer eller hovedbånd i bunden af tasken (sne storme kan forekomme selv i august)
– badedragt
– teleskopstave er ikke nødvendige, men giver mere komfort.

På stedet er der mange sportsbutikker med et stort udvalg og konkurrencedygtige priser.
Hvis du er i tvivl om det nødvendige udstyr, kan du finjustere dit valg af udstyr med hjælp fra vores instruktører og afhængigt af vejrforholdene.

Typisk indhold i et førstehjælpskasse
– Personlig medicin, hvis du er udsat for særlige forstyrrelser (allergier osv.)
– Overlevelsestæppe
– Noget til at forhindre og behandle vabler
– Noget til at lindre problemer med ankler og knæ: “Elasto” type bandager
– Noget til at rengøre mindre sår: imprægnerede kompresser
– Solbeskyttelse til hud og læber
– Noget til at lindre tarmproblemer efter ændringer i kost
– Noget til at lindre hovedpine og muskelsmerter
– Noget til at lindre insektbid
Søg råd hos din læge og apotek, og husk, at du skal bære din medicin, så tag kun det mindste nødvendige med.

Indkvartering
– Badehåndklæde (lagner er leveret)
– Badehåndklæder, badedragt
– En hængelås til at sikre dit individuelle skab

Alt teknisk udstyr stilles til rådighed som lån
Vandresko, rygsæk…
Til gletsjervandring, steigejern, isøkse, sele…
Alt udstyr er nyt og i orden.

Forplejning

Alle måltider er inkluderet, fra frokost på den første dag til frokost på den sidste dag af dit ophold.
Fra mandag til fredag er frokosterne i form af picnic (ingredienserne leveres i form af en buffet ved morgenmaden). Du skal selv medbringe din picnic frokost hver dag). Husk at medbringe en vandflaske.

Til heldagsaktiviteterne er der løbende mad til rådighed, men hvis du er storforbruger af kornprodukter, chokolade eller energibarer, anbefaler vi, at du også tager noget med.

Inkluderet med rejsen

Indkvartering (lagner i landsbyen, ikke i indkvarteringen under razziaerne og ruterne)
Transport i forbindelse med aktiviteten, skilifter inkluderet i programmet
Forplejning
Tilsyn
Specifikt udstyr
Animation
10 sessioner (5 sammenhængende dage) under tilsyn af en bjergleder fra mandag til fredag.

Teknisk niveau

Oplev gletsjerne i Chamonix-dalen igennem lette vandreture