Ankomst og afrejse

Modtagelse om morgenen fra kl. 8.30.
Morgenmad (8.30 til 10), indkvartering (om morgenen har du adgang til et sikkert lokale, hvor du kan efterlade dine bagage), udstyr og din ski-adgangskort, der er gyldigt fra den første kursusdag, er til rådighed.

Den første dag er det op til dig at stå på ski i dit eget tempo. Vores teams giver dig alle de oplysninger, du har brug for at komme godt i gang med dit sneophold: sikkerhedstips, vejrudsigter, sneforhold, piste information.

Sportsbyrådets råd: Vi foreslår, at du ankommer før kl. 13 for at få mest muligt ud af din første feriedag og begynde at glide.

Om aftenen, under Velkomsttiden og med en velkomstdrink, giver UCPA-personalet dig alle de oplysninger, du har brug for om UCPA, livet i sportsbyen, de organiserede sessioner, der starter dagen efter: gruppe dannelse, mødetider, ugens højdepunkter.
For off-piste og ski-vandring er der hurtig sikkerhedsinformation.

Hvis du har købt muligheden for “ankomst aftenen før”, vil vi tage imod dig mellem kl. 18 og 20. Hvis du forventer at ankomme efter kl. 20, bedes du kontakte sportsbyen (e-mail argentiere@ucpa.asso.fr eller telefon) så vi kan give dig indgangsdørens kode. Du vil derefter finde en konvolut med dit navn på og anvisningerne til at finde dit værelse. Middagen serveres indtil kl. 20.30.

Efter en sidste formiddag uden supervision, skal udstyret returneres lørdag før kl. 12. Din værelse skal være frigjort senest kl. 13. Afgang fra sportslandsbyen kl. 14.

Dag for dag program

Tirsdag, onsdag, torsdag og fredag, omkring 23 timers træning i form af fulde dage, med kold mad på pisterne, afgang til snowboarding mellem kl. 8.45 og 9, afslutning af undervisningen omkring kl. 15.45 (og eventuelt selvstændige aktiviteter efterfølgende).

Tirsdag – Grands Montets området
Kontrol af deltagerens niveau på piste og kant af piste. Teknisk opgradering.
Sikkerhedstræning – første introduktion til sikkerhedsudstyr og dets anvendelse.

Onsdag – Området Tour eller Brévent / Flégère
Piste og off-piste i nærheden. Teknisk forbedring.
Begreber om gruppebevægelse i off-piste. D.V.A. søgning.

Torsdag og fredag – Området Grands Montets eller Brévent / Flégère eller Balme
Fokus er på progressiv gennemførelse af større ruter i kombination med tekniske sessioner: teknisk forbedring og tilpasning til forskellige terræner (snowboarding i skoven, stejlere skråning) og opdagelse af bjergmiljøet (sne transformation, valg af ruter og retninger).

Forløbet af dette program er givet som en indikation.
Det kan blive ændret eller justeret, afhængig af tekniske eller organisatoriske kriterier, sikkerhedskrav eller de aktuelle vejrbetingelser. I dette tilfælde er kun UCPA ledelsen berettiget til at træffe den/de nødvendige beslutninger.
Det kan også tilpasses afhængig af deltagernes tekniske og fysiske niveau, samt deltagerens form.

Sørg for at tjekke det krævede niveau for kurset. Hvis du ikke har det nødvendige niveau, kan vi ikke altid tilbyde dig et andet program.

Påkrævet udstyr

1 ski vest og 1 par ski bukser
1 til 2 trøjer eller fleecer
1 par varme leggings
1 godt par ski handsker eller luffer
1 ski hue
1 par solbriller der filtrerer UV-stråling
1 ski maske
1 solcreme med høj beskyttelse, 1 læbepomade

Husk at beskytte dig selv lige meget imod den strenge kulde som imod varmen.

En hjelm anbefales (ikke leveret af UCPA).

Sørg for at have en rygsæk til din picnic, en vandflaske (eller flaske vand, eller termoflaske).

For kurser udenfor åbne pister, sørg for at have en rygsæk på 20 til 30 liter til at bære spade, sonde, ski eller snowboard.

Tag din egen håndklæde med (sengetøj leveres af UCPA).

Sørg for at have en lås til at låse dit skab, og én til at sikre dit udstyr.

Snowboard, støvler, sikkerhedsudstyr: D.V.A., skovle, sonder.
Du kan naturligvis medbringe dit eget udstyr. Det vil blive kontrolleret.

Forplejning

Alle måltider er inkluderet, fra morgenmad på den første dag til frokost på kursets sidste dag.
Frokosterne er i form af picnics (mulighed for et enkelt varmt måltid efter tilmelding dagen før).
Husk at medbringe en vandflaske.

Til heldagsaktiviteterne er der mad til rådighed, men hvis du er storforbruger af müslibarer, chokolade eller energibarer, så tag noget med!

Inkluderet med rejsen

Indkvartering (lagner, men ikke håndklæder)
Liftkort fra mandag morgen til lørdag kl. 13.00 (undtagen 2. sektion i Grands Montets og Les Houches, som kun kan besøges med en instruktør, afhængigt af niveau, program og betingelser) i henhold til programmet
Gæstekortet (gratis transport i dalen i løbet af dagen)
Forplejning
Tilsyn i 23 timer i 8 sessioner
Teknisk udstyr, der er specifikt for programmet
Animation

Teknisk niveau

For denne nye år, prøv off-piste snowboarding i Chamonix-dalen!