Ankomst og afrejse

Velkommen om morgenen fra kl. 8.30.
Morgenmad (8.30 til 10.00), indkvartering (om morgenen har du et sikkert rum til at stille din bagage i), udstyr og dit skipas, der er gyldigt fra første kursusdag.

Den første dag, hvor du øver dig på egen hånd, giver vores teams dig alle de oplysninger, du har brug for for at starte dit ophold i sneen: sikkerhedstips, vejrinformation, sneforhold, oplysninger om pister.

Sportsbyens råd: vi foreslår, at du ankommer inden kl. 13.00 for at nyde din første feriedag og begynde at glide.

Om aftenen vil UCPA’s personale under velkomsttid og over en velkomstdrink give dig alle de oplysninger, du har brug for om UCPA, livet i sportsbyen og de overvågede sessioner, der starter næste dag: gruppedannelse, mødetider, ugens højdepunkter.
For offpiste- og skiturekurser, hurtig information om sikkerhed.

Hvis du har købt muligheden “ankomst dagen før”, tager vi imod dig mellem kl. 18 og 20. Hvis du forventer at ankomme efter kl. 20.00, bedes du kontakte sportsbyen (e-mail argentiere@ucpa.asso.fr eller telefon), så vi kan give dig koden til indgangsdøren. Du vil derefter finde en kuvert med dit navn på og en vejbeskrivelse til dit værelse. Der serveres aftensmad indtil kl. 20.30.

Efter en sidste formiddag uden opsyn skal udstyret afleveres lørdag inden kl. 12.00.
Du skal forlade dit værelse senest kl. 13.00.
Afrejse fra sportsbyen kl. 14.00.

Dag for dag program

Tirsdag til fredag, ca. 23 timers vejledning i form af sammenhængende dage med et koldt måltid på pisterne, afgang til pisterne mellem 8.45 og 9.00 om morgenen, afslutning af kurset omkring kl. 15.45 (derefter evt. aktiviteter på egen hånd).

Tirsdag – Grands Montets skisportsområde
Kontrol af deltagernes niveau på pisterne og på siden af pisterne. Teknisk kontrol.
Sikkerhedsuddannelse – 1. tilgang til sikkerhedsudstyr og dets anvendelse.

Onsdag – Domaine du Tour eller Brévent / Flégère
Lokal piste og offpiste. Teknisk forbedring. Begreber om at bevæge sig i en gruppe uden for pisten. Søg efter D.V.A.

Torsdag og fredag – Domaine des Grands Montets eller Brévent / Flégère eller Balme
Der lægges vægt på den gradvise gennemførelse af større ruter, der veksler med tekniske sessioner: forbedring og teknisk tilpasning til forskellige terræner (skiløb i skoven, stejlere skråninger) og opdagelse af bjergmiljøet (sneens forvandling, valg af ruter og retninger).

Dette program er vejledende.
Det kan ændres eller tilpasses efter tekniske eller organisatoriske kriterier, sikkerhedskrav eller vejrforholdene på det pågældende tidspunkt. I så fald er det kun UCPA’s ledere, der er bemyndiget til at træffe de nødvendige beslutninger.
Det kan også tilpasses efter deltagernes tekniske og fysiske niveau, alt efter deres kondition.

Kontrollér venligst det niveau, der kræves for at deltage i kurset. Hvis du ikke har det krævede niveau, kan vi ikke systematisk tilbyde dig et andet program.

Påkrævet udstyr

1 jakke og 1 par skibukser
1 eller 2 trøjer eller fleecejakker
1 par varme strømpebukser
1 par gode skihandsker eller vanter
1 skihue
1 par solbriller med UV-filter
1 skimaske
1 solcreme med høj beskyttelse, 1 læbepomade

Husk at beskytte dig mod kulde såvel som mod varme.

Det anbefales at medbringe en hjelm (stilles ikke til rådighed af UCPA).

Medbring en rygsæk til din picnic og en vandflaske (eller termokande).

På offpiste-kurser skal du medbringe en 20-30 liters taske til at bære din skovl, sonde, ski eller snowboard.

Medbring dine egne håndklæder (UCPA sørger for lagner).

Medbring en hængelås til at lukke dit skab og en anden til at sikre dit udstyr.

Ski, bindinger, støvler, stænger, sikkerhedsudstyr: D.V.A. (af sikkerhedshensyn medfølger batterier ikke, men sælges på stedet), skovle, sonder.
Du kan naturligvis medbringe dit eget udstyr. Det vil blive kontrolleret.

Forplejning

Alle måltider er inkluderet, fra morgenmad på den første dag til frokost på kursets sidste dag.
Fra tirsdag til fredag er frokosterne i form af picnic.
Husk at medbringe en vandflaske.

Til heldagsaktiviteterne er der forplejning, men hvis du er storforbruger af cornflakes, chokolade eller energibarer, skal du medbringe noget!

Inkluderet med rejsen

Indkvartering (lagner, men ikke håndklæder)
Liftkort fra mandag morgen til lørdag kl. 13.00 (undtagen 2. sektion i Grands Montets og Les Houches, som kun kan besøges med en instruktør, afhængigt af niveau, program og betingelser) i henhold til programmet
Gæstekortet (gratis transport i dalen i løbet af dagen)
Forplejning
Tilsyn i 23 timer i 8 sessioner
Teknisk udstyr, der er specifikt for programmet
Animation

Teknisk niveau

Kom væk fra de slagne veje og oplev Chamonix-dalen i 6 dage!