MTB Enduro Indledning - Val Louron - Loudenvielle

Velkommen på søndag fra kl. 14.00.
Møde for at præsentere rejsen kl. 18.00, efterfulgt af en velkomstdrink og en præsentation af programmet.

Hvis du forventer at ankomme efter kl. 19.00, bedes du give os besked. Efter kl. 19.30 vil en kuvert med dit navn på med alle oplysninger om din indkvartering og mødestederne for den følgende dag være tilgængelig i en kurv i receptionen. Middagen serveres mellem kl. 19.30 og 20.30.

Hvis du har købt ankomstmuligheden dagen før, skal du ankomme til campingpladsen lørdag mellem kl. 17 og 19.

Opholdet slutter lørdag kl. 14.00 efter frokost.

Dag 2: På den første dags program tager vi dig med ud på pisterne for at opleve Louron-dalen, en meget sjov sektor på let niveau. Formiddagen vil være ideel til at gøre dig bekendt med udstyret, til at arbejde og vænne dig til positioner, baner og bremsninger i stejle sving. Efter frokost, nedkørsel til Loudenvielle på en let og sjov rute med mange udsigtspunkter over dalen, derefter retning mod pendulfart til Peyragudes til en af regionens foretrukne nedkørsler: en sjov og let rute på monotracéer typiske alle bjerge, ideel til at opbygge selvtillid og teknisk progression.

Dag 3: Formiddag på Lacoste green trail enduro: en rigtig naturlig rutsjebane med 400 meters højdeforskel, altid med bidrag fra instruktørens tekniske arbejde. Om eftermiddagen vender du tilbage til Peyragudes for at fortsætte på det grønne spor Candy med 750 m højdeforskel. Denne rute er ideel til at arbejde med støddæmperne og alle rytterens bevægelser og position på cyklen. 2 gentagelser er planlagt.

Dag 4: Vi kører til Col de Peyresourde for at udforske ruterne i den nærliggende Louchon-dal. Dagens tekniske arbejde vil være baseret på krydsning af hårnåle, på en ideel sektor med varierede og legende nedkørsler.

Dag 5: Formiddag i Loudenvielle, Coumaou-sektorens pister: en teknisk blanding for at anvende det, der er blevet lært de foregående dage. Om eftermiddagen, rotation fra Col d’Azet på de blå pister.

Dag 6: Opdagelse af Saint-Lary-dalens ruter med Fabian-sektoren om morgenen, to ekstremt sjove pister på blåt niveau, og Ens-sektoren om eftermiddagen over landsbyen Saint-Lary.

Introduktion til enduro-mountainbiking: Det er nødvendigt at dyrke mountainbike regelmæssigt på sletten eller i bakket terræn for at kunne tilmelde sig denne tur.

Dette program er vejledende.
Det kan ændres eller tilpasses efter tekniske kriterier, sikkerhedskrav eller aktuelle vejrforhold. I så fald er det kun UCPA-ledere, der er bemyndiget til at træffe de nødvendige beslutninger.
Det kan også tilpasses efter deltagernes tekniske og fysiske niveau.

Medbring dit eget tøj og udstyr.
Mountainbiketøj og -sko (flade pedaler), rygsæk egnet til mountainbikecykling, vindjakke, briller, vandflaske.
Hvis du sover dårligt, skal du huske at medbringe ørepropper.

Førstehjælpskasse
Vi opfordrer dig til at medbringe en lille personlig førstehjælpskasse.

Typisk indhold
– Personlig medicin, hvis du har særlige lidelser (allergier osv.).
– Noget til at forebygge og behandle vabler.
– Noget til at lindre ankel- og knæproblemer: “Elasto”-bånd.
– Noget til at rense små sår: gennemvædet kompres.
– Solbeskyttelse til hud og læber.
– Noget til at afhjælpe tarmproblemer efter kostændringer.
– Noget til at lindre hovedpine og smerter.
– Noget til at lindre insektbid.

Spørg din læge og apoteker til råds, og husk, at du skal have din egen medicinkasse med dig, så tag kun det nødvendige minimum med.

Enduro Commençal all-suspension mountainbike af året med teleskopisk sadelpind, full-face hjelm, knæ- og albuebeskyttere, rygbeskytter, lange handsker.

Indkvartering for 2 personer i en mobilhome i hjertet af campingpladsen 5***** UCPA
Lokale overførsler
Forplejning
Tilsyn
Særligt udstyr
Animation
10 introduktionssessioner på enduro mountainbike

Et sportsprogram i hjertet af Pyrenæerne