Personligt tøj og udstyr til at medbringe
– kasket eller tørklæde, hue eller pandebånd, solbriller (mindst beskyttelse 3)
– tekniske og åndbare T-shirts
– fleeceforret jakke
– vandtæt og åndbar jakke af typen Goretex
– vandtætte og åndefri Goretex bukser (ikke afgørende, men meget nyttigt i dårligt vejr og næsten uundværligt over 4000 m)
– bjergbestigningsbukser (fleksible, slidstærke og vandafvisende bukser)
– varme leggings, shorts, 2 eller 3 par bølle-type sokker
– 1 par handsker eller votter, gaiters eller stop-all (små gaiters)
– sneakers eller tennis sko
– flaske eller plastflaske
– forlygte type elektrisk lampe, 1 kniv, en stor affaldspose på 50 liter (til beskyttelse af dine personlige ejendele i rygsækken), toilettaske, lille håndklæde, personligt første hjælps kit (medbring en solcreme af typen totalt solfilter), toiletpapir, lommepenge
Til din komfort i hytten, kan du overveje at medbringe ørepropper.
Soveposerlagn (meatsack) er afgørende (påkrævet i mange hytter).
Vandrestave er ikke nødvendige, men giver komfort.
Der er mange sportslige forretninger på stedet med et stort udvalg og konkurrencedygtige priser.
Hvis du er i tvivl om det nødvendige udstyr, kan du forbedre dit materialevalg med hjælp fra vores instruktører og i henhold til vejret.
Typisk indhold af førstehjælpstasken
– Personlige medicin, hvis du lider af specifikke lidelser (allergier, etc.)
– Overlevelses tæppe
– Noget til at forhindre og behandle vabler
– Noget til at lette ankels- og knæproblemer: “Elasto” type bånd
– Noget til at rengøre små sår: opløste bandager
– Solbeskyttelse til hud og læber
– Noget til at lette maveproblemer efter kostændringer
– Noget til at lette hovedpine og ledsmerter
– Noget til at lindre insektbid
Rådfør dig med din læge og apotek, og husk at du skal bære din apotekstasken, så tag kun det mest nødvendige med.
Overnatning
– Håndklæde (sengelinned er tilgængeligt)
– Badehåndklæder, badedragt
– Lås til at sikre dit individuelle skab
Alt teknisk udstyr kan lånes: bjergstøvler, klatresko, klatrejern, isøkse, sele, hjelm, rygsæk, sikringsudstyr osv.
Udstyret er nyere og i orden.
