Mont Blanc Sydskråning - Les Arcs

Vi byder dig velkommen om søndagen mellem kl. 10 og 17.
Du kan nyde faciliteterne på sportsbyen: swimmingpool, badminton, agore rum, petanquebane …
Sidst på eftermiddagen møder du dine sportsinstruktører, diskussion, møde og præsentation af dit program for ugen.
Adgang til sportsbyen er åben på lørdage og søndage. Det lukkes kl. 22 med en adgangskode de andre dage i ugen.

Hvis du har købt muligheden for at ankomme dagen før, bedes du præsentere dig på sportsbyen Arcs lørdag mellem kl. 17 og 19.

Lørdag morgen afslapning, svømmehal, badminton, petanque, selvstyret vandring, besøg til Arcs station … det er din tur! Sidste frokost fra kl. 12.
Opholdet slutter lørdag før kl. 14.

Mandag – Fra Cormet de Roselends startpunkt, gør du rundt om Rocher du Vent for en første dags gang. 5 til 6 timer gang. Højdeforskel: + 560 m / – 650 m
Overnatning ved Bivouac UCPA de La Mora.

Tirsdag – Ruten langs Gittes-ryggen og Mya-søen fører dig til Chapieux-dalen og Séloge-chaletten. 7 timers gang. Højdeforskel: + 850 m / – 950 m
Overnatning ved Bivouac UCPA de Séloge

Onsdag – Via Ouillon-passet kommer du ind i Veis-dalen, der er vild og uberørt. 5 til 6 timers gang. Højdeforskel: + 800 m / – 500 m
Overnatning ved bivouac UCPA de Chézari.

Torsdag – Forclaz-passet giver dig mulighed for at overse Petit Saint-Bernard-passet og nå Combettes-fårhuset via Le Clapet (lille luftige top). 6 timers gang. Højdeforskel: + 700 m / – 800 m
Overnatning ved bivouac UCPA des Combettes

Fredag – Holder et enestående panorama, når du Bourg-Saint-Maurice-dalen, hvor din alpine oplevelse slutter. 6 timers gang. Højdeforskel: – 1200 m
Overnatning på sportcentret des Arcs

UCPA bivouacs er alpehytter, der udelukkende bruges af vores UCPA-grupper.
Komfort og bekvemmeligheder er grundlæggende.

Programmet for denne tur er kun vejledende.
Det kan ændres eller tilpasses baseret på tekniske krav, sikkerhedshensyn eller aktuelle vejrforhold. I sådanne tilfælde er kun UCPA-overvågningspersonalet bemyndiget til at træffe de nødvendige beslutninger.
Det kan også tilpasses efter deltagernes tekniske og fysiske niveau.

Sørg for, at du har det nødvendige niveau for dette kursus … hvis du ikke har det nødvendige niveau, vil du ikke kunne blive på dette kursus, og vi vil ikke altid være i stand til at finde en plads for dig i en anden gruppe.

Sommerhat eller kasket eller tørklæde, solbriller, t-shirt(s), “åndbar” undertrøje (type Odlo, Capilène, Carline), sweatshirt, fleece jakke eller tyk trøje, vandtæt jakke (type Goretex), regnslag, shorts, badebukser, bukser i stof, strømpebukser eller joggingbukser, et pandebånd eller en hue, et par handsker, vandrestøvler, lette sko til aftenen, vandflaske eller plastflaske (minimum 1,5 l), kniv, bestik, lille lommelygte, lille Tupperware til frokostsalaten, et “sovepose-lagen” (refugier og bivouacker er udstyret med tæpper eller dyner, du skal bare medbringe et lagen kaldet “sovepose-lagen”), en stor plastikpose til at beskytte din ting mod fugtighed i din rygsæk, en toiletartikelkit, et lille let håndklæde specielt til vandring, et vaskeklud til at vaske dig selv, hvis der ikke er bruser, en biologisk nedbrydelig sæbe og et lille førstehjælpsudstyr, toiletpapir, lommepenge, identitetskort, ørepropper.
Hvis du er vant til at vandre med et par teleskopstave, skal du ikke tøve med at tage dem med.
Under alle omstændigheder kan ting efterlades på sportslandsbyen og hentes ved hjemkomsten. Medbring en pose til dette formål.
Glem ikke en hængelås til dit individuelle skab.

Førstehjælpskasse
Vi opfordrer dig til at medbringe en lille personlig førstehjælpspakke.

Typisk indhold
– Personlig medicin, hvis du er udsat for specifikke lidelser (allergier osv.).
– Noget til at forebygge og behandle vabler.
– Noget til at lindre problemer med ankler og knæ: “Elasto” typebånd.
– Noget til at rengøre små sår: imbibede klude.
– Solbeskyttelse til huden og læberne.
– Noget til at lindre tarmlidelser efter ændringer i kostvaner.
– Noget til at lindre hovedpine og ømhed.
– Noget til at lindre insektbid.

Rådfør dig med din læge og apotek, og husk at du skal bære din apotekstaske, så tag kun det minimale nødvendigt med.

Vandresko*, rygsæk*, teleskopstokke*.
*Føl dig velkommen til at medbringe dine egne sko, hvis du har dem.

Alle måltider er inkluderet, fra morgenmad om søndagen til frokost om lørdagen.
Måltiderne er til selvbetjening. Du bedes venligst rydde og rengøre dit bord.
Dit program kan omfatte kolde måltider. Tag en vandflaske (1,5 l) med. For at undgå engangsmad bedes du tage en plastikskål, der kan lukkes (af tupperware-typen), plastikbestik, små lynlåsposer, store genbrugsposer …
Drikkevarer er ikke inkluderet.

Til dagens aktiviteter er der mad til rådighed. Men hvis du er storforbruger af cornflakes, chokolade eller energibarer, så tag noget med!

Indkvartering
Forplejning
Tilsyn
Særligt udstyr
Animation
5 dages vandreture

Den sydlige skråning af Mont Blanc og dens hemmelige haver.