Mikroeventyr Klatring i Sormiou-kløften - Sormiou

Velkomst på centret mellem kl. 18 og 19 fredag aften. Velkomstdrink, udveksling med din instruktør, måltid og overnatning i sportsbyen i Sormiou-bugten.

Ingen shuttle-bus er organiseret direkte fra SNCF-stationen. For dem, der ankommer fra SNCF-stationen i Marseille Saint-Charles, har I møde omkring kl. 18.30 ved busstoppestedet Sormiou-Jarre (overfor Leclerc-butikken – tilgængelig med metro).
For alle andre, er mødestedet direkte på sportsbyen.

Søndag – I forlader den sportslige landsby direkte til fods for en sidste dag med klatring. Vi tager jer med til Arche Perdue klippen, der ligger i et vildt og bevaret hjørne, væk fra menneskemængderne. På stedet vil du klatre på ruter fra 10 til 40 meter høje, på kompakt klippe af høj kvalitet. Vi forlader denne klippe omkring kl. 15 med forventet ankomst på sportslandsbyen klokken 16.
Vi lader jer af ved busstoppestedet Sormiou-Jarre omkring kl. 17, for en ankomst (med metro) ved Gare Saint Charles kl. 18

Gennemførelsen af dette program er kun vejledende.
Det kan ændres eller omstilles afhængigt af tekniske forhold, sikkerhedskrav eller de aktuelle vejrforhold. I sådanne tilfælde er kun UCPA-ledelsen berettigede til at træffe de nødvendige beslutninger.
Det kan også justeres efter deltagerne tekniske og fysiske niveau. For information, er aktiviteten ikke obligatorisk, I kan, hvis ønsket, nyde centret og stranden.

Efter at have returneret det lånte sportsudstyr og betalt for eventuelle køb (bar, butik…),
for dem der går til Marseille Saint-Charles SNCF station, vil en UCPA køretøj tage jer tilbage til busstoppestedet Sormiou-Jarre mellem kl. 16.30 og 17.
I kan planlægge en returbillet med toget fra kl. 18.30.
For de andre, kan I nyde den sportslige landsby indtil kl. 18, dens lukketid.

Alle dage vil blive holdt kontinuerligt med en picnic-pause på praksisstedet.

Lørdag – Klipperne i Tiragne cirkuset. Efter en tilgangsvandring på omkring 20 minutter til Luï d’Aï passet, og derefter en lille via corda, vil I tilbringe dagen afskåret fra verden, med landskabet af Riou-øen og vidderne af Middelhavet. Der vil I finde klatreruter på 10 til 30 meter i alle niveauer. Dette vil være det perfekte sted at lære at klatre i spidsen.

Forudse ekstra tøj, en elektrisk lampe, en vandflaske på omkring 2 liter (eller en plastflaske), vandresko med lav skaft til adgangsstier, solbriller med snor, solcreme og en vindjakke. Mygge spray og hvis nødvendigt ørepropper…
Tøv ikke med at medbringe dit eget udstyr, hvis du har noget.

Forudse en solbruser og en vaskeklud.
Medbring til efter aktivitet, svømmefødder, dykkermaske og snorkel til opdagelse, hvis du har noget.
Forudse noget at betale for eventuelle ekstra udgifter: butik, bar osv.
Medbring en lille hængelås til at låse dine værdigenstande sikkert i skabe til rådighed (30 x 20 x 25 cm).

Førstehjælpskasse
Vi opfordrer dig til at medbringe en lille personlig førstehjælpskasse.

Typisk indhold
– Personlige medicin hvis du er udsat for bestemte lidelser (allergier, etc.)
– Noget til at forhindre og behandle vabler
– Noget til at forhindre eller lindre ankler og knæproblemer: elastiske bånd
– Noget til at rense små sår: imprægnerede kompresser
– Solbeskyttelse til huden og læberne
– Noget til at lindre hovedpine og muskelømhed

Spørg din læge og apoteker om råd.

Lafuma 40l rygsæk, Petzl hjelm, Petzl Corax sele, Boreal og Millet sko, Beal reb, Petzl karabinhager, Petzl quickdraws, Petzl nedtrapper og Beal lanyard.
Beskadiget eller bortkommet udstyr refunderes til UCPA-satsen.
Du er velkommen til at medbringe dit eget udstyr, hvis du har noget.

Vores kok tilbyder dig en varieret og afbalanceret menu, der passer til dine daglige behov.
Forbedret morgenmad, ost, æg, skinke, frisk frugtjuice… Måltiderne indtages i centrum i vores spisestue eller på den udendørs terrasse med den utrolige havudsigt. Ved middagstid får I en picnic på aktivitetspladsen. Medbring venligst din egen vandflaske.

Indkvartering
Forplejning
Tilsyn
Særligt udstyr
4 klatresessioner

En unik fordybelse i hjertet af calanques, et magisk klatreområde