Ankomst og afrejse

Velkommen på toppen af bugten. Der er ikke arrangeret en shuttle direkte fra SNCF-stationen. For dem, der ankommer fra SNCF-stationen i Marseille Saint-Charles, skal I mødes med UCPA kl. 18.30 ved busstoppestedet Sormiou-Jarre (overfor Leclerc butikken). For de andre, mødes du i sportslandsbyen fra kl. 18.
Du er ankommet til UCPA’s sportslandsby i Sormiou, beliggende i midten af bugten, ovenfor stranden og midt i de traditionelle provencalske skure. Du træder ind i et unikt, magisk og bevaret sted.
Aftensmad og overnatning i landsbyen.

Du vil få mulighed for at udforske Morgiou, dens blå grotte og dens lille fiskerhavn. Du vil også se Sugiton calanque med dens usædvanlige Torpilleur klippe, samt stranden des Pierres Tombées. Turen tilbage til sportsbyen er planlagt til kl. 16.

Efter at have afleveret det lånte sportsudstyr og betalt for eventuelle køb (bar, butik…), vil en UCPA-bil køre dem, der skal til Marseille Saint-Charles SNCF-station, tilbage mellem kl. 16:30 og 17:00 til busstoppestedet Sormiou-Jarre.
Du kan planlægge en retur med tog fra kl. 18:30.
For de andre, kan du nyde sportsbyen indtil kl. 18, der er dens lukketid.

Forløbet af dette program gives kun som retningslinjer.
Det kan ændres eller tilpasses afhængigt af tekniske kriterier, sikkerhedsforhold eller aktuelle vejrforhold. I dette tilfælde er det kun UCPA-ledelsen, der har beføjelse til at træffe de nødvendige afgørelser.
Det kan også tilpasses efter deltagernes tekniske og fysiske niveau. Til info er aktiviteten ikke obligatorisk, du kan, hvis du ønsker det, nyde centret og stranden.

Dag for dag program

På denne første dag med havkajak, vil du gøre dig bekendt med din båd og navigationsinstruktionerne, mens du opdager Sormiou-kløften og dens Capelan-grotte. Denne tur vil være en mulighed for at indarbejde de rigtige bevægelser for at padle let og styre din båd.

Påkrævet udstyr

En elektrisk lampe, myggebalsam, en drikkeflaske på omkring 2 liter, en vindtæt jakke, undertøj i syntetiske fibre, briller med snor, solcreme, kasket eller bøllehat, lukkede sportsko uden snørebånd til sejlads og om nødvendigt ørepropper…

Medbring til efteraktiviteter, svømmefødder, dykkermaske og snorkel til udforskning, hvis du har nogen.
Sørg for at have penge til eventuelle ekstra udgifter: souvenirbutik, bar osv.

Medbring en lille hængelås til at sikre dine værdigenstande i skabe, der stilles til rådighed (30 x 20 x 25 cm).

Førstehjælpskit
Vi opfordrer dig til at medbringe et lille personligt førstehjælpskit.

Typisk indhold
– Personlige medicin, hvis du er udsat for bestemte problemer (allergier, etc.)
– Noget til at forhindre og behandle vabler
– Noget til at forhindre eller lindre ankler og knæproblemer: elastikbandager
– Noget til at rengøre små sår: fugtige kompresser
– Solbeskyttelse til huden og læberne
– Noget til at lindre hovedpine og muskelsmerter

Spørg din læge og apotek om råd.

Til havkajaksejlads: Vi leverer en- eller to-sæders både, pagaj, skørt, redningsvest, kort eller lang neoprendragt, vindjakke, vandtæt taske.
Hvis udstyret beskadiges eller går tabt, refunderes det til UCPA’s pris.

Forplejning

Vores kok tilbyder dig en varieret og afbalanceret menu, der passer til dine daglige behov.
Forbedret morgenmad, ost, æg, skinke, frisk frugtjuice… Måltiderne indtages i centrum i vores spisestue eller på den udendørs terrasse med den utrolige havudsigt. Ved middagstid får I en picnic på aktivitetspladsen. Medbring din egen vandflaske.

Inkluderet med rejsen

Indkvartering i hjertet af nationalparken Calanques
Måltider fra middag fredag aften til frokost søndag
Tilsyn af en kajakinstruktør med speciale i området
Særligt udstyr
4 kajaksessioner

Teknisk niveau

Weekend-eventyr i havkajak i hjertet af Calanques Nationalpark