Ankomst og afrejse

Vores reception er åben søndag fra kl. 8.30 til 18.00.
Om eftermiddagen har du mulighed for at gå på opdagelse på stedet eller slappe af ved poolen.
Sidst på eftermiddagen byder sportsbyens team på en velkomstdrink. De vil benytte sig af dette første hyggelige øjeblik til at præsentere dit ophold og besvare eventuelle spørgsmål, du måtte have.

Hvis du vælger at ankomme dagen før, vil sportsbyen tage imod dig lørdag mellem kl. 17 og 19.
I tilfælde af ankomst efter kl. 19.00 bedes du informere sportsbyens reception.

Opholdet slutter lørdag kl. 14.00 efter frokost.
Værelserne returneres om morgenen.
Der er ikke mulighed for en ekstra overnatning i sportsbyen ved opholdets afslutning.

Dag for dag program

Fra mandag til fredag er der et progressivt program med råd om, hvordan du kan opleve stien. Vi tilpasser ruterne til gruppens niveau og vejrforholdene.
Den daglige positive højdeforskel vil variere fra + 400 til + 1600 m.

Løbssteder: Sommet du Truc, Tré la Tête-gletsjeren, Col du Joly, Mont Joly, Miage-bjergstien, Col du Tricot,…
3 halvdagsture og to dagsture (opstigning på Mont Joly og Trè la tête).

Mandag – Morgenvurdering af niveauerne og teknisk arbejde i dalbunden (spor og stier i dalbunden).

Tirsdag – Dagstur: Bestigning af toppen af Tré la Tête.
Højdeforøgelse: + 850 / – 850 m på bjergstier og skovstier.

Onsdag – Morgenudflugt på stier og spor mod vandfaldet Gruvaz.
Højdeforskel: + 300 / – 300 m på stier og skovstier.

Torsdag – Udflugt til Truc og Miage.
Stigning: + 600 / – 600 m på bjergstier og skovveje.

Fredag – Ugens højdepunkt! På vej til Mont Joly (2525 m højde).
Højdeforskel: + 1400 / – 1400 m på bjergstier og skovstier.

Dette program er givet som en indikation.
Det kan ændres eller justeres i henhold til tekniske kriterier, sikkerhedskrav eller aktuelle vejrforhold. I så fald er det kun UCPA-ledere, der er bemyndiget til at træffe de nødvendige beslutninger.
Det kan også tilpasses efter deltagernes tekniske og fysiske niveau.

Påkrævet udstyr

Traditionelt udstyr til udendørs sport.
Hue eller tørklæde, solbriller, vandtæt jakke (Gore-Tex-type), varmt tøj, shorts, badetøj, håndklæde, vandflaske, lufttæt kasse til picnicmad, kniv, plastikskål og bestik, lille apotek.

Trailsko*, særlig rygsæk, teleskopstokke.
* Du er velkommen til at medbringe dine egne sko, hvis du har dem.

Forplejning

Inkluderet med rejsen

Indkvartering
Forplejning
Tilsyn
Særligt udstyr
Aktiviteter
7 trail sessioner og 3 multisport sessioner i bjergene

Teknisk niveau

Gå en tur i bjergene, en tilbagevenden til dine rødder gennem sport.