Ankomst og afrejse

Velkommen om morgenen fra kl. 8.30.
Morgenmad (8.30 til 10.00), indkvartering, udstyr og dit skipas, der er gyldigt fra første kursusdag.

Den første lektion med din instruktør finder sted søndag eftermiddag (afgang kl. 13.30 til den første skisession i et terræn, der er tilpasset begyndere), og tilstedeværelse er afgørende for at kunne følge gruppen resten af ugen.

Om aftenen vil UCPA’s personale under velkomsttid og over en velkomstdrink give dig alle de oplysninger, du har brug for om UCPA, livet i sportsbyen og de overvågede sessioner, der starter næste dag: gruppedannelse, mødetider, ugens højdepunkter.

Hvis du har købt muligheden “ankomst dagen før”, byder vi dig velkommen mellem kl. 18.00 og 20.00. Hvis du forventer at ankomme efter kl. 20.00, bedes du kontakte sportsbyen (e-mail argentiere@ucpa.asso.fr eller telefon), så vi kan give dig koden til indgangsdøren. Du vil derefter finde en kuvert med dit navn på og en vejbeskrivelse til dit værelse. Der serveres middagsmad indtil kl. 20.30.

Efter en sidste formiddag uden opsyn skal udstyret afleveres lørdag inden kl. 12.00.
Du skal forlade dit værelse senest kl. 13.00.
Afrejse fra sportsbyen kl. 14.00.

Dag for dag program

8 sessioner svarende til 23 timers supervision.
Typisk dag (mandag, tirsdag, torsdag og fredag) – En hel dag med instruktøren med koldt måltid på pisterne.
Du har aldrig stået på ski før, så dette er din chance for at komme i gang. I løbet af denne uge vil du lære dit udstyr og de grundlæggende principper for skiløb at kende.
På grønne og potentielt blå pister lærer du at kontrollere din hastighed og dine baner, mens du bliver mere og mere involveret i pisten. De grundlæggende tekniske bevægelser som bremsning og drejning bliver behersket hurtigt nok, hvilket vil gøre det muligt for dig hurtigt at få maksimal glæde af træningen. Så ingen undskyldninger mere, lad os tage på en top uge for at lære… for hurtigt at have det sjovt.

Onsdag – Hvile, stå på ski på egen hånd, besøg Chamonix eller Aiguille du Midi.

Dette program er givet som en indikation.
Det kan ændres eller ændres i henhold til tekniske eller organisatoriske kriterier, sikkerhedskrav eller vejrforholdene på det pågældende tidspunkt. I så fald er det kun UCPA-ledere, der er bemyndiget til at træffe de nødvendige beslutninger.
Det kan også tilpasses efter deltagernes tekniske og fysiske niveau, alt efter deres kondition.

Påkrævet udstyr

1 jakke og 1 par skibukser
1 eller 2 trøjer eller fleecejakker
1 par varme strømpebukser
1 par gode skihandsker eller vanter
1 skihue
1 par solbriller med UV-filter
1 skimaske
1 solcreme med høj beskyttelse, 1 læbepomade

Husk at beskytte dig mod kulde såvel som mod varme.

Det anbefales at medbringe en hjelm (stilles ikke til rådighed af UCPA).

Medbring en rygsæk til din picnic og en vandflaske (eller termokande).

På offpiste-kurser skal du medbringe en 20-30 liters taske til at bære din skovl, sonde, ski eller snowboard.

Medbring dine egne håndklæder (UCPA sørger for lagner).

Medbring en hængelås til at lukke dit skab og en anden til at sikre dit udstyr.

Ski, støvler og stave.

Forplejning

Alle måltider er inkluderet, fra morgenmad på den første dag til frokost på kursets sidste dag.
Fra mandag til fredag er frokosterne i form af picnic (mulighed for et enkelt varmt måltid efter tilmelding dagen før).
Husk at medbringe en vandflaske.

Til heldagsaktiviteterne er der mad til rådighed, men hvis du er storforbruger af müslibarer, chokolade eller energibarer, så tag noget med!

Inkluderet med rejsen

Indkvartering (lagner, men ikke håndklæder)
Liftkort fra søndag morgen til lørdag kl. 13.00 (undtagen 2. sektion af Grands Montets og Les Houches, som kun kan besøges med en instruktør, afhængigt af niveau, program og betingelser) i henhold til programmet
gæstekortet (gratis transport i dalen i løbet af dagen)
Forplejning
Tilsyn i 25 timer i 9 sessioner
Teknisk udstyr, der er specifikt for programmet
Animation

Teknisk niveau

Har du aldrig stået på ski før? Gør det, det er nemt!