Mandag – Halvdags introduktion
En første session til at lære klatringens teknikker, udnyt det anden halvdel af dagen til at besøge ishavet.
Tirsdag til fredag – 2 fulde dages aktivitet for at fordybe din viden, skiftevis med to dage med fri udforskning (Aiguille du Midi, Brévent og mange vandreture) eller simpelthen slentre rundt i Chamonix.
Fra Dag 2 til Dag 6 vil vi udvikle en global tilgang til klatring, hvor sikkerhed, fornøjelse og fremskridt konstant vil være forbundet.
Vi vil begynde at klatre fra den første session, efter at have gennemgået eller genopfrisket de grundlæggende færdigheder: justere en seletøj, binde sig ind, sikre.
Derefter, afhængigt af dit niveau, vil vi gennemgå forskellige temaer, som:
– Grundlæggende teknikker: at forberede sig, “check partner”, sætte en sikringskarabin på, håndteringen af en kædeled, folde et reb, sikre en anden, sikre en leder, parade, rappel, kommunikation…
– Mere komplekse teknikker: undvige, montering af rappel, rebankere i toppen af ruten, tilføjelse af beskyttelse, osv…
– Klatringens bevægelser: den grundlæggende holdning, placering af fødderne, klatre i front, faldet, modsætninger, kryds, samle- adskille, overførsler,..
– Læs en rute, identificere forskellige greb, variere dit klatretempo, vejrtrækning, afslapning, håndtering af anstrengelse, tillid og engagement
– De nøglefaktorer for progression efter dit niveau
– Bedømmelser, “aktivitetsregler”, klassificering og udstyr af en klippe, det naturlige miljø (stedets geologi, flora og fauna), læsning af en guidebog, udstyr
Du vil klatre både som anden og i front, i bininger af 2, på ruter der er tilpasset dit nuværende niveau. Vi vil gå til forskellige klippeformationer for at variere stilarter og gøre dig bekendt med alle de rige aspekter af stedet.
Denne programs fremgang er vejledende.
Den kan ændres eller tilpasses, afhængigt af tekniske hensyn, sikkerhedsbehov eller de aktuelle vejrforhold. I dette tilfælde er det kun ledelsen af UCPA, der kan træffe de nødvendige beslutninger.
Det kan også tilpasses ud fra deltagerens tekniske og fysiske niveau.
