Mandag – Halvdags introduktion
En første session for at lære klatringsteknikkerne, udnyt den anden halve dag til at besøge ishavet.
Tirsdag til fredag – 2 hele dage med aktiviteter for at uddybe dine kundskaber, der veksler med to dage med fri udforskning (Aiguille du Midi, Brevent og flere vandreture) eller blot en tur rundt i Chamonix.
Fra D2 til D6 vil vi udvikle en global tilgang til klatring, hvor sikkerhed, fornøjelse og fremskridt vil være permanent forbundet.
Vi klatrer fra den første session efter at have set eller gennemgået de grundlæggende ting: justering af en sele, optagning af reb, sikring.
Derefter vil vi, afhængigt af dit niveau, behandle forskellige emner som f.eks.
– grundlæggende teknikker: at gøre sig klar, “tjekke partner”, påsætning af quickdraw, link-manøvre, foldning af et reb, sikring af en anden, sikring af en leder, partering, abseiling, kommunikation…
– mere komplekse teknikker: tilbagetrækning, abseiling, sikring af øverste reb, tilføjelse af beskyttelse osv.
– Klatringens bevægelser: grundholdning, fodplacering, føringsklatring, fald, modsætninger, krydsninger, gruppering-ungruppering, overførsler osv.
– læsning af en rute, identifikation af forskellige greb, variation af tempoet, vejrtrækning, afslapning, styring af anstrengelser, selvtillid og engagement
– de vigtigste faktorer for progression i forhold til dit niveau
– citater, “aktivitetsregler”, klassificering og udstyr af en klippe, det naturlige miljø (stedets geologi, flora og fauna), læsning af et topografi, udstyr
Du klatrer som sekundær klatrer og som leder i to grupper på 2 personer på ruter, der er tilpasset dit nuværende niveau. Vi vil gå på forskellige klipper for at variere stilarter og få dig til at opdage alle stedets rigdomme.
Dette program er vejledende.
Det kan ændres eller ændres i henhold til tekniske kriterier, sikkerhedskrav eller vejrforholdene på det pågældende tidspunkt. I så fald er det kun UCPA-ledere, der er bemyndiget til at træffe de nødvendige beslutninger.
Det kan også tilpasses efter deltagernes tekniske og fysiske niveau.