Dag 2 – Klatring og yoga
Om morgenen, når området stadig er i skyggen, er det tid til den første klatresession på Cocuklar. For at blive komfortabel (igen) klatrer du korte og lette ruter. En påmindelse om det grundlæggende, tekniske råd, fodarbejde … din lokale instruktør vil ledsage dig og give dig personlige råd, så du kan opdage og gøre fremskridt i dit eget tempo.
Om eftermiddagen vil en guidet yogasession give dig mulighed for at arbejde på din krop ud over klatring.
D3 – Klatring dag
For at få selvtillid i klatring er det vigtigt at være teknisk forberedt. I grupper vil du arbejde med grundlæggende knuder, partnerkontrol og sikring i topringet. Denne formiddag vil det også være en mulighed for at øve sig i et let og meget sikkert miljø.
Efter frokostpausen er det tid til at klatre og begive sig til Balik-sektoren. I skyggen vil det at komme højt op give dig mulighed for at beundre de storslåede skovomgivelser i sektoren. Dagens klatringer vil give dig mulighed for at gøre fremskridt i din træning i fuld sikkerhed.
Dag 4 – Fri dag.
Denne fridag vil være en perfekt mulighed for at slappe af ved hotellets pool og besøge regionen og dens græsk-tyrkiske kultur.
Vores lokale team vil være i stand til at give dig gode råd og anbefalinger til de bedste steder at besøge i området.
Dag 5 – Stand-up Paddle & Yoga
Denne dag vil være den perfekte mulighed for at træne musklerne ud over at klatre.
SUP-sessionen om morgenen vil være ideel til at arbejde med armene, balancen og mavemusklerne. Det er også en god undskyldning for at opleve de omkringliggende øer og Datça-bugten fra havet.
Om eftermiddagen kan du nyde en yogasession med din dedikerede instruktør.
Dag 6 – Klatring og yoga
Til denne morgen med klatring skifter vi område for at opleve en anden del af Datça-halvøen. Dette område er lidt mere udfordrende og vil give dig mulighed for at forbedre din kropspositionering foran klippen. Og for at sikre mere lethed, mindre ængstelse og mere sjov, vil fald blive simuleret i et 100 % sikkert miljø.
Efter en formiddag rig på fornemmelser og følelser vil eftermiddagen være afsat til en afslappende yogasession.
D7 – Vandreture og klatring
Denne formiddag vil du opleve området på en vandretur. Tag til Kormen Canyon for en vandretur på sidostien, som byder på en betagende udsigt over Det Ægæiske Hav. Her afslører den lokale vegetation i forgrunden Bodrum-halvøen og dens uspolerede landskab.
Om eftermiddagen finder klatringssessionen sted i den samme kløft på allerede åbnede ruter.
