Klatre og is opdagelse - Argentière

Velkommen søndag morgen fra kl. 9.
Morgenmad og din bolig er klar.
Fri dag. Brug den til at udforske den mytiske by Chamonix.
Pakken, der udleveres ved din ankomst, giver dig også adgang til Aiguille du Midi svævebanen med sin berømte “trin i intetheden”, eller til Montenvers toget. Vores team vil give dig alle de oplysninger, du har brug for at starte dit ophold godt.
En specifik tid, efterfulgt af en aperitif, vil blive organiseret for at give dig alle de informationer, der er relateret til aktiviteten ved slutningen af dagen.

Hvis du har købt indtjekning aftenen før, byder vi dig velkommen lørdag mellem kl. 18 og 19.30.
For eventuelle senere ankomster, bedes du kontakte receptionen pr. email på chamonix@ucpa.asso.fr

Efter en sidste fri formiddag, slutter dit ophold senest kl. 14 på lørdag.
Du skal tidligst rydde dit værelse. Tak for den meget værdsatte “lille hjælp”.
Dit ski liftkort er stadig gyldigt, til et sidste panorama fra toppen af en svævebane.

Mandag – Blok klatring ved col des Montets eller klippeskalade.

Tirsdag – Steigejern, isøkser, dine første skridt på en gletsjer. Opdagelse af teknikker til fremskridt på isvægge.

Onsdag – Klippeskalade ved Gaillands. Styrke er ikke altid løsningen! Observation, placering, balance, dygtighed…

Torsdag – Isklatring ved Mer de Glace gletsjeren.

Fredag – Klippeskalade i Joux. For at klatre godt, skal man vide, hvordan man sparer på kræfterne. Du er autonom!

Gennemførelsen af dette program er kun vejledende.
Det kan blive ændret eller justeret, afhængigt af tekniske krav, sikkerhedsbehov eller aktuelle vejrforhold. I disse tilfælde er det kun ledere af UCPA, der er autoriseret til at træffe de nødvendige beslutninger.
Det kan også tilpasses efter deltagernes tekniske og fysiske niveau.

Tøj og personligt udstyr til at medbringe
– kasket eller tørklæde, hue eller pandebånd, solbriller (beskyttelse 3 minimum)
– tekniske og åndbare T-shirts
– polar fleece jakke
– åndbar og vandtæt jakke som Goretex
– åndbare og vandtætte bukser som Goretex (ikke essentielt, men meget nyttige ved dårligt vejr og næsten nødvendige over 4000 m),
– alpinbukser (fleksible, solide og vandafvisende bukser)
– varmt tights, shorts, 2 eller 3 par sokker som bouclette
– 1 par handsker eller vante, gamacher eller stop-al (små gamacher)
– sneakers eller tennissko
– vandflaske eller plastflaske
– lærredsbukser til klatring

På stedet er der mange sportsbutikker med et stort udvalg. Hvis du er i tvivl om det nødvendige udstyr, kan du finpudse dit valg af materiale med hjælp fra vores guider, alt afhængigt af vejret og sneforholdene i højden.

Førstehjælpstaske
Vi opfordrer dig til at tage en lille personlig plejetaske med.

Typisk indhold
– Personlige medicin, hvis du lider af bestemte problemer (allergier osv.).
– Noget til at forebygge og behandle vabler.
– Noget til lindre ankler og knæ: “Elasto” type bands.
– Noget til at rengøre små sår: gennemblødte kompresser.
– Solcreme til huden og læberne.
– Noget til at lindre maveproblemer som følge af ændrede kostvaner.
– Noget til at lindre hovedpine og muskelsmerter.
– Noget til at lindre insektbid.

Spørg din læge og apotek om råd, og husk at du skal bære din eget apotek, så tag kun det nødvendige minimum med.

Alt teknisk udstyr kan lånes: bjergstøvler, klatresko, klatrejern, isøkse, sele, hjelm, rygsæk, sikringsudstyr osv.
Udstyret er nyere og i orden.

Alle måltider er inkluderet, fra frokost på den første dag til frokost på den sidste dag af dit ophold.
Fra mandag til fredag er frokosterne i form af picnic.
Der er løbende mad til rådighed, men hvis du er storforbruger af “cornflakes” eller chokolade, bedes du medbringe din egen mad!

Lokale overførsler (for at opnå større fleksibilitet kan vi bede dig om at bruge dit eget køretøj, hvilket du skal betale for, og køretøjet og dets passagerer er forsikret)
Indkvartering
Forplejning
Tilsyn
Særligt udstyr
Animation
10 sessioner (i form af 5 sammenhængende dage) under ledelse af en højfjeldsguide, fra mandag til fredag.

Initier dig selv i bjergbestigning i højbjergene og klatring i Chamonix!