Ankomst og afrejse

Velkomst er søndag fra kl. 10, ideelt før kl. 17.

Der er ingen planlagte aktiviteter på ankomstdagen, så du kan roligt ankomme fra kl. 14 (men ideelt før kl. 17), for at tage din bolig i besiddelse og modtage dit sportsudstyr.
Du kan også nyde forslag til selvstyrende aktiviteter (sportshallen er tæt på vandrestier for eksempel), swimmingpoolen og byen Argentière.

Velkomsttid er kl. 18.

Adgang til sportslandsbyen lukker kl. 21 om lørdagen og søndagen, og fra kl. 19 de øvrige dage.
Hvis du ankommer efter disse tidspunkter, bedes du anmode om koden på forhånd ved at sende en email til: [email protected]

Hvis du har købt muligheden for “Ankomst dagen før”, bedes du ankomme til sportslandsbyen Argentière lørdag mellem kl. 17 og kl. 19.

Lørdag – Afslappet formiddag. Mulighed for at besøge hytten i Aiguilles Rouges reservatet, eller besøge Chamonix (selvstændigt, gratis bus).
Dit liftkort er stadig gyldigt, for et sidste panorama fra toppen af ​​en kabelbane.
Venligst forlad og rengør dine værelser inden kl. 14.
Opholdet slutter kl. 14.

Dag for dag program

Mandag – Skiskole eller isskole, afhængigt af terrænforholdene. Lær at gå på sne, klatre med pigsko og bevæge dig sikkert.

Tirsdag – Opstigning til valgfri hytte afhængigt af forholdene.
Overnatning i hytte.

Onsdag – Løb fra hytten nået dagen før. Vi fortsætter med at lære teknikkerne, grundlæggende brug af isøksen. Gå på line. Overnatning i sportslandsbyen Argentière.

Torsdag – Vi tager tilbage til højderne, vi sætter sejlene og sætter kurset mod Leschaux eller Requin hytten. Du skal navigere op igennem denne ishav, udfordret af de mest imponerende landskaber.
Overnatning i hytte.

Fredag – Du fortsætter din udvikling på Mer de Glace gletsjeren. På programmet, stige, pigsko og teknik.
Overnatning i sportslandsbyen Argentière.
Afslutning af opholdet, aflevering af udstyr.
Overnatning i sportslandsbyen Argentière.

Forløbet af dette program er kun vejledende.
Det kan ændres eller tilpasses, afhængigt af tekniske forhold, sikkerhedskrav eller aktuelle vejrforhold. I sådanne tilfælde er kun de ansvarlige for UCPA-ledelsen bemyndiget til at træffe de nødvendige beslutninger.
Det kan også tilpasses efter deltagernes tekniske og fysiske niveau.

Påkrævet udstyr

Tøj og personligt udstyr til at medbringe:
– kasket eller tørklæde, hue eller pandebånd, solbriller (is-beskyttelse 4)
– tekniske og åndbare t-shirts
– badedragt
– et par shorts til vandreturen
– fleecejakke
– vandtæt og åndbar jakke som Goretex
– vandtæt og åndbar bukser som Goretex (ikke nødvendigt, men meget nyttigt i dårligt vejr)
– alpebukser (fleksible, slidstærke og vandskyende bukser)
– varme tights
– 2 eller 3 par sokker som frotté (absolut ikke bomuld tennissokker, tør ikke, forårsager blærer, vigtigt at have åndbare sokker, ikke for store, samme fordele som t-shirts).
– 1 par handsker eller vanter, gamacher eller stop-alle (små gamacher)
– sneakers eller tennis sko
– drikkedunk eller plastflaske minimum 1,5l
– pandelampe
– lille personligt førstehjælpssæt (tag solcreme med høj solbeskyttelsesfaktor), toiletpapir, lommepenge
– andet: 1 kniv, en stor skraldepose på 50 liter (til at beskytte dine personlige genstande i rygsæk), toiletartikler, toilet håndklæde: lille meget absorberende kvadrat eller ellers et lille håndklæde (stort håndklæde anbefales ikke)

Hvis du ikke ønsker at investere, kan du erstatte:
– de åndbare t-shirts med almindelige t-shirts
– fleece jakken med en tyk sweater
– Goretex jakken med en k-way og en anorak
– Goretex bukser med k-way bukser
– alpebukser med tykke bukser af lærred

Til din komfort i hytten, kan du overveje ørepropper.
Sovepose lagen er nødvendigt (påkrævet i mange hytter).
Vandrestave ikke nødvendige, men giver komfort.

På stedet, mange sportsbutikker med stort udvalg og konkurrencedygtige priser.
Hvis du er i tvivl om det nødvendige udstyr, kan du fintune dit udstyrsvalg med hjælp fra vores instruktører, og afhængig af vejrforholdene.

Indholdstype af apotek:
– Personlig medicin, hvis du er udsat for specielle lidelser (allergier osv.)
– Overlevelsestæppe
– Noget til at forebygge og behandle vabler
– Noget til at lindre ankler og knæproblemer: “Elasto” -bånd
– Noget at rense små sår: fugtede kompresser
– Solbeskyttelse til hud og læber
– Noget til at lindre tarmproblemer på grund af kostændringer
– Noget at lindre hovedpine og muskelsmerter
– Noget til at lindre insektstik
Spørg din læge og apotek for rådgivning, og husk at du skal bære dit eget apotek, så medbring kun det mest nødvendige.

Overnatning:
– Toilet håndklæde (lagen er leveret)
– Bad håndklæde, badedragt
– Lås for at sikre din individuelle skab.

Alt teknisk udstyr stilles til rådighed som lån
Bjergstøvler, klatresko, klatrejern, isøkse, sele, hjelm, rygsæk, sikringsudstyr…
Alt udstyr er nyt og i overensstemmelse med standarden.

Forplejning

Alle måltider er inkluderet, fra frokost på den første dag til frokost på den sidste dag af dit ophold.
Fra mandag til fredag er frokosterne i form af picnic (ingredienserne leveres i form af en buffet, ved morgenmaden skal du selv bære din picnic hver dag).
Husk at tage en “madkasse” eller lignende med til at transportere dine frokostsalater i din taske. For at undgå overforbrug af plastik og engangsemballage stilles disse ikke til rådighed.
Husk også at tage en vandflaske med.

Til heldagsaktiviteterne er der løbende mad til rådighed, men hvis du er storforbruger af cornflakes, chokolade eller energibarer, anbefaler vi, at du også tager noget med.

Inkluderet med rejsen

Indkvartering (lagner i landsbyen, ikke i indkvarteringen under razziaerne og ruterne)
Transport i forbindelse med aktiviteten, skilifter inkluderet i programmet
Forplejning
Tilsyn
Specifikt udstyr
Animationen
10 sessioner (i form af 5 sammenhængende dage) under ledelse af en højbjergleder eller en guideaspirant, fra mandag til fredag.

Teknisk niveau

Læring af vandring i høj bjergbestigning.

Priser og dato

Viser resultater for

Se andre uger

RejsedageIndtjekning