Tøj og personligt udstyr til at medbringe
– Kasket eller tørklæde, hue eller pandebånd, solbriller (beskyttelse mod is kategori 4)
– Tekniske og åndbare T-shirts
– Badedragt
– Shorts til tilgangsturen
– Fleece jakke
– Vandtæt og åndbar jakke af typen Goretex
– Vandtæt og åndbar buks af typen Goretex (ikke nødvendigt, men meget nyttig i dårligt vejr)
– Bjergbestigingsbukser (bløde, robuste og vandafvisende bukser)
– Varme tights
– 2 eller 3 par strømper (ikke bomuldstrømper som tennissokker, tørrer ikke, forårsager vabler, vigtigt med åndbare fiber strømper, ikke for tykke, samme fordele som T-shirts)
– 1 par handsker eller luffer, gaiters eller stop-alting (små gaiters)
– Sneakers
– Drikkedunk eller plastikflaske, minimum 1.5 liter
– Pandelampe
– Lille førstehjælpskit (tag solcreme med høj beskyttelsesfaktor), toiletpapir, lommepenge
– Andre: 1 kniv, en stor affaldspose på 50 liter (for at beskytte dine personlige ting i rygsækken), toiletartikler, håndklæde: lille ultra-absorberende firkant eller ellers et lille håndklæde (badehåndklæder er ikke tilladt)
Hvis du ikke ønsker at investere, kan du erstatte
– De åndbare T-shirts med almindelige T-shirts
– Fleecejakken med en tyk sweater
– Goretex jakken med en regnponcho og anorak
– Goretex bukserne med regnponcho bukser
– Bjergbestigingsbukserne med tykke stofbukser
Til din komfort i hytten kan du medbringe ørepropper.
Sovepose lagner (soveposefor) er nødvendige (krævet i mange hytter).
Teleskopstave er ikke nødvendige, men de tilføjer komfort.
Lokalt er der mange sportsbutikker med stort udvalg og konkurrencedygtige priser.
Hvis du er i tvivl om, hvilket udstyr der er nødvendigt, kan du foretage dit valg af udstyr med hjælp fra vores instruktører og i henhold til vejrforholdene.
Indholdtypen af det lille førstehjælpskit
– Personlige lægemidler, hvis du er udsat for specifikke lidelser (allergier, etc.)
– Overlevelses-tæppe
– Noget for at forebygge og behandle vabler
– Noget for at lindre ankler og knæproblemer: “Elasto” bandager
– Noget for at rengøre små sår: fugtige kompresser
– Hud og læbebeskyttelse
– Noget for at lindre maveproblemer på grund af kostændringer
– Noget for at lindre hovedpine og ømhed
– Noget for at lindre insektbid
Spørg din læge og dit apotek om råd, og husk at du skal bære dit apotek, så tag kun det mest nødvendige med.
Indkvartering
– Håndklæde (sengetøj er inkluderet)
– Badehåndklæde, badedragt
– Lås til at sikre dit individuelle skab.
Alt teknisk udstyr stilles til rådighed som lån
Bjergstøvler, klatresko, klatrejern, isøkse, sele, hjelm, rygsæk, sikringsudstyr…
Alt udstyr er nyt og i overensstemmelse med standarden.
