Rejsen går i højden, og det kan være koldt og vådt selv i august på GR20!
Du kan under alle omstændigheder efterlade dine ejendele i udgangspunktet og hente dem på den sidste dag. Medbring venligst en taske til dette formål.
Vigtigt personligt udstyr:
Et par høje vandresko (som du allerede har brugt), en vandrerygsæk på 50 liter (om muligt med regnslag), teleskopstokke, dyne (5° komfort, ledsaget af et silkelagen til ophold fra juni til september), kasket eller hat, solbriller, T-shirt(s), varm fleece, langærmet undertøj, vandtæt gore-tex-jakke (ingen regnkappe), shorts, badedragt, lange bukser og bukser, halvhøje sokker, tennissko eller lette sandaler til om aftenen, hue, handsker, vandflaske, 2L plastflaske eller camelbak, Opinel-kniv, plastskål, plastskål, plastkasse med låg 0.8 l (tupperware-type) kop og bestik, store vandtætte plastikposer, toiletpapir, pandelampe med nye batterier, biologisk nedbrydelig sæbe fra Aleppo eller Marseille, håndklæde (lille, let og hurtigtørrende af mikrofibertypen).
Førstehjælpskasse med overlevelsestæppe
Typisk indhold
– Personlig medicin, hvis du har særlige lidelser (allergier osv.).
– Forebyggelse og behandling af vabler (Compeed-plaster og Elasto-tape)
– Noget til at afhjælpe ankel- og knæproblemer: “Elasto”-strips af typen.
– Til at rense små sår: gennemvædet kompres.
– Solbeskyttelse af hud og læber.
– Noget til at afhjælpe tarmproblemer efter kostomlægning.
– Noget til at lindre insektbid.
Spørg din læge og apoteker til råds, og husk, at du skal have din egen medicinkasse med dig, så tag kun det nødvendige minimum med.
Gulvmåtter af Karimat-typen. (Du er velkommen til at medbringe din egen madras).
