Ankomst og afrejse

Hele holdet venter på dig om søndagen, hele dagen, fra kl. 10. Anbefalet ankomst dog inden kl. 16.30 for en harmoniserings session: præsentation af programmet af instruktørerne, formning af grupper… En bat vil blive lånt til dig for hele varigheden af dit ophold.
Fra kl. 19, informationsmøde, præsentation af holdet, der vil ledsage dig hele dit ophold, efterfulgt af en velkomstdrink.
Hvis du ankommer efter kl. 20, venligst informere os inden lørdag kl. 19.30.

Hvis du har købt muligheden for ankomst aftenen før, bedes du præsentere dig på sportsbyen lørdag mellem kl. 17 og 20.

Morgenmad og frokost inkluderet.
Værelserne skal være ryddet til kl. 13.30.
Kurset slutter kl. 14.

Dag for dag program

Mandag – Første dag med tennis med vores ekspertteam om morgenen og om eftermiddagen. Du begynder eller genoptager de grundlæggende elementer af tennis og fastsætter dine uge mål sammen med din træner. Mødet foregår direkte på de tennisbaner, der er beliggende i sportskomplekset.
Fra kl. 18 foreslås der aktiviteter for dig hele aftenen.

Tirsdag – Tennissessioner morgen og eftermiddag. Starten på den ugentlige venskabsturnering. Om aftenen arrangeres der, afhængig af perioden, en udflugt til byens centrum eller en begivenhed på golfbanen eller i sportskomplekset.

Onsdag – Om morgenen fortsætter du din fremgang med workshops og spil. Brunch ved middag. Om eftermiddagen, en lille pause. Hvorfor ikke benytte lejligheden til at opdage kystens mest populære sport, surfing (mod ekstra betaling), en tur i badebyen, slentre langs kysten.

Torsdag – Tennissessioner morgen og eftermiddag: vi finpudser vores spil og strategi. Yderligere 2 nye lektioner venter på dig.
Fra kl. 18 foreslås der aktiviteter for dig hele aftenen.

Fredag – Sidste dag for at få maksimal rådgivning. Fra kl. 19, venter din træner på dig på terrassen, for en uge opsummering med tapas aperitif. Måltid og tema aften. Sidste aften fuld af overraskelser.

I tilfælde af dårlige vejrforhold, undtagen i juli og august, vil undervisningen finde sted indendørs, på syntetiske grusbaner.

Forløbet af dette program er kun vejledende.
Det kan blive ændret eller justeret, afhængig af tekniske krav, sikkerhedsforanstaltninger eller aktuelle vejrforhold. I så fald er kun UCPA’s ledelsesansvarlige berettigede til at træffe de nødvendige beslutninger.
Det kan også tilpasses efter deltagernes tekniske og fysiske niveau.

Påkrævet udstyr

Tænk på at tage et godt par sneakers og en vandflaske med. Husk at medbringe ekstra tøj, personlige effekter, håndklæder, og klipklappere. Overvej at have en lille hængelås til at sikre værdigenstande i dit skabsrum. Sengetøj er leveret.

Alt udstyr, der er nødvendigt for aktiviteten, stilles til rådighed af UCPA. Wilson-udstyr.

Forplejning

Et venligt og hyggeligt team!
Morgenmad, frokost, middag, vores kokke sørger for alt og byder dig velkommen med buffeter, hvor du kan spise alt.
Tidspunkterne, kostindtaget og mængden er tilpasset rytmen af sportsaktiviteterne.
Omhyggelig kollektiv mad, der tilbyder et bredt udvalg, der opfylder alles ønsker (herunder særlige diæter).

Fuldpension i form af buffeter, selvbetjening. Ved hver service:
Kolde buffeter med råkost, blandede salater.
Pasta-buffet.
Varme buffeter: en fisk, et kød, en grøntsag og en stivelse.
Desserter: mejeriprodukter, frugt, is, forslag fra kokken (kager osv.).
Grill afhængigt af vejret.

Inkluderet med rejsen

Indkvartering og måltider med helpension
8 tennissessioner
1 padel-session
Tilsyn af en tennisinstruktør
Adgang til tennisbanerne hele dagen afhængigt af tilgængelighed.
Turnering organiseret hver uge.
Tennisudstyr
Underholdning om aftenen

Teknisk niveau

Ophold 100% tennis på det internationale spot i Lacanau for de 18-25 årige.