Ankomst og afrejse

Hele holdet venter på dig om søndagen, hele dagen, fra kl. 10. Det anbefales dog at ankomme senest kl. 16.30 for de første aktivitetsaftaler og arrangement af grupper efter niveau.

Fra kl. 19 er der informationsmøde, præsentation af holdet, der vil ledsage dig gennem hele dit ophold, efterfulgt af en velkomstdrink.

Hvis du ankommer efter kl. 20, bedes du advisere os inden lørdag kl. 19.30.

Hvis du har købt muligheden for ankomst dagen før, bedes du præsentere dig på sportslandsbyen lørdag mellem kl. 17 og 20.

Morgenmad og frokost inkluderet.
Værelserne skal forlades inden kl. 13.30.
Kurset slutter kl. 14.

Dag for dag program

Mandag – Mød direkte op på glideskolen til mødet med instruktøren, som vil følge dig hele ugen.
Sessionerne er struktureret for at fremme individuel progression og en positiv gruppedynamik. En session om morgenen, en om eftermiddagen og mellem de to retur til sportsbyen til frokost forberedt af vores cateringteam. Ved dagens ende: strækøvelser, afslapning i baren og underholdende aften.

Tirsdag – Vi finpudser grundlaget og nyder individuel vejledning. To lektioner er planlagt i løbet af dagen. Om aftenen er der mulighed for at prøve golf i en venlig og sjov introduktion tilbydes af vores instruktører, (valgfrit, med tillæg). Om aftenen, afhængigt af perioden, er en tur til byens centrum eller en begivenhed på golfbanen eller i sportsbyen arrangeret.

Onsdag – En lidt blødere dag: afslapning om morgenen. Ingen overvåget surfing for at give din krop tid til at komme sig og give dig tid til at nyde badebyen Lacanau. Hvis du ønsker mere sport, er tennis eller wakeboard-opdagelse muligt (valgfri, med tillæg). Om eftermiddagen er det tilbage til glideskolen til dagens surf session.

Torsdag – Surf om morgenen og eftermiddagen.

Fredag – Sidste surfdag! I dag anvender du alle de gode råd fra instruktørerne for at mestre bølgerne. Fra kl. 19 forventer vi dig på terrassen, for en ugentlig debriefing. Måltid og den sidste aften fuld af overraskelser.

Vi anbefaler stærkt at leje en cykel for at komme til surfskolen, som ligger 15 minutter fra centrum.

Forløbet af dette program er givet som en indikation.
Det kan blive ændret eller tilpasset, afhængigt af tekniske krav, sikkerhedshensyn eller aktuelle vejrforhold. I dette tilfælde er kun UCPA’s ledere berettiget til at træffe de nødvendige beslutninger.
Det kan også tilpasses efter deltagernes tekniske og fysiske niveau.

Påkrævet udstyr

Forudsæt dit udskiftningslinned, personlige ejendele, håndklæder, flip-flops, badedragt, håndklæde og solcreme. Forbered en lille hængelås til at sikre værdigenstande i dit skab. Lagner er forsynet.

Alt det nødvendige udstyr til aktiviteten stilles til rådighed af UCPA.

Forplejning

Et venligt og hyggeligt team!
Morgenmad, frokost, middag, vores kokke sørger for alt og byder dig velkommen med buffeter, hvor du kan spise alt.
Tidspunkterne, kostindtaget og mængden er tilpasset rytmen af sportsaktiviteterne.
Omhyggelig kollektiv mad, der tilbyder et bredt udvalg, der opfylder alles ønsker (herunder særlige diæter).

Fuldpension i form af buffeter, selvbetjening. Ved hver service:
Kolde buffeter med råkost, blandede salater.
Pasta-buffet.
Varme buffeter: en fisk, et kød, en grøntsag og en stivelse.
Desserter: mejeriprodukter, frugt, is, forslag fra kokken (kager osv.).
Grill afhængigt af vejret.

Inkluderet med rejsen

Indkvartering og måltider med helpension
9 surfing-sessioner med instruktør
Surfingudstyr
Underholdning om aftenen

Teknisk niveau

Et 100% surfophold på det mytiske sted Lacanau pro